Bakgrund: Forskning idag uppmärksammar och lyfter barns och ungdomars psykiska hälsa och huruvida den försämrats på senare tid eller inte och vad en nedåtgående hälsotrend i sådana fall kan bero på. Stress är ett begrepp som nämns i stor omfattning och skolstress anses vara en potentiell förklaring. Vidare beskrivs faktorer så som socioekonomi, familjeförhållanden, relationer, utbildning, levnadsvanor och livsstilar som faktorer av betydelse för ungdomars välbefinnande, både främjande och hämmande. Det handlar om faktorer som ungdomar aktivt kan påverka men även faktorer de inte kan styra över i det livsskede de befinner sig i. Syfte: Syftet med studien var att undersöka ungdomars upplevelser av välbefinnande och vad som bidrar till ett gott välbefinnande. Metod: En kvalitativ ansats valdes och tio ungdomar i åldrarna 15–16 år intervjuades med en semistrukturerad intervjumetod. Intervjuerna spelades in och transkriberades. Därefter genomfördes en kvalitativ innehållsanalys. Resultat: Analysen av intervjumaterialet resulterade i ett tema: ”Nycklar till ett gott välbefinnande”, med två tillhörande kategorier: ”Socialt kapital” som vidare består av subkategorierna: familjen av störst betydelse, vänner och skolklimat och tryggt samhälle. Vidare kategorin: ”Rörelse och kraft” som består av subkategorierna: stress och motiverande faktorer, fritid och fysisk aktivitet och hantering av vardagliga stressorer. Slutsats: Välbefinnandet framkom som en viktig förutsättning för att främja hälsa på lika villkor och det innebar vidare att vara frisk, må gott psykisk och fysiskt och att vara glad. Familjen, vännerna och skolan var de främsta faktorerna som påverkade och främjade välbefinnandet positivt. Skolan och samhället var också viktiga och positiva faktorer som påverkade välbefinnandet men medförde också stress. Stress och utmaningar sågs som både positivt och negativt men var även utvecklande och gynnade välbefinnandet. För hanteringen av stressorer framkom det olika strategier som ungdomarna använde sig av; skriva listor, spela spel, lyssna på musik, träna, planera, prata ut och promenera för att upprätthålla ett gott och stabilt välbefinnande. Nyckelord: Ungdomar, Strategier, Stress, Hälsofrämjande, Hälsa, Välbefinnande. / Background: Research highlights child and adolescent mental health and whether it has deteriorated in recent years, and what the causes are of a possible negative health trend. Stress is a term that is mentioned extensively and school stress is considered to be one possible explanation to the problem. Research also describes factors such as socioeconomic status, family relationships, relationships, education, habits and lifestyles factors relevant to the health of adolescents. Factors that both promote and inhibit, which adolescents actively can influence but also factors they cannot control in the stage of life they are in. Aim: The aim of the study was to examine adolescent's perceptions of well-being and what contributes to a good well-being. Method: A qualitative approach was used and ten adolescents aged 15–16 years were interviewed with a semi-structured interview method. The interviews were recorded and transcribed. Thereafter a qualitative content analysis was performed. Results: The analysis of the material resulted in the theme: “Keys to a good well-being”, with two related categories: "Social capital", which further consists of the subcategories: family of greatest importance, friends and school climate and safe society. Further category: "Movement and power", which consists of the subcategories: stress and motivational factors, leisure and physical activity and the management of everyday challenges. Conclusion: Well-being appeared to be important for promoting health on equal terms and it further meant to be healthy, feeling well mentally and physically, and being happy. Family, friends and leisure were the main factors that affected and promoted the well-being positively. The school and the society were also important and positive factors that affected well-being, but it also caused stress. Stress and challenges were, both positive and negative, but were also seen as developing and benefiting to the well-being. To cope with everyday stressors, a variety of strategies that the adolescents used emerged. For example, they wrote lists, played games, listened to music, practiced, planned, communicated and took walks to maintain good and stable well-being. Keywords: Adolescents, Strategies, Stress, Health promoting, Health, Well-being.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:kau-55069 |
| Date | January 2017 |
| Creators | Fetiu, Linda |
| Publisher | Karlstads universitet, Institutionen för hälsovetenskaper |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0022 seconds