Bakgrund: Det är tidigare känt att fysisk aktivitet kan ha en positiv påverkan på hälsan. När det kommer till psykiskt välbefinnande däremot, finns inte så mycket forskning. Vid flera svenska undersökningar uppger många ungdomar ett lågt psykiskt välbefinnande och en låg mängd fysisk aktivitet. Samtidigt spenderar ungdomar en stor del av sin vakna tid stillasittandes. Syfte: Syftet med studien var att undersöka sambandet mellan mängd fysisk aktivitet och psykiskt välbefinnande, samt mängd stillasittande beteende och psykiskt välbefinnande hos myndiga elever på gymnasiet. Vidare var syftet att ta reda på om det fanns skillnader mellan tjejer och killar gällande fysisk aktivitet och psykiskt välbefinnande. Metod: En enkät med frågor gällande fysisk aktivitet (Ipaq-SF), psykiskt välbefinnande (WHO-5) och stillasittande beteende (SED-GIH) skickades ut till samtliga gymnasieskolor och ett gymnasieboende i Uppsala kommun. Inklusionskriterierna var myndiga gymnasieelever som identifierade sig som tjej eller kille. Resultatsammanfattning: Fem skolor och ett gymnasieboende distribuerade enkäten. Femtioåtta svar användes i studien (48% tjejer och 52% killar). Sambandet mellan fysisk aktivitet och psykiskt välbefinnande var svagt (r = 0.314). Sambandet mellan psykiskt välbefinnande och stillasittande var mycket svagt (r = -0.121). Inga signifikanta skillnader mellan könen kunde ses i aktivitetsnivå (p=0.084) eller välbefinnande (p=0.130). Slutsats: Studiens resultat indikerar att högre fysisk aktivitet och mindre stillasittande beteende har samband med högre psykiskt välbefinnande hos ungdomar. Inga skillnader mellan könen fanns. Mer forskning kring ämnet behövs för att kunna dra slutsatser. / Background: It is known that physical activity has a positive effect on health. However, when it comes to psychological wellbeing, the research is inadequate. Multiple Swedish surveys report low psychological wellbeing and levels of physical activity in adolescents. Simultaneously, do adolescents spend a large portion of the day sedentarily. Objective: The aim of the study was to examine the correlation between physical activity and psychological wellbeing, as well as the correlation between sedentary behaviour and psychological wellbeing, among gymnasium students over the age of 18. As well as the difference between the genders in terms of physical activity and psychological wellbeing. Method: A questionnaire about physical activity (Ipaq-SF), psychological well-being (WHO-5) and sedentary behaviour (SED-GIH) was distributed to all gymnasiums and one gymnasium dormitory in Uppsala municipality. The inclusion criteria were gymnasium students over the age of 18 who identified as a girl or boy. Results: Fifty-eight respondents (48% girls and 52% boys) from five gymnasiums and one dormitory were included. The correlation between physical activity and psychological wellbeing was weak (r = 0.314). The correlation between psychological wellbeing and sedentary behaviour was very weak (r = -0.121). No significant differences between the genders were detected in activity level (p=0.084) or wellbeing (p=0.130). Conclusion: The result in the study indicates that higher physical activity and less sedentary behaviour have correlations with higher psychological wellbeing in adolescents. No differences between the genders were detected. More research about the subject is needed to draw conclusions.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:uu-528757 |
| Date | January 2024 |
| Creators | Melin, Erika, Nylander, Moa |
| Publisher | Uppsala universitet, Fysioterapi och beteendemedicin |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0023 seconds