Abstrakt Syfte: Syftet är att undersöka varför kvinnor 30-50 år använder kosttillskott Metod: En semistrukturerad intervjustudie där fem stycken kvinnor blev intervjuade. Kvinnorna tränade på samma friskvårdsanläggning och tog alla kosttillskott för att förbättra sin prestation/resultat. Resultat: Det framkommer i intervjuerna att de flesta kvinnorna i studien är rädda för att få i sig för lite protein genom sin kost. Några av deltagarna nämner att de har blivit inspirerade att testa kosttillskott av att de har sett personer i sin närhet som tillskotten har fungerat för. Några av deltagarna nämner även att med den nuvarande träningstrenden så är det mer acceptabelt att använda kosttillskott. Deltagarna nämner att de inte är säkra på om de verkligen får en effekt av det kosttillskott som de använder, men att de väljer att tro på att det fungerar och är bra. Det kan ju inte vara skadligt resonerar flera. Slutsats: Studien tar med sig en förhoppning till att i framtiden så kommer friskvårdsanläggningar och även kanske idrottsföreningar utbilda sina kunder och medlemmar i hur och vad tillskott gör i kroppen. Som det ser ut idag så får inte många människor någon information kring att kosttillskotten faktiskt kan vara skadliga för hälsan om det intas för stora mängder. Bara för att något kan vara bra för en så betyder inte det att det är ofarligt. Den information som finns på läkemedel kring dosering och vad som kan hända vid överdosering bör även finnas på kosttillskott, för att visa att för mycket av just det här tillskottet kommer förstöra mer än hjälpa.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:hig-24430 |
| Date | January 2017 |
| Creators | Lius, Malin, Åman, Lina |
| Publisher | Högskolan i Gävle, Idrottsvetenskap, Högskolan i Gävle, Idrottsvetenskap |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.002 seconds