Studiens syfte vara att med hjälp av kvalitativ forskningsmetod undersöka om kvinnors och mäns upplevelse av yoga i relation till stress skiljer sig åt. Sex personer, tre kvinnor och tre män intervjuades och underlaget från intervjuerna analyserades inspirerat av tematisk analys. Studiens resultat antyder att de kvinnliga respondenterna i högre utsträckning relaterar upplevd stress till situationer i hemmet eller kopplat till familjen och privatlivet än männen. Känslan, eller upplevelsen av stressen förefaller dock vara lika för män och kvinnor. Resultatet i studien indikerar att det finns en skillnad emellan könen i hur man använder teknikerna från yoga. I gruppen kvinnor visar resultaten att teknikerna används främst för att lindra en pågående upplevelse och känsla av stress. I gruppen män visar resultatet att man använder teknikerna för att undvika eller förhindra en situation som innebär stress. Slutsatsen är män och kvinnor, i viss uträckning, verkar ha olika bakomliggande faktorer (stressorer) till stress och att de tenderar att delvis använda yogateknikerna olika för att reglera och hantera stress.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:lnu-110236 |
| Date | January 2021 |
| Creators | Demitz-Helin, Emma |
| Publisher | Linnéuniversitetet, Institutionen för psykologi (PSY) |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0018 seconds