Tyrimo tikslas – išsiaiškinti kaip greitumo ir ištvermės fizinis krūvis veikia regbio žaidėjų fizinių gebėjimų rodiklius.
Hipotezės – keliame prielaidas, kad
-trijų savaičių greitumo fizinis krūvis, teigiamai įtakos regbio žaidėjų greitumo bei galingumo rodiklius ir turės neigiamos įtakos maksimalios jėgos rodikliams.
-trijų savaičių ištvermės fizinis krūvis turės neigiamos įtakos greitumo, galingumo ir maksimalios jėgos rodikliams.
Tyrimo uždaviniai:
1. Ištirti kaip trijų savaičių greitumo fizinis krūvis veikia regbio žaidėjų maksimalios jėgos (pritūpimas su štanga), galingumo (30 metrų bėgimas iš starto), bei greitumo (30 metrų bėgimas įsibegėjus) rodiklius.
2. Nustatyti kaip trijų savaičių ištvermės fizinis krūvis veikia regbio žaidėjų maksimalios jėgos (pritūpimas su štanga), galingumo (30 metrų bėgimas iš starto), bei greitumo (30 metrų bėgimas įsibegėjus) rodiklius.
Rezultatai.Tyrimo rezultatai parodė, kad po trijų savaičių greitumo fizinio krūvio, greitumo ir galingumo rezultatai turėjo tendenciją gerėti: galingumo rezultatai prieš krūvį 3,72 ± 0,27 s, po krūvio 3,65 ± 0,21 s, greitumo rezultatai prieš krūvį 4,22 ± 0,26 s, po krūvio 4,17 ± 0,24 s, tačiau statistiškai reikšmingo skirtumo nebuvo rasta (p > 0,05). Maksimalios jėgos rezultatai statistiškai reikšmingai pablogėjo (p > 0,05), prieš krūvį 101,82 ± 12,70 kg, po krūvio 95,00 ± 5,48 kg.Tyrimo rezultatai gauti po trijų savaičių ištvermės fizinio krūvio parodė, kad galingumo testo rezultatai turėjo tendenciją... [toliau žr. visą tekstą] / Purpose: the aim of this study is to investigate how speed and endurance training will affect the physical abilities in rugby players.
Hypotheses - we presume that
-three weeks of speed training will have positive effect on power and speed indicators and may affect negatively maximum strength indicators in rugby players.
-three weeks of endurance training for rugby players, will affect all three previously mentioned physical indicators negatively.
The objectives of the research:
1. Determine how three weeks of speed training will affect the following factors in rugby players: maximal strength (1RM squat with „Smith machine“), power (30 metres dash), speed (30 metres dash with flying start).
2. Investigate how three weeks of endurance training will affect the following factors in rugby players: maximal strength (1RM squat with „Smith machine“), power (30 metres dash), speed (30 metres dash with flying start).
Results. Results of the first research demonstrated that three weeks of speed training had tendency to positively influence: speed from 3,72 ± 0,27 s, to 3,65 ± 0,21 s and also power from 4,22 ± 0,26 s, to 4,17 ± 0,24 s, but no significant changes were found (p > 0,05). Maximum strength indicators significantly (p < 0,05) decreased after three weeks speed training programme, from 101,82 ± 12,70 kg, to 95,00 ± 5,48 kg. Results of our second research demonstrated that three weeks of endurance training had tendency to negatively influence power: from 4,16 ± 0,24 s, to 4,25... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154400-28423 |
| Date | 10 September 2013 |
| Creators | Ragauskas, Paulius |
| Contributors | Skarbalius, Antanas, Šilinskas, Viktoras, Zuoza, Aurelijus Kazys, Volungevičius, Gintautas, Stanislovaitis, Aleksas, Statkevičienė, Birutė, Paulauskas, Rūtenis, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | Unknown |
| Type | Bachelor thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154400-28423 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0026 seconds