Bakgrund: Det har gjorts många studier som undersöker hur menstruation påverkar prestationen i träningen. Däremot saknas det forskning som undersöker om fysisk aktivitet verkar hälsofrämjande för välbefinnandet under menstruationen. Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka om fysisk aktivitet under menstruationen påverkar individers självskattade välbefinnande. Metod: Inklusionskriterier för studien var menstruerande individer som fyllt 18 år och var fysiskt aktiva. Studien utfördes med en kvantitativ ansats. Data insamlades via en webbenkät. Webbenkäten konstruerades ändamålsenligt utifrån studiens syfte, bestående av 59 frågor. Fördelat på fyra block: bakgrundsfrågor, fysisk aktivitet, välbefinnande plus tilläggsfrågor. Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) användes för genomförandet av en deskriptiv frekvensanalys, relevant material tolkades genom korstabeller. Resultat: Totalt svarade 168 individer på enkäten. Studien tydliggjorde att fysisk aktivitet påverkar välbefinnande under menstruationen. Det förekommer en stor variation gällande effekten på välbefinnande under menstruationen vid utförandet av fysisk aktivitet. Slutsats: Sammanfattningsvis tydliggjorde studiens resultat att fysisk aktivitet för de flesta bidrar med en hälsofrämjande effekt på välbefinnande under menstruationen. Fysisk aktivitet visade sig ha en positiv inverkan på välbefinnandet. Studiens resultat skulle kunna användas för spridning av kunskap för ett jämlikt samhälle. / Background: There have been many studies investigating how menstruation affects performance in exercise. However, there is a lack of research that examines whether physical activity has a health-promoting effect on well-being during menstruation. Purpose: The purpose of this study was to investigate whether physical activity during menstruation affects individuals' self-reported well-being. Methods: Inclusion criteria for the study were menstruating individuals who have reached the age of 18 and were physically active. The study was performed with a quantitative approach. Data was collected via an online survey. The online survey was constructed purposefully based on the purpose of the study, consisting of 59 questions. Divided into four blocks: background questions, physical activity, well-being plus additional questions. SPSS was used for the implementation of a descriptive frequency analysis, relevant material was interpreted through cross-tables. Results: A total of 168 individuals responded to the survey. The study clarifies that physical activity affects well-being during menstruation. There is a large variation in the effect on well-being during menstruation when performing physical activity. Conclusion: The results of the study clarified that physical activity for most participants contributed to a health-promoting effect on well-being during menstruation. Physical activity was shown to have a positive effect on well-being. The results of the study could be used to spread knowledge for an equal society.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:ltu-92599 |
| Date | January 2022 |
| Creators | Geissbühler, Linn, Kavander Liljerstam, Tyra, Broström, Anjeli |
| Publisher | Luleå tekniska universitet, Institutionen för hälsa, lärande och teknik |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0028 seconds