Tyrimo objektas: trijų mėnesių mišriųjų fizinių pratybų poveikis pagyvenusų moterų riebalinei kūno masei ir kai kuriems kūno kompozicijos rodikliams.
Temos aktualumas: spartūs socialiniai ir ekonominiai procesai turi didelės įtakos žmogaus savijautai ir sveikatos būklei, kuri PSO duomenimis, iki 50-70 procentų priklauso nuo gyvenimo būdo (World Health Organisation, 1998). Vienas iš daugelio sveikatos gerinimo strategijos krypčių, reikšmingai veikiančių žmogaus sveikatą, yra fizinis aktyvumas. Kai kurios gyventojų grupės yra ypač mažai fiziškai aktyvios – tai moterys, senyvo amžiaus, neįgalūs, vieniši, nutukę, žemesnio išsilavinimo arba mažesnes pajamas turintys žmonės (Kalvėnas, Simanavičiūtė, 2010). Asmenys, kurie reguliariai mankštinasi, jaučiasi daug geriau ir yra daug energingesni (Paffenbarger, 1994).
Tyrimo problema: Viena iš pagrindinių problemų yra fizinio pasyvumo didėjimas senėjant, dėl ko susiduriama su širdies ir kraujagyslių ligomis bei mirtimi. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad fizinis pasyvumas yra viena iš trijų pagrindinių mirtingumo priežasčių pasaulyje (Kalvėnas, Simanavičiūtė, 2010). Šiuo magistriniu darbu buvo stengiamasi išanalizuoti pagyvenusių asmenų mitybos ypatumus, tai pat nustatyti procentinio riebalų kiekio ir kūno masės indekso kitimą dėl 12 savaičių trukusių mišriųjų fizinių pratybų.
Tyrimo tikslas: nustatyti trijų mėnesių mišriųjų pratybų poveikį pagyvenusių moterų kūno kompozicijos rodikliams.
Tyrimo uždaviniai:
1. Įvertinti trijų mėnesių... [toliau žr. visą tekstą] / Objective: To dermine the impact of tree month lasting program of varying exercise towards body composition parameters.
The relevance of the study: The rapid social and economic processes have significant impact on human well being and health status from the WHO, up to 50 – 70 percent of the way of life (Word Health Organisation, 1998). One of the many health promation strategies significantly affect human health is physical activity. Some population gruops are particularly low physical active – female, elderly, disabled, lonely, obese, lower education or lower in come people (Kalvėnas, Simavičiūtė, 2010). Indviduals who exercise regulualy fell much better and much more energetic (Poffenbarger, 1994).
Problem of the study: One of the main problems is the lock of physical exercise increase with aging, resulting in faces of cardiovascular disease and death. Scientific studies hove shown that phycical inactivity is one of the three mojor causes of mortality of the word (Kalvėnas, Simavičiūtė, 2010).
The aim: To determine the three month exercise effects on elderly women body composition parameters.
Tasks: 1. To determine the impact of three month program of varying exercise towords muscle fat and some body composition parameters.
2. To determine the nutrition womem of the subjects.
Hipothesis: Three month exercises impact towords musle fat and body composition parameters.
Conclusion:
1. First after a three month combined exercise program for women of... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_152932-71211 |
| Date | 10 September 2013 |
| Creators | Endziulytė, Greta |
| Contributors | Streckis, Vytautas, Stasiulis, Arvydas, Civinskienė, Genuvaitė, Klimaitė, Kristina, Masiulis, Nerijus, Venckūnas, Tomas, Brazaitis, Marius, Jaruševičienė, Lina, Vizbaraitė, Daiva, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | Unknown |
| Type | Master thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_152932-71211 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0024 seconds