Det är svårt att låta bli att jämföra sig med andra och det är någonting jag själv och många andra kämpar med. Vi lever i en tid med konstant uppkoppling med omvärlden och möts ofta av olika normer som exempelvis kropps- eller utseendeideal. ”Som jag är” är en metodbok som är framtagen för att stärka ens självkänsla och utrusta med verktyg för att kunna se sig själv från ett positivt perspektiv. Fördelen med att jobba med sig själv inifrån är att det på sikt ändrar hur vi väljer att se på oss själva. Det som vi tidigare sett som annorlunda kan i stället lyftas som styrkor och någonting som gör oss unika. Glöm inte att du är perfekt precis som du är. / It’s hard not to compare yourself with others and that is something I and many others struggle with. We live in a time of constant connection with the outside world and we often encounter different standards such as body or beauty ideals. “As i am” is a method book that is designed to strengthen your self-esteem and provide tools to be able to see yourself from a positive perspective. The benefit of working with yourself from the inside is that it eventually changes the way we choose to see ourselves. What we previously saw as different can instead be lifted as strengths and something that makes us unique. Don’t forget that you are perfect exactly as you are.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:ltu-98834 |
| Date | January 2023 |
| Creators | Risvall, Miranda |
| Publisher | Luleå tekniska universitet, Institutionen för ekonomi, teknik, konst och samhälle |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0029 seconds