Bakgrund: Depression är svår att behandla, och att behandlingen består främst av terapeutiska och antidepressiva metoder, trots att forskningen visar på att fysisk aktivitet är en lika effektiv behandling, och att år 2030, befaras depression vara den största folksjukdomen i världen. Syfte: Syftet med studien var att beskriva patienters upplevelse av fysisk aktivitet vid depression. Metod: En litteraturstudie baserad på 8 kvalitativa studier, som har kvalitetsgranskats och analyserats genom inspiration för en innehållsanalys. De kvalitativa studierna återfanns från databaserna Cinahl och APA PsycInfo. Resultat: Analysen resulterade i tre huvudkategorier och åtta subkategorier. I denna litteraturstudie framkom huvudkategorier som “Goda hälsoeffekter av fysisk aktivitet”, “Hinder som uppkom för att utföra fysisk aktivitet” och “Hjälp till motivation”. Konklusion: Fysisk aktivitet upplevdes ge goda effekter vid depression och depressiva symtom. Personer upplevde hinder som gjorde det svårt att utföra fysisk aktivitet. Men också faktorer som kunde hjälpa till att stödja, motivera, kontrollera och få rutiner till sinvardag. / Background: Depression is difficult to treat, and the treatment consists mainly of therapeutic and antidepressant methods, although research shows that physical activity is an equally effective treatment, and that by 2030, depression is feared to be the largest public disease in the world. Aim: The aim of the study was to describe patients' experiences of physical activity in depression. Methods: A literature study based on 8 qualitative studies, which have been quality reviewed and analyzed through inspiration for a content analysis. The qualitative studies were found from the databases Cinahl and APA PsycInfo. Results: The analysis resulted in three main categories and eight subcategories. In this literature study, main categories were "Good health effects of physical activity", "Obstacles that arose to perform physical activity" and "Help for motivation" emerged. Conclusion: Physical activity was perceived to have good effects on depression and depressive symptoms. People experienced obstacles that made it difficult to perform physical activity. But also factors that could help support, motivate, control and get routines into their everyday lives.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:umu-192280 |
| Date | January 2021 |
| Creators | Tjärnström, Maria, Uhlander, Emma |
| Publisher | Umeå universitet, Institutionen för omvårdnad |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0019 seconds