Orientador : Prof. Dr. André Luiz Félix Rodacki / Dissertaçao (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciencias Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educaçao Física. Defesa: Curitiba, 22/03/2012 / Bibliografia: fls. 63-70 / Área de concentraçao: Exercício e esporte / Resumo: A saída de bloco é uma das fases que compõem as provas de natação executadas em piscina. De acordo com a distância da prova, esta fase pode determinar 30% do tempo total de prova e influenciar o resultado da competição. Para melhorar a performance neste movimento, vários estudos tem descrito possibilidades de treinamento, uma destas é a pliometria, que melhora a capacidade contrátil, a força e o impulso. O presente estudo objetivou analisar as alterações na performance da saída de bloco decorrentes de um período de treinamento do salto squat horizontal duplo. Dez atletas, 7 homens (22 + 1,42 anos) e 3 mulheres (21.33 + 7,57 anos) foram treinados durante 9 semanas, 2 sessões semanais compostas por aquecimento e 15 saltos. Utilizou-se sobrecarga para a execução dos saltos, iniciando em 5% de 1RM e com aumentos de 5% a cada três semanas. Os participantes foram avaliados nos parâmetros de pico de força isométrica máxima, taxa de desenvolvimento de força isométrica máxima, parâmetros da cinemática e da cinética nos instantes PRE, INI e POS treinamento. Ganhos foram encontrados para o pico de força e a taxa de desenvolvimento de força isométrica máxima (p<0.05), indicando melhora na capacidade contrátil. Houve melhoras para os parâmetros da cinemática (velocidade de saída e entrada na água, pico de velocidade articular e deslocamento do centro de massa na horizontal), que aponta para ganhos na performance do movimento de saída de bloco. Os parâmetros da cinética (força, impulso e ângulo da força resultante) apresentaram modificações (p<0.05), possivelmente relacionado à influência da melhora na capacidade contrátil na força aplicada no bloco. Observou-se que houve modificações na trajetória do movimento em virtude da redução do ângulo da força resultante com a horizontal. A identificação dos ganhos obtidos neste estudo é relevante para que técnicos e atletas incluam treinamentos de saltos horizontais para a melhoria do desempenho na saída de bloco, visto que menores ângulos para a força resultante e maiores valores de velocidade e deslocamento de centro de massa na horizontal são associados às melhores performances. / Abstract: The blockstart is one of the phases that make up the tests performed in swimming pool. In accordance with the distance of the test, this phase can determine 30% of the total time of testing and induce the outcome of the contest. To improve performance in this movement, several studies have described training possibilities, one of these is plyometrics, which improves contractile capacity, strength and momentum. This study aimed to analyze changes in performance resulting output block of a training period of the double horizontal squat jump. Ten athletes, seven men (22 + 1.42 years) and three women (21:33 + 7.57 years) were trained for nine weeks, two weekly sessions consisting of heating and 15 jumps. Overload for the execution of jumps was used, starting at 5% of 1RM and increases 5% every three weeks. Participants were evaluated on the parameters of peak of maximal isometric force, rate of maximal isometric fore development, parameters of kinematics and kinetics while the PRE, INI and POS training. Gains were found for peak force and rate of maximal isometric force development (p <0.05), indicating an improvement in contractile capacity. There have been improvements to the kinematic parameters (speed input and output water, peak velocity joint and the center of mass offset horizontally) which indicates performance gains in the movement output block. The kinetic parameters (force, momentum and angle of the resultant force) showed changes (p <0.05), possibly related to the influence of the improvement in contractile capacity to the force applied on the block. It was observed that there were changes in the path of movement due to the reduction of the resultant force angle with the horizontal. The identification of the gains obtained in this study is relevant to include training coaches and athletes for the horizontal jumping performance improvement in the output block, since smaller angles to the resultant force and higher values of velocity and displacement of center of mass horizontally are associated with better performances.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:dspace.c3sl.ufpr.br:1884/27324 |
| Date | January 2012 |
| Creators | Rebutini, Vanessa Zadorosnei |
| Contributors | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Rodacki, André Luiz Félix, 1965- |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | Portuguese |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | 92f. : il. [algumas color.], grafs., tabs., application/pdf |
| Source | reponame:Repositório Institucional da UFPR, instname:Universidade Federal do Paraná, instacron:UFPR |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | Disponível em formato digital |
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