Global ETD Search

1	Комплексная функциональная тренировка с применением кинезиологических и фасциальных техник для работников интеллектуального труда : магистерская диссертация / Comprehensive functional training with the use of kinesiological and fascial techniques for intellectual workers Литвиненко, О. М., Litvinenko, O. M. January 2021 (has links) В работе рассматриваются проблемы малоподвижного образа жизни работников интеллектуального труда и возникшие негативные последствия. Анализируются подходы к решению проблем, связанных с нарушений функциональной подвижности тела вследствие работы «за столом» у работников интеллектуального труда. В основной части диссертации представлена научно-обоснованная программа комплексной функциональной тренировки с применением кинезиологических и фасциальных техник для работников интеллектуального труда. Представленные результаты исследования подтверждают эффективность разработанной автором функциональной тренировки. / The paper deals with the problems of sedentary lifestyle of intellectual workers and the negative consequences that have arisen. The approaches to solving problems related to violations of functional mobility of the body due to work "at the table" in intellectual workers are analyzed. The main part of the dissertation presents a scientifically based program of complex functional training with the use of kinesiological and fascial techniques for intellectual workers. The presented research results confirm the effectiveness of the functional training developed by the author. ЗДОРОВЬЕ ФАСЦИЯ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ТЕСТИРОВАНИЕ ДИНАМИКА ЭФФЕКТИВНОСТЬ MASTER'S THESIS HEALTH FUNCTIONAL TRAINING FASCIA MYOFASCIAL RELEASE TESTING DYNAMICS EFFICIENCY
2	Фитнес-тренировки с использованием метода миофасциального релиза как средство снижения избыточной массы тела у женщин зрелого возраста : магистерская диссертация / Fitness training using the method of myofascial release as a means of reducing excess body weight in mature women Демченко, А. А., Demchenko, A. A. January 2023 (has links) В работе рассматриваются актуальные вопросы, связанные с проблемой избыточной массы тела у женщин среднего возраста. В основной части статьи представлена комплексная фитнес-программа в сочетании средств фитнеса и МФР, направленная на снижение избыточной массы тела у женщин среднего возраста. Анализ результатов исследования подтверждает гипотезу о том, что разработанная автором комплексная фитнес-программа с использованием МФР способствует более эффективному снижению избыточной массы тела у женщин среднего возраста. / The paper deals with topical issues related to the problem of overweight in middle-aged women. The main part of the article presents a comprehensive fitness program in combination of fitness and MFR, aimed at reducing overweight in middle-aged women. The analysis of the results of the study confirms the hypothesis that a comprehensive fitness program developed by the author using MFR contributes to a more effective reduction of excess body weight in middle-aged women. ЗДОРОВЬЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ФИТНЕС МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС АНТРОПОМЕТРИЯ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА ПИТАНИЕ ДИНАМИКА ЭФФЕКТИВНОСТЬ MASTER'S THESIS HEALTH QUALITY OF LIFE FITNESS MYOFASCIAL RELEASE OVERWEIGHT ANTHROPOMETRY FITNESS TRAINING NUTRITION DYNAMICS EFFICIENCY

Search results