Syftet med studien var att undersöka vid vilken situation som simmare använder visualisering mest och varför samt simmarnas visualiseringsförmåga. I studien deltog 278 simmare (15-30 år) i den kvantitativa delen och 3 simmare (17-23 år) i den kvalitativa delen av studien. De instrument som tillämpades till den kvantitativa delen var en konstruktion av SIAM och IPIES som tillsammans mäter idrottares visualiseringsförmåga och användning. Till den kvalitativa delen användes en semikonstruerad intervjumall. Resultaten från studien visade att det fanns några statistisk signifikant skillnad mellan högpresterade och lågpresterande simmare i visualiseringsförmåga. Resultaten visade att simmarena använder visualiseringen för att tänka positiv och fokusera samt förberedda sig inför nästa tävling. Dessutom sågs en tendens från den kvalitativa studien att högpresterade simmare hade bättre visualiseringsförmåga än lågpresterade och de använde visualiserings för att minska nervositet samt förbättra en prestation. Rekommendation med studien var att introducera och uppmuntra simmare att redan i lägre åldrar för visualisering som ett kompletterande träningsform till simningen, för att på så sätt förbättra simmares förberedelser inför tävling samt motivera till högre prestationsnivåer. / The aim of the study was to investigate at which situation swimmers use imagery the most, why, and the swimmers imagery ability. The study involved 278 swimmers (15-30 years) in the quantitative study, and 3 swimmers (17-23 years) in the qualitative part of the study. The instruments that were applied to the quantitative part were a construction of SIAM and IPIES which together measure the athlete's imagery ability´s and uses. For the qualitative part, a semi constructed interview was applied. The result of the study showed that there were statistically significant differences between high-performance and low-performance swimmers in imagery ability. The results showed that the use imagery to think positive and focused and prepare themselves before the next race. There was also a tendency from the qualitative study that high-performance swimmers had better imagery ability than lowperformance and used imagery to reduce nervousness and to improve the performance. Recommendation from the study was to introduce and encourage swimmers in lower ages to imagery as a complementary exercise for swimming, to improve the swimmer's preparation for the competition and motivate to higher performance levels