Denna studie behandlar det önskade ledarskapsbeteende och den önskade relationen mellan utövare och coach enligt svenska simmare. Undersökningen omfattar 115 svenska simmare. Syftet med studien är att beskriva och analysera vilket ledarskapsbeteende herr- och damsimmare i Sverige önskar att en coach ska ha och hur de önskar att relationen mellan coach och aktiv ska vara. Studien undersökte även om det fanns ett samband mellan önskemål och kön på utövare. Alltså om kvinnor önskade ett visst typ av ledarskapsbeteende och relation till sin coach och män ett annat typ av ledarskapsbeteende och relation till sin coach. Den datainsamlingsmetod som använts är enkäter och detta både i webbformat och pappersformat. Den enkät som använts har varit en omgjord variant av Chelladurais och Salehs (1980) "leadership scale for sport", LSS. Resultatet av studien visar att svenska simmare önskar ett ledarskapsbeteende där träning och instruktion, demokratiskt beteende och positiv feedback används. I mindre grad önskar de ett ledarskapsbeteende där auktoritärt beteende och social support används. Resultatet visar även att det finns en skillnad i vad kvinnor generellt önskar och vad män generellt önskar. Dock är det inga markanta skillnader. De största skillnaderna bland önskemål finns mellan de som befann sig på internationell nivå/landslagsuppdrag och de som befann sig på regional nivå.

Bakgrund:  Simning är en populär sport. De extrema repetitiva rörelserna som ingår i sporter med majoriteten av rörelserna över huvudet, som exempelvis simning, och otillräcklig stabilitet i axelleden resulterar ofta i överansträngning och skador. Ett vanligt syndrom är impingement och det har rapporterats att 40-91 % av alla simmare har eller upplever problem i axelleden eller de omkringliggande strukturerna. Syfte: Att undersöka om en intervention bestående av övningar för scapulas närliggande muskler i fyra veckor kan påverka upplevd smärta i axel och nacke hos unga simmare. Deltagare: Sexton unga simmare mellan åldrarna (13±2), bestående av (10 flickor och 6 pojkar) deltog. Alla deltagare utförde minst fyra simpass i veckan. Alla deltagare i studien upplever problematik i axel och/eller nacke. Metod: Deltagarna fick fylla i ett (SRQ-S) formulär och genomgå ett Beighton-test. Alla deltagare instruerades i fyra olika övningar, syftet med övningarna var att öka neuromuskulär kontroll och styrka i axelns stabiliserande muskler. Alla övningar skulle utföras innan träningspass, minst en gång om dagen, i fyra veckor. Efter fyra veckors interventionen fick deltagarna fylla i ett nytt (SRQ-S) formulär, den totala poängen innan och efter jämfördes. Resultat:  (SRQ-S) formulären resulterade i en signifikant skillnad (p=0,0005) mellan innan och efter interventionen. Majoriteten av deltagarna rapporterade ett högre välmående i axel och/eller nacke. Konklusion : Majoriteten av deltagarna upplevde minskad problematik i axel och/eller nacke efter fyra veckors interventionen. Det visar på att det finns ett samband mellan ökad axel stabilisering och minskad upplevd smärta i axel/nacke. Dock kan denna studie inte komma till en säker konklusion då vidare undersökning måste göras i detta område. / Background : Competitive swimming is a popular sport. The extreme repetitive motions that overhead-sports implies, like swimming, and inadequate stability in the shoulder joint often results in overexertions and injuries. A common condition is impingement syndrome and it has been reported that 40-91% of all swimmers have or experience problems in the shoulder joint or in the surrounding structures. Purpose : To investigate whether an intervention consisting of exercises for scapulas nearby muscles for four weeks can affect perceived distress in the shoulders and neck of young swimmers. Participants : Sixteen young swimmer between the age of (13±2), consisting of (10 females and 6 males) volunteered to participate. All the participants are performing at least four sessions of swimming a week. All the participants in the study are experiencing trouble in their neck or/and shoulders. Method : The participants had to fill in a (SRQ-S) form and do a Beighton-test. Participants were instructed in four different exercises, the purpose of the exercises were to increase neuromuscular control and strength in the shoulder stabilizing muscles. All exercise were to be performed before every session of swimming, at least once a day, for four weeks. After the four weeks of intervention the participants had to fill in a new (SRQ-S) form, the before and after score were compared. Results : The (SRQ-S) formulas resulted in a significant difference (p=0,0005) between before and after the intervention. The majority of the participants reported also a higher prosperous in their shoulder and/or neck area. Conclusion: The majority of the participant experienced less discomfort in their shoulder and neck area after the four weeks of intervention. There seems to be a relationship between increased shoulder stability and decrease in discomfort in the shoulder/neck. However this study can not come to a secure conclusion and further investigation has to be made in this area.

Syftet med studien var att undersöka vid vilken situation som simmare använder visualisering mest och varför samt simmarnas visualiseringsförmåga. I studien deltog 278 simmare (15-30 år) i den kvantitativa delen och 3 simmare (17-23 år) i den kvalitativa delen av studien. De instrument som tillämpades till den kvantitativa delen var en konstruktion av SIAM och IPIES som tillsammans mäter idrottares visualiseringsförmåga och användning. Till den kvalitativa delen användes en semikonstruerad intervjumall. Resultaten från studien visade att det fanns några statistisk signifikant skillnad mellan högpresterade och lågpresterande simmare i visualiseringsförmåga. Resultaten visade att simmarena använder visualiseringen för att tänka positiv och fokusera samt förberedda sig inför nästa tävling. Dessutom sågs en tendens från den kvalitativa studien att högpresterade simmare hade bättre visualiseringsförmåga än lågpresterade och de använde visualiserings för att minska nervositet samt förbättra en prestation. Rekommendation med studien var att introducera och uppmuntra simmare att redan i lägre åldrar för visualisering som ett kompletterande träningsform till simningen, för att på så sätt förbättra simmares förberedelser inför tävling samt motivera till högre prestationsnivåer. / The aim of the study was to investigate at which situation swimmers use imagery the most, why, and the swimmers imagery ability. The study involved 278 swimmers (15-30 years) in the quantitative study, and 3 swimmers (17-23 years) in the qualitative part of the study. The instruments that were applied to the quantitative part were a construction of SIAM and IPIES which together measure the athlete's imagery ability´s and uses. For the qualitative part, a semi constructed interview was applied. The result of the study showed that there were statistically significant differences between high-performance and low-performance swimmers in imagery ability. The results showed that the use imagery to think positive and focused and prepare themselves before the next race. There was also a tendency from the qualitative study that high-performance swimmers had better imagery ability than lowperformance and used imagery to reduce nervousness and to improve the performance. Recommendation from the study was to introduce and encourage swimmers in lower ages to imagery as a complementary exercise for swimming, to improve the swimmer's preparation for the competition and motivate to higher performance levels

Background: Strength is considered an important part in swimming and is usually included in training programs for swimmers. However, studies assessing the relationship between muscle strength, muscle endurance and swim performance are not many and have showed different results. Aim: The aim of this study was to assess the correlation between bench press, pull-up and 400 meter freestyle swim performance in elite swimmers. Method: The subjects (n=15, age 16-20) performed a one repetition maximum (1RM) bench press test to measure maximal muscle strength and to measure muscle endurance the subjects performed as many pull-up repetitions as possible during 30 seconds. A velocity four (V4) speed test was performed to assess swim performance by measuring time over covered distance and blood lactate levels. Results: The results of this study showed a moderate correlation (r=-0.54) between one repetition maximum in bench press and 400 meter freestyle swim performance. It showed a strong correlation (r=-0.63) between number of pull-ups repetitions during 30 seconds and 400 meter freestyle swim performance. Conclusion: These results suggest that upper body strength contributes to swim performance over 400 meter. The stronger correlation between pull-ups and swimming may indicate that muscle endurance of m. latissimus dorsi and the back muscles may be important to incorporate in a training program since it has shown to have a strong correlation with swim performance at 400 meters. / Bakgrund: Styrka anses vara en viktig del i simning och är ofta inkluderat i träningsprogram för simmare. Dock har endast ett mindre antal studier undersökt relationen mellan muskelstyrka, muskel uthållighet och simprestation och de som har gjort det visar olika resultat. Syfte: Syftet med denna studie var att utvärdera korrelationen mellan bänkpress, pull-ups och 400m simprestation hos elitsimmare. Metod: Deltagarna (n=15, ålder 16-20) utförde ett en repetition maximum (1RM) i bänkpress för att mäta maximal muskel styrka och för att mäta muskeluthållighet utförde deltagarna så många pull-ups repetitioner som möjligt under 30 sekunder. Ett velocity four (V4) hastighets test utfördes för att utvärdera simprestation genom att mäta tid över simmad distans och blod laktat värden. Resultat: Resultatet i denna studie visade på en moderat korrelation (r=-0,54) mellan en repetition maximum i bänkpress och 400 meter fristil simprestation. Den visade på en stark korrelation (r=-0,63) mellan antalet pull-ups repetitioner under 30 sekunder och 400 meter fristil simprestation. Konklusion: Dessa resultat tyder på att överkroppsstyrka bidrar till simprestation över 400 meter. Den starkare korrelationen mellan pull-ups och simning kan indikera att muskeluthållighet hos m. latisimus dorsi och ryggmusklerna kan vara viktigt att lägga in i ett träningsprogram då det visat på en stark korrelation till simprestation på distansen 400 meter.

En tapper är en person som rent fysiskt, med en stav, petar på en synskadad simmaren för att informera om vändning. Om arbetet som tapper kan bytas emot en teknisk lösning skulle detta ge simmaren mer frihet för träning. Målsättningen med projektet var att undersöka om det med hjälp av Blåtandssändare och mottagare, så som en mobiltelefon eller träningsklocka, är möjligt att fastställa en simmares positionering så pass noggrant att dessa kan användas för signalsystem för synskadade simmare vid vändningar. Projektet testade olika placeringar av sändare och fann att flera sändare i samverkan kan ge ett mer exakt och stabilt värde än en enstaka. Tester visade tydliga mönster i de registrerade värdena. Mönster i form av tydliga toppar vid närmanden av sändare. Detta leder till slutsatsen att ett blåtandsystem med flera sändare är fullt möjliga för att kunna känna om en simmare närmar sig. Men att sådana system förutsätter vidare tester och filtrering av mottagen signalstyrkeindikator (RSSI). Detta då signalstyrkan kraftigt försämras i vatten. Sändarnas placering vid bassängens ändar verkar ge bäst resultat men kan med fördel kombineras med ytterligare mjukvaru- eller hårdvarusensorer så som accelerator eller liknande. / A tapper is a person who physically prods a visually impaired swimmer with a stick to inform the latter about the time too turn. If a technical solution could be used instead of the tappers, this would give the swimmer more freedom when training.The goal of the project was to investigate whether, with the help of Bluetooth transmitters and receivers such as a mobile phones or training watches, it is possible to determine a swimmer's positioning so accurately that these can be used for signal systems for visually impaired swimmers when turning.The project tested different placements of transmitters and found that several transmitters in cooperation can give a more accurate and stable value than a single one. Tests showed clear patterns in the recorded values. Patterns in the form of clear peaks when a swimmer is approaching the transmitter. This leads to the conclusion that a Bluetooth system with several transmitters is entirely possible for swimmer detection. But that such a system requires further tests and filtering of Received Signal Strength Indicator (RSSI) as the signal strength is greatly degraded in water. Placing the transmitters at the ends of the pool seems to give the best results but can advantageously be combined with additional hardware or software sensors for example accelerometer.