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Motivação intrinseca e o estado mental flow em corredores de rua / Intrinsic motivation and flow state in street runnersMassarella, Fabio Luiz 02 December 2008 (has links)
Orientador: Pedro Jose Winterstein / Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica / Made available in DSpace on 2018-08-10T07:27:14Z (GMT). No. of bitstreams: 1
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Previous issue date: 2008 / Resumo: A motivação intrínseca é caracterizada pelo comportamento comprometido consigo mesmo e com o prazer e satisfação derivados da participação, enquanto a motivação extrínseca ocorre se a tarefa é realizada na expectativa de recompensas externas. Quando um indivíduo está motivado intrinsecamente pode vivenciar um estado mental diferenciado, denominado estado de flow, uma teoria desenvolvida pelo psicólogo e pesquisador Mihalyi Csikszentmihalyi. Trata-se de um estado de atenção plena e envolvimento profundo, que resulta em experiências marcantes e de grande significado pessoal. As duas teorias, motivação intrínseca e estado de flow, constituíram o referencial teórico para analisar: quais os motivos subjacentes à escolha da prática de corrida de rua como modalidade esportiva; a tendência motivacional intrínseca ou extrínseca; a vivência de um estado mental diferenciado como o flow e a relação com o engajamento na corrida. Este estudo analisou as respostas de praticantes de corrida de rua a uma entrevista semi-estruturada. Os dados foram analisados pelo método de ¿análise de conteúdo¿, baseado em Bardin, por meio da qual foram levantadas categorias temáticas relativas aos sentimentos e pensamentos dos praticantes quando estão correndo e às experiências pessoais vivenciadas nessa prática. As categorias levantadas foram: incentivos favoráveis e desfavoráveis com relação à motivação para a atividade; sentimentos favoráveis e desfavoráveis; pensamentos favoráveis e desfavoráveis; experiências pessoais positivas e negativas. As análises revelaram que a maioria dos praticantes começou seu envolvimento com a corrida motivada extrinsecamente, mas a motivação intrínseca é determinante no engajamento deles por muitos anos. Todos os praticantes apresentaram predominantemente uma tendência motivacional intrínseca. Foram verificados alguns elementos que caracterizam a vivência de um estado mental similar ao estado de flow. Os elementos da teoria do flow podem ser considerados como importantes direcionadores na estruturação das atividades físicas, podendo levar o indivíduo a um envolvimento profundo, à concentração total na atividade que realiza e a grande satisfação. A vivência de estados mentais positivos como o flow mantém o indivíduo intrinsecamente motivado, o que pode significar maior assiduidade e tempo de permanência enquanto praticante / Abstract: The intrinsic motivation is characterized by the compromised behavior within and with the pleasure and satisfaction derived from participation. When an individual is intrinsically motivated, he can experience a different mental state, named flow state, a theory developed by psychologist and researcher Mihalyi Csikszentmihaly. It is a state of full attention and deep involvement, which results in marked experiences and great personal significance. The two theories, intrinsic motivation and flow state, provided the theoretical benchmark for reviewing: the underlying reasons for choosing the practice of running as sports mode; the trends intrinsic and extrinsic motivation, the experience of a different mental state such as flow, and the connection with the engagement in the running. This study examined the responses of the practitioners of street running to a semi-structured interview. The data were analyzed by the method of "content analysis", based in Bardin, by means of which were raised thematic categories, related to the feelings and thoughts of the practitioners when they are running and the personal experiences lived on this practice. The categories were raised as follow: favorable and unfavorable incentives with respect to the motivation for the activity; favorable and unfavorable feelings, favorable and unfavorable thoughts; positive and negative on their own experiences. The analysis revealed that most practitioners began their involvement with running motivated by outer reasons than the intrinsic motivation, but it¿s crucial in engaging them for many years. All practitioners have shown predominantly a tendency motivation intrinsic. There where verify some elements that characterize the experience of a mental state similar to the flow state. The elements of the flow theory can be considered as important conditions in structuring physical activities given that the individual could lead to a deeper involvement, the total concentration on activity that holds and the greatest satisfaction. The experience of positive mental states such as flow keeps the individual intrinsically motivated and could mean higher attendance and length of stay while practicing / Mestrado / Educação Fisica e Sociedade / Mestre em Educação Física
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Estudo da distribuição da pressão plantar e do equilibrio corporal em corredores de longa distancia / Study of plantar pressure distribution and body balance in long distance runnersSchmidt, Ademir 17 October 2006 (has links)
Orientador: Antonia Dalla Pria Bankoff / Tese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Fisica / Made available in DSpace on 2018-08-08T02:53:42Z (GMT). No. of bitstreams: 1
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Previous issue date: 2006 / Resumo: As corridas de longa distância, sejam de caráter competitivo ou de promoção da saúde, geram cargas compressivas consideráveis no sistema locomotor. Essas cargas, se não adequadamente distribuídas, predispõem os praticantes a lesões crônicas e agudas. Nesse sentido, o objetivo desta pesquisa foi estudar a distribuição da pressão plantar e do equilíbrio corporal em corredores de longa distância. Participaram do estudo 17 corredores de longa distância do sexo masculino com idade X = 28,5 :t 9,5 anos, peso X = 63,6 :t 6,9 Kg e altura X = 173,5 :t 7,0 cm. A seleção dos sujeitos foi feita segundo critérios de acessibilidade. Para o estudo da distribuição da pressão plantar e do equiHbrio corporal, foi utilizado um baropodômetro eletrônico para realizar uma análise estática, dinâmica (andando e correndo) e uma análise estabilométrica. Os três testes
foram realizados com os corredores inicialmente descalços e posteriormente utilizando seu tênis de corrida. Além da análise baropodométrica, os sujeitos responderam um questionário contendo 23 perguntas sobre sua rotina de treino, índice de lesões sofridas, distância percorrida semanalmente, dentre outras. Na análise estatística utilizou-se o teste paramétrico t-Student para
grupos independentes. Os resultados da análise baropodométrica estática dos corredores demonstraram distribuição assimétrica da carga entre os membros inferiores, com maior carga direcionada para a parte anterior do pé direito. A distribuição da pressão plantar revelou maior carga na parte anterior do pé esquerdo nos testes dinâmicos com os corredores descalços,
enquanto que nos testes com o calçado esportivo não foram detectadas diferenças significantes. Foi constatado que os corredores avaliados realizam o contato pé-solo predominantemente com a parte anterior do pé. O uso do calçado esportivo não apresentou nenhuma interferência específica nos testes realizados. A oscilação do centro de pressão foi maior nos testes monopodálicos. O estudo do equilíbrio corporal demonstrou significativa dependência do sistema visual e tendência de maior oscilação do centro de pressão no eixo X / Abstract: Long distance running as a competitive way or even to promote health produces considerable compressive load on the locomotor system. If this load is not properly distributed, it makes practitioners prone to chronic and acute injuries. Therefore, the purpose of this research was to study the plantar pressure distribution and body balance in long distance runners. In total 17 male long distance runners were considered for this study with age X = 28.5 :t 9.5, weight X = 63.6 :t 6.9 kg and height X = 173.5 :t 7.0 cm. The selection of individuaIs was done by following
accessibility criteria. To perform the study ofthe plantar pressure distribution and body balance an electronic baropodometer was used. The baropodometric tests comprised a static, a dynamic (walking and running) and a stabilometric analysis. All tests were performed initially barefoot
and afterwards with the runners wearing their running shoes. The individuaIs also responded to a 23 question survey about their practice routine, injury incidence, distance performed during the week and so forth. A parametric t-Student test for independent groups was used for the statistic analysis. The results of the static baropodometric analysis showed asymmetric pressure distribution between the lower extremities, with greater pressure directed to the right forefoot. The plantar pressure distribution reveled grater load directed to the left forefoot in the dynamic
tests performed with the sport running shoes, meanwhile no significant differences were detected in the barefoot tests. The results also demonstrated that the runners evaluated in this study were predominantly forefoot strikers. The running shoes did not show any specific influence on the tests results. Oscillation of the center of pressure was greater in the unilateral tests. The body balance study revealed significant visual system dependence and a tendency of greater oscillations ofthe center ofpressure on the X-axis / Doutorado / Ciencia do Desporto / Doutor em Educação Física
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