Title: Functional strength in running preparation of soldiers of Czech army Objectives: The main objective of this work is to create a reservoir of exercises of increasing functional strength runners. Creating a poll for functional strength between physical education employees of Czech army and civilian coaches. Methods: At work I used the method of analysis of scientific literature in the field of functional strength. Qualitative research method I used to obtain information from respondents in the form of survey forms. Results: Result of this work is the basic reservoir of thirty-two exercises that assist in increasing and improving running functional strength and which can be used in running training soldiers of Czech army. Another result of the survey is to evaluate the awareness of trainers on the concept of functional strength and definition of this concept. Keywords: Functional strength, strength, coordination and balanced skills, running training, functional, natural movements, kinetic chain.

Objetivo: Establecer la asociación entre el nivel de funcionalidad y la fuerza miembros inferiores en adultos mayores en comunidad. Materiales y métodos: Se realizó un estudio de transversal analítico en una comunidad de adulto mayor en Lima Perú. La población está conformada por adultos mayores de 60 años. Las variables de resultado fue la funcionalidad y las de exposición fueron la fuerza funcional en miembros inferiores y como confusoras el equilibrio y la masa magra apendicular para ello se aplicaron 6 pruebas. La primera evalúa la funcionalidad en general del adulto mayor mediante el SF-36, el cual abarca 8 dimensiones como funcionamiento físico, rol físico, dolor corporal, salud general, vitalidad, funcionamiento social, rol emocional y salud mental, el segundo evalúa la funcionalidad de miembros inferiores del adulto mayor. El tercero es el test de cinco veces pararse de sedente, que evalúa la fuerza muscular funcional de miembros inferiores. Para la medición de las variables confusoras utilizamos: El test de alcance máximo que mide la flexibilidad de miembros inferiores. Ponte de pie y anda que mide el equilibrio dinámico, coordinación y velocidad. Finalmente, se midió la masa muscular de miembros inferiores con la fórmula de Masa magra apendicular esquelética (MMAE). La recolección de datos se realizó con 2 personas y la muestra fue estratificada en edad y sexo. Se evaluó a cada participante en un ambiente específico para las evaluaciones en la misma comunidad de adulto mayor. Resultados: Se encontró asociación estadísticamente significativa entre la funcionalidad de miembros inferiores y la fuerza funcional de miembros inferiores (β =-0.642, p=0.003). Asimismo, otras variables que estuvieron asociadas a la funcionalidad de miembros inferiores son flexibilidad (p=0.006) y caídas (p=0.001). Conclusión: En el presente estudio fue realizado en Lima Perú; en el distrito de Molina Centro Integral del adulto mayor (CIAM) se encontró que existe asociación entre el nivel de funcionalidad de miembros inferiores con la fuerza funcional de miembros inferiores en adultos mayores. Asimismo, las variables caídas y flexibilidad también estuvieron relacionadas con el nivel de funcionalidad. / Objective: establish the association between the level of functionality and the lower member force in community older adults. Materials and methods: An analytical cross-sectional study was conducted in an older adult community in Lima Peru. The population is made up of adults over 60 years. The outcome variables were the functionality and the exposure variables were the functional force in the lower limbs and as balance the balance and the appendicular lean mass for this purpose, 6 tests were applied. The first assesses the functionality of the elderly in general through the SF-36, which covers 8 dimensions such as physical functioning, physical role, body pain, general health, vitality, social functioning, emotional role and mental health, the second evaluates functionality of lower limbs of the elderly. The third is the five-times sit to stand test, which evaluates the functional muscle strength of the lower limbs. For the measurement of confusing variables, we use: The maximum range test that measures the flexibility of lower limbs. Stand up and walk that measures dynamic balance, coordination and speed. Finally, the lower limb muscle mass was measured with the skeletal appendicular lean mass (MMAE) formula. Data collection was performed with 2 people and the sample was stratified in age and sex. Each participant was evaluated in a specific environment for assessments in the same senior community. Results: A statistically significant association was found between lower limb functionality and lower limb functional strength (β = -0.642, p = 0.003). Likewise, other variables that were associated with lower limb functionality are flexibility (p = 0.006) and falls (p = 0.001). Conclusions: In the present study, it was made in Lima Peru; In the district of Molina Centro Integral for the Elderly (CIAM) it was found that there is an association between the level of functionality of the lower limbs and the functional strength of the lower limbs in older adults. Likewise, the variables falls, and flexibility were also related to the level of functionality. / Tesis

No description available.