The dissertation research is devoted the impact of functional training with suspension and rotation of equipment for the weight correction of the visitors are middle aged (45-50 years) in the fitness club. Got results from the use of this equipment in order the weight loss people seeking to lose weight. / Диссертационное исследование посвящено рассмотрению влияния функциональной тренировки с помощью подвесного и ротационного оборудования на коррекцию веса у посетителей среднего возраста (45-50 лет) в фитнес клубе. Получены результаты использования этого оборудования в целях коррекции веса у людей, стремящихся к похудению.

В работе рассматриваются проблемы малоподвижного образа жизни работников интеллектуального труда и возникшие негативные последствия. Анализируются подходы к решению проблем, связанных с нарушений функциональной подвижности тела вследствие работы «за столом» у работников интеллектуального труда. В основной части диссертации представлена научно-обоснованная программа комплексной функциональной тренировки с применением кинезиологических и фасциальных техник для работников интеллектуального труда. Представленные результаты исследования подтверждают эффективность разработанной автором функциональной тренировки. / The paper deals with the problems of sedentary lifestyle of intellectual workers and the negative consequences that have arisen. The approaches to solving problems related to violations of functional mobility of the body due to work "at the table" in intellectual workers are analyzed. The main part of the dissertation presents a scientifically based program of complex functional training with the use of kinesiological and fascial techniques for intellectual workers. The presented research results confirm the effectiveness of the functional training developed by the author.

В работе рассматриваются проблемы избыточной массы тела у женщин зрелого возраста. Анализируются практики применения фитнеса с целью коррекции массы тела человека. В основной части диссертации представлена научно-обоснованная программа коррекции массы тела для женщин первого периода зрелого возраста с использованием современных фитнес-технологий и организации режима питания. Представленные результаты исследования подтверждают эффективность разработанной автором комплексной фитнес-программы, предначначенной для коррекции массы тела у женщин зрелого возраста. / The paper discusses the problems of overweight in mature women. The practice of using fitness for the purpose of correcting human body weight is analyzed. The main part of the dissertation presents a scientifically based program of body weight correction for women of the first period of adulthood using modern fitness technologies and the organization of a diet. The presented results of the study confirm the effectiveness of the comprehensive fitness program developed by the author, designed to correct body weight in mature women.