Psykisk ohälsa och stress är ett stort problem i dagens samhälle och det gäller även i sjöfartsbranschen. Påverkan av dessa problem vid den isolering som en sjöman utsätts för kan vara stor. Mobilen och internet har hjälpt till att minska utsträckningen av isolering men kan det skapa nya problem är frågan. Detta ämne har undersökts genom intervjuer med sjömän som har varit till sjöss under tiden då internet inte fanns ombord idag då internet finns.  Resultatet i undersökningen visar att fördelarna som internet har medfört är större jämfört med de negativa följderna. Det sociala livet ombord var bättre innan internets införande men samtidigt visar undersökningen att det är viktigare att ha möjlighet att upprätthålla en stabil kontakt med familjen. Idag är människan inte lika beroende av att lära känna varandra till skillnad från när internet inte fanns tillgängligt. Det finns många faktorer som påverkar den psykiska hälsan både positivt och negativt som exempelvis tillgänglighet, isolering och stress. Men respondenterna är överens om att internet i slutändan är positivt. / Mental illness and stress is a big problem in today’s society and that includes the shipping industry. The effect of these symptoms under the isolation that a seafarer is exposed to can be major. The cellphone and internet have a positive effect in reducing the feeling of isolation at sea, but the questions are if these tools can contribute to negative effects. The result in the study shows that the benefits that comes with internet is more than the disadvantages that comes with it. The social life aboard was better before internets entry, but the study shows that the possibility to maintain continuous contact with family ashore is more important than having a social life aboard with your colleagues. Today, people are not as dependent on getting to know each other when the internet is available. There are many factors that affect mental health both positively and negatively in the study, but the participants generally agree that the internet is ultimately positive.