Karatė kyokushinkai yra viena iš populiariausių dvikovinių sporto šakų Lietuvoje. Jėga, galingumas, lankstumas ir pusiausvyra yra svarbiausios fizinės ypatybės norint tapti pajėgiu karatė kovotoju (Probst et al., 2007; Violan et al., 1997). Yra žinoma, kad pliometrinės treniruotės (PT) gali ženkliai padidinti jėgą, galingumą ir greitumą nesportuojantiems (Drinkwater et al., 2009) ir suaugusiems sportininkams (Terzis et al., 2009), tačiau trūksta duomenų ar PT gali pagerinti 11 – 13 m. intensyviai sportuojančių karatė kyokushinkai vaikų fizinį pajėgumą. Taip pat nėra žinoma, ar po 6 savaičių PT programos padidės specifinių karate kyokushinkai smūgių (Gyaku tsuki, Mae geri ir Mawashi geri) jėga. Tyrimo tikslas: Nustatyti 6 savaičių trukmės PT įtaką 11-15 m. amžiaus karatė kyokushinkai sportininkų jėgos, greitumo, galingumo ir specifinių karatė smūgių rezultatams. Siekiant patvirtinti arba paneigti tyrimo hipotezę buvo iškelti šie uždaviniai: 1. Nustatyti 6 savaičių trukmės PT įtaką 11-15 m. amžiaus karatė kyokushinkai sportininkų jėgos, greitumo ir galingumo rezultatams. 2. Nustatyti 6 savaičių trukmės PT įtaką 11-15 m. amžiaus karatė kyokushinkai sportininkų specifinių smūgių jėgai. Metodai: Tiriamųjų imtį sudarė 36 sportininkai, 11-15 m amžiaus berniukai Tauragės karatė kyokushinkai sporto klube “TAURUS” sportuojantys 2-4 metus, pratybose dalyvaujantys 3 kartus per savaitę. Prieš ir po 6 savaičių PT programą (Vissing et al., 2008) buvo nustatytas tiriamųjų dinaminės... [toliau žr. visą tekstą] / It is known, that PT can significantly increase strength and power. We raise the hypothesis that the 6 week PT will improve speed and power performance of 11-15 years old karate kyokushinkai athletes, while significant improvement in these results only slightly increase karate stroke force (due to failure to comply with the principle of specificity). The purpose of the research was to estimate how 6 week PT affects power, speed, strength and specific karate strokes performance of 11-15 years old karate kyokushinkai athletes. In order to confirm or refute the hypothesis the following tasks have been raised: 1. To estimate how 6 week PT affects power, speed and strength performance of 11-15 years old karate kyokushinkai athletes. 2. To estimate how 6 week PT affects specific karate strokes performance of 11-15 years old karate kyokushinkai athletes. Methods: 36 athletes participated in the research, 11-15 aged boys, which have been trained in Taurage karate kyokushinkai sport club “TAURUS” for 2-4 years and having training 3 times a week. Before and after the 6 week PT program (Vissing et al., 2008) it was determined the electrically evoked, isometric and dynamic force moment of the subjects‘. During isometric contraction vastus lateralis, vastus medialis and biceps femoris muscles electrical activity (EMG) were recorded. Jump height, 30 m. running, Illinois agility test results and the power of specific kyokushinkai kiks (Gyaku tsuki, Mae geri and Mawashi geri) have been... [to full text]