Orientador: Dalton Muller Pessoa Filho / Banca: Marcelo Papoti / Banca: Alessandro Moura Zagatto / Resumo: Está bem estabelecido que a contribuição glicolítica anaeróbia é predominante nos eventos próximos a 50 e 100 metros, e que a contribuição aláctica alcança sua maior capacidade de contribuição próximos aos 50 metros. Todavia, pode-se questionar se a taxa de ajuste do metabolismo anaeróbio não seria mais apropriada para analisar os desempenhos de curta duração (50 e 100 metros), ao invés da demanda total. Bem como, pouco se sabe se AOD e as demandas de cada metabolismo (láctico vs. aláctico vs aeróbio) tendem a apresentar respostas diferentes entre sexos. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar o déficit acumulado de oxigênio (AOD) nos desempenhos do crawl em distâncias de 50, 100 e 200 metros, comparando-o pelo método da variação da resposta lactacidêmica e perfil aláctico da curva de débito oxigênio. Participaram deste estudo 12 (doze) nadadores homens (16,8 ± 2,2 anos, 179,3 ± 7,0 cm e 69,4 ± 7,8 kg) e 10 (dez) nadadoras (15,5 ± 3 anos, 161,8 ± 6,2 cm e 55,5 ± 6,8 kg). Todos realizaram o desempenho máximo para as distâncias de 50, 100 e 200 metros para a determinação do O2 acumulado. Após 24 horas, os nadadores desempenharam um teste incremental escalonado máximo e descontínuo (TIE: 6x250m e 1x200m, 50 a 100% da v200m) para a avaliação do V̇O2max e obtenção da relação V̇O2 vs. velocidade de nado em intensidades submáximas. A partir desta relação, projetou-se a demanda de O2 nas velocidades correspondentes ao 50, 100 e 200m foi estimada. Em seguida, a permuta gasos... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: It is well established that the anaerobic glycolytic contribution is predominant in events close to 50 and 100 meters, and that the alactic contribution reaches its greatest capacity of contribution close to 50 meters. However, one question that needs to be asked is whether a rate of anaerobic metabolism adjustment is no longer useful for analyzing short-term performance (50 and 100 meters), as opposed to total demand. As well as, little is known if AOD and the demands of each metabolism (lactic vs. alactic vs aerobic) tend to present different responses between genders. Thus, the objective of the present study was to analyze the accumulated oxygen deficit (AOD) in crawl performance at distances of 50, 100 and 200 meters, comparing it by the lactacidemic response and alactic profile of the recovery curve Twelve (12) male swimmers (16.8 ± 2.2 years, 179.3 ± 7.0 cm and 69.4 ± 7.8 kg) and 10 (ten) female swimmers (15.5 ± 3 years old, 161.8 ± 6.2 cm and 55.5 ± 6.8 kg)) participated in this study. All participants were performed a maximal effort at 3 distances (50, 100 and 200 meters) for the determination of accumulated O2 After 24 hours, swimmers performed a maximum and discontinuous step incremental test (TIE: 6x250m and 1x200m, 50 to 100% of v200m) for an evaluation of V̇O2max and obtaining the VO2 vs. swimming speed relationship. From this relation, the demand for O2 at the velocities corresponding to 50, 100 and 200m was estimated. Then, gas exchange was also analyzed during... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre

Orientador: Fabio Santos Lira / Banca: Valéria Leme Gonçalves Panissa / Banca: Camila Buonani da Silva / Resumo: Introdução: A manutenção e melhora da capacidade cardiorrespiratória está intimamente relacionada com a promoção da saúde. Programas de treinamento físico que almejam melhoras dos sistemas fisiológicos, como respiratório e cardiovascular são preconizados, especialmente o treinamento físico aeróbio com intensidade moderada (~60% VO2pico), sendo realizado em longa duração (~30-60 minutos). É crescente a adoção de programas de treinamento intermitente de alta intensidade com objetivo da redução da gordura corporal e melhora da aptidão aeróbia. No entanto, a efetividade deste tipo de programa de treinamento físico, ainda é incipiente. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi avaliar a efetividade de diferentes programas de treinamento aeróbio sobre a aptidão aeróbia em jovens adultos. Métodos: Participaram voluntariamente do estudo 30 adultos jovens saudáveis, do sexo masculino, fisicamente ativos, eutróficos, os quais realizaram três sessões semanais de exercício de corrida em esteira ergométrica. Os sujeitos foram randomizados em um dos seguintes grupos experimentais: Grupo treinamento intermitente de alta intensidade (TAI, 1:1 - 1 minuto de corrida a 100% vVO2pico e 1 minuto de recuperação passiva; totalizando 5km cada sessão de treino, N=10), Grupo treinamento contínuo de intensidade moderada (TAC, 70% vVO2pico; totalizando 5km cada sessão de treino, N=10), ou Grupo controle (não realizaram nenhum tipo de treinamento, N=10). O consumo de oxigênio foi mensurado pelo analisa... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: The maintenance and improvement of cardiorespiratory capacity is closely related to the promotion of health. Physical training programs aiming to improve physiological systems, such as respiratory and cardiovascular systems, are recommended, especially aerobic physical training with moderate intensity (~ 60% VO2peak), which is performed in a long duration (~ 30-60 minutes). The adoption of intermittent high intensity training programs with the goal of reducing body fat and improving aerobic fitness is increasing. However, the effectiveness of this type of physical training program is still incipient. OBJECTIVE: The aim of the present study was to evaluate the effectiveness of different aerobic training programs on aerobic fitness in young adults. METHODS: Voluntarily participated in the study 30 healthy young adults, male, physically active, normal weight, which performed three weekly sessions running exercise on treadmill. The subjects were randomized to one of the following experimental groups: Intermittent high-intensity training group (TAI, 1: 1 - 1 minute of racing at 100% vVO2peak and 1 minute of passive recovery, totaling 5km each training session, N= 10), Continuous training group of moderate intensity (TAC, 70% vVO2peak, totaling 5km each training session, N= 10), or control group (did not perform any type of training, N= 10). Oxygen consumption was measured by the Quark PFT Ergo gas analyzer (COSMED®-Rome). The maximum speed reached in the incremental test was defined as vVO2peak. Statistica 12.0 was used for statistical analysis and it was adopted p <0.05... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre

Orientador: Alessandro Moura Zagatto / Banca: Wladimir Rafael Beck / Banca: Rômulo Cássio de Moraes Bertuzzi / Resumo: O presente estudo se propôs a investigar questões relacionadas a validade, reprodutibilidade e sensibilidade de um protocolo alternativo para estimativa do máximo déficit acumulado de oxigênio em apenas uma sessão de esforço supramáximo (MAODALT) em cicloergômetro. Para responder essas questões foram realizados quatro experimentos, que tiveram como objetivos: verificar a validade do MAODALT e a influência da utilização de diferentes intensidades de exercício supramáximo (Experimento 1); verificar possíveis associações entre o MAODALT e as variáveis de desempenho provenientes do teste de Wingate (WAnT) (Experimento 2); verificar a sensibilidade do MAODALT em discriminar indivíduos com diferentes níveis de treinamento (Experimento 3); verificar o efeito da ingestão aguda de cafeína sobre o MAODALT (Experimento 4). No experimento 1, catorze indivíduos moderadamente ativos (26±6 anos) foram submetidos a um teste incremental máximo para determinação do consumo máximo de oxigênio ("V"O2MAX) e da intensidade associada ao "V"O2MAX (i"V"O2MAX), dez exercícios em intensidades submáximas (30-90% da i"V"O2MAX) e oito exercícios em intensidades supramáximas (100-150% da i"V"O2MAX). Ainda, onze ciclistas (28±4 anos) foram submetidos a um teste incremental e a dois esforços supramáximos (teste e reteste) na intensidade que apresentou o melhor nível de concordância com o máximo déficit acumulado de oxigênio determinado de modo convencional (MAODC). No experimento 2, quinze cic... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: The present study was proposed to verify issues related to the validity, reliability and sensibility of an alternative protocol to estimate the maximal accumulated oxygen deficit using only supramaximal effort (MAODALT) in cycling. In order to answer these questions, four experiments were carried out with the following objectives: to verify the validity of MAODALT and the effect of the use of different supramaximal intensities (Experiment 1); to verify possible associations between the MAODALT and performance in the Wingate test (WAnT) (Experiment 2); to verify the sensibility of MAODALT in to discriminate individuals with different training status (Experiment 3); to verify the effect of caffeine acute ingestion on MAODALT (Experiment 4). In the Experiment 1, fourteen active men (26±6 years) performed a maximal incremental test to determine the maximal oxygen uptake ("V"O2MAX) and the intensity associated to "V"O2MAX (i"V"O2MAX), ten submaximal efforts (30-90% da i"V"O2MAX) and eight supramaximal efforts (100-150% da i"V"O2MAX). In addition, eleven cyclists (28±4 years) were submitted to a maximal incremental test and two supramaximal efforts at intensity that presented the best level of agreement with the maximal accumulated oxygen deficit determined by conventional method (MAODC). In Experiment 2, fifteen mountain biking men cyclists (31±5 years) performed a maximal incremental test, a supramaximal effort at 115% of the i"V"O2MAX and a WAnT. In Experiment ... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre