This thesis is dedicated to basic methods of contemporary circus aerial acrobatics training. It describes my own system and method which I have developed over the time I've been teaching, practicing and performing aerial acrobatics. The objective of this thesis is to emphasize the importance of comprehensive (contemporary-circus) training as the basis of the creative process in the field of this acrobatic technique. This thesis is divided into three main sections. The first one is devoted to physical preparation and mostly describes my own method called “The Animal Training” which facilitates warm-up, mobilization, strengthening and stretching of various parts of the body. The second major section deals with the psychosomatic preparation. It sets aerial acrobatics into the context of other circus techniques and describes its unique properties. It also discusses such topics as fear, pain, concentration and safety and outlines ways of working with these. The final section demonstrates my personal approach to the creative process in aerial acrobatics using the specific example of a concrete acrobatic number on the static trapeze.

Min fascination för cirkus har pågått en längre tid, framförallt för den moderna formen nycirkus. I nycirkusföreställningar används musiken som ett viktigt element och jag har haft en längtan efter att få spela musik som skulle kunna passa ihop med cirkusnummer. Genom att komponera melankoliska och roliga melodier skapades ett underlag att jobba med för de personer som jag hittade till mitt projekt. Jag ville att alla skulle få känna sig delaktiga i arrangeringsprocessen och att det skulle göra melodierna till sina. Att jobba mot ett mål att spela in fyra låtar och ha en konsert gjorde att arbetet kunde sätta fart. / <p>Bilaga: 1 CD</p>

När det pulserar i cirkustältets hjärta sprids vibrationerna även vidare till publiken, som bär med sig upplevelsen och styrkan hem. Cirkus Cirkör jobbar med cirkusformens hjärta, de vibrationer som publiken bär med sig hem och som ger dem ny energi och inspiration. Deras vision är att sprida dessa vibrationer till små många som möjligt. Åskådarna får en ny plats i cirkusformen, då de i den nya hallen placeras i fokus, centralt i byggnaden, och får chansen att vara del av det pulserande hjärta de så länge inspirerats av. Vibrationerna sprider sig ut i byggnaden och varje enhet av byggnaden får ett eget pulserande liv. Det tydliggörs i dess exteriöra form och material. Byggnadens eget engagemang attraherar och inspirerar ankommande besökare. En artist måste alltid sikta mycket högre än vad hen önskar nå, för att lyckas med det som redan frän början verkar omöjligt. Den nya cirkusbyggnaden har försetts med ett pulserande hjärta som för både artister och åskådare vidare mot nya höjder. Trappans storhet gör den till en naturlig mötesplats och en central del av byggnaden och dess verksamhet. Visuell kommunikation möjliggörs genom det stora trapphuset och sträcker sig även utanför byggnaden genom den slits av trappen som tränger igenom den främre fasaden.

The main goal of this work is to create a sample training for movement education teachers that educate non – dancer performers from the field of new circus. The created training is inspired by the principles of modern dancing techniques of José Limón and Martha Graham. The work focuses on movement education of amateurs, but it may serve as an inspiration in education of professional artists.

Uppdraget från Cirkus Cirkör var att samla cirkushjärtat. Tidigare hade Cirkörs verksamheter varit utspridda och efter skilsmässan med Dans och Cirkushögskolan blev det än viktigare att samla Cirkörs olika delar och att öka transparensen mellan gymnasister, kontorister och cirkusartister. Det blev tid att knyta samman dagens verklighet med cirkushjärtats historia – och tid att blicka mot framtidens alla utvecklingsmöjligheter. Cirkus Cirkör i Alby Kulturby är en öppen byggnad, både till verksamhet och utformning. Den vänder sitt ansikte mot övriga Subtopia och den bjuder ut sig och den bjuder in. Cirkus måste altid vara under konstant utveckling och detta åstadkoms genom utbyten med externa aktörer – anrika institutioner såväl som oetablerade konstnärer på projektbasis. För att låta Kulturbyn och Alby komma närmare varandra rullas en röd matta av gummibetong ut för att påminna och bjuda in förorten till byn – för att få del av områdets resurser och för att bjuda ut sina egna. Det är den tanken som ger byggnaden sin känsla av att vara just en by – en plats där en delar på det en har och inte skäms för att låta andra veta när de kan vara med och bidra.

Lungan är för mig ett organ som har mycket med koncentration att göra. Man tar ett djupt andetag innan man tar sats, man tar ett djupt andetag innan man hoppar och man andas ut efter man landat. När man tar det där djupa andetaget är det också en muskel som spänner mot revben. Man känner hur hur en mjuk och oformlig massa får kraft och tar spjärn mot benen och testar strukturens begränsningar. Cirkus Cirkörs verksamhet är en strävan efter att hela tiden utmana såväl tyngdlag som fysiska hinder, att hela tiden balansera på gränsen för vad som är möjligt. Jag ville undersöka hur detta kunde få uttryck i byggnadens utformning. Istället för att något blåser upp sig i i en en fast striktur låter jag strukturen spänna ut fasaden i en gest som symboliserar konceptet. På samma sätt som Cirkus Cirkör hela tiden tänjer gränser och utmanar tyngdlagen testar också byggnaden sina gränser genom att spränga sig ur sitt ramverk. Med sin höjd och utformning blir den ett landmärke för Alby och en symbol för Cirkus Cirkör.

The subject of the master‘s theses called "kus_cirku: the phenomenon of the circus as a source of inspiration for art and design with regards to history as well as contemporary postmodern and postfaktual reality“ is the definition of the possibilities of inspiration, specific and neglected type of art, namely circus. The emphasis is placed on the visual world of the circus using text and visual material. The discovered motives and principles are conceptually transformed in the author's work called "kus_cirku“ at the end of the thesis.

I Alby i Botkyrka kommun byggs en ny Cirkushall som ska brukas av Cirkus Cirkör. Här verkar allt från professionella till nybörjare och lokalbefolkningen har möjligheten att ta del av verksamheten genom den promenad som går genom byggnaden. Promenaden är en del av Hälsans stig, som genom Hjärt- och lungsjukas riksförbund, är ett projekt som bygger på att främja motion och att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Cirkus förknippas för många med underhållning, lekfullhet och glädje och jag vill att den nya byggnaden ska skapa en spänning och en vilja att veta mer om cirkus. Allt ska inte avslöjas vid första syn av byggnaden utan man ska känna lust att komma närmare, gå genom gången och ta reda på mer. Det finns också en del av cirkuskonsten som handlar om koncentration, fokus,livsfarlighet, och något som kräver extremt mycket både fysiskt och psykiskt av den som utför den. Jag vill att byggnaden ska inspirera och underhålla samtidigt som vissa delar måste tåla den allra högsta koncentrationen.

Ad Astra är en cirkushall, högt beläget på en skogsbeklädd kulle ca 10 minuter från Alby centrum. Här samlas hela Cirkus Cirkörs verksamhet under ett tak: elever, lärare, administration och besökare. Promenadvägen från Albys tunnelbana leder fram till ett torg med den nya byggnaden som fond. Ett strikt grid av 58 stålpelare definierar ett uterum på byggnadens tak som sluttar upp mot en kopparkub bland träden. Här skapas möjligheter till allt från utomhusföreställningar till picknick i ett landskap som subtilt smälter samman med den bakomliggande skogen. Gränsen mellan natur och struktur suddas ut samtidigt som taket ger en oöverträffad utsikt över Alby och Albysjön. Internt är byggnaden tvådelad med en publik, öppen del och en sluten,flexibel hallösning. Den publika delens rumsligheter definieras av takets variation och är samlad kring en central innegård. Mellan den publika delen och hallarna finns omklädningsrum, verkstad, gym och ett stort förråd. En bred trappa leder besökarna upp till en öppen foajé med café och vidare in till hallen, alternativt upp och ut på taket.

Förslag till ombyggnad av Hushållsporslinsfabriken i Gustavsberg till ett kulturhus. I arbetet ligger tonvikten på ett "Allt-är-möjligt-hus", en upplevelsebaserad och pedagogisk verksamhet som bygger på Cirkus Cirkörs koncept.