Abstract I det här examensarbetet med aktionsforskning som metod och ur ett hermeneutiskt perspektiv har jag undersökt hur Ido Portalmodellen, som komplementär träning, kan öka måluppfyllelsen i kursen Dansteknik 1. Som verktyg har jag använt mig av observationer samt dagboksskrivande till att besvara mina forskningsfrågor. I början av studien upplevde eleverna att övningarna var svåra och hade ingen förståelse för syftet. Senare i studien hittade de strategier och därigenom ökade deras motivation för kunskapsutvecklingen. Nyfikenheten stimulerade den egna processen av progressionen. Slutligen så har detta arbete varit lärorik och intressant för mig både som lärare och dansutövare.