Till följd av den enorma digitalisering av både samhälle och skolväsendet som skett sedan 90-talet är det allt större konkurrens om individens uppmärksamhet och impulskontroll. En till synes ökande trend i bristande koncentrationsförmåga uppmärksammas nu inom utbildnings-väsende och forskning. Arbetets syfte är att finna, utveckla, sammanställa och testa enkla studietekniska metoder som elever i studieförberedande program kan använda för att öka andelen produktiv tid vid självstudier, till den grad eleven själv önskar att uppnå. I första hand bör de studietekniska metoderna vara relativt lätta för eleverna att komma ihåg.  I studiens första led undersöktes lärarnas uppfattning av vilka studietekniska metoder och lösningar som potentiellt har positiv inverkan på elevernas framgång och studieförmåga.  De identifierade studieteknikerna; Pomodoro och Do Not Disturb-läge, lärdes därefter ut på gymnasiets teknik-, naturvetenskapliga- och International Baccalaureate-program, och elevernas uppfattning av dessa mättes kvantitativt och jämfördes med univariatanalys. Som resultat uppdagades och analyserades relativ elevnöjdhet med studieteknikerna. / As a result of the considerable digitization of society and school systems that has been occurring since the 90s, the competition for people’s attention and impulse control has become fierce. An apparently increasing trend in lackluster abilities to concentrate is now under observation in education and research. The purpose of this work is to find and test recognized study techniques for high-school students in university-preparatory programs. Techniques they are able to use during their times of self-study, to keep from getting distracted by their digital devices. The first section of this study investigates which study techniques teachers consider to have a potentially positive effect on student success.   The identified study-techniques Pomodoro and Do Not Disturb-mode were subsequently taught in a high-school’s technology, natural science- and International Baccalaureate programs, and students’ appreciation of these underwent quantitative measurements using univariate analysis. Some student satisfaction with either study technique was found and analyzed.