Utvecklingen och intresset för mobila träningsapplikationer har växt markant de senaste åren och tusentals träningsapplikationer kan idag återfinnas på marknaden. Samtidigt har människor världen över blivit allt mer inaktiva vilket riskerar att leda till stora konsekvenser för individens hälsa och välmående. Mobila träningsapplikationer har visats ha stor potential för att lösa detta problem genom en ökad tillgänglighet och anpassning till användarens förutsättningar och behov. Ett flertal av de applikationer som finns på marknaden idag kan ses anta ett flertal strategier för att öka användarens engagemang och motivation till användning. Vilka dess värde och faktiska effekt har dock visats vara både omtvistat och outforskat. Denna studie undersöker och belyser vad som påverkar användarens motivation att använda en mobil träningsapplikation och hur dessa typer av applikationer kan utformas för att främja användarens engagemang och vilja att använda. För att undersöka detta genomfördes kvalitativa intervjuer med personer som hade erfarenhet av att använda träningsapplikationer som stöd i sin träning. Hedonic-Motivation System Adoption Model och tidigare forskning inom motivation, sociala influenser och användarupplevelse verkade som teoretiskt ramverk och avsåg belysa relevanta faktorer studien avsåg att fördjupa sig inom. Det teoretiska ramverket verkade även som underlag för utformning av relevanta intervjufrågor och vid analys av erhållen empiri. Det empiriska resultatet belyser behov av enkelhet och användarnytta. En hög användarnytta kan även ses bidra till att användaren knyter ett starkare band till appen vilket ökat motivationen att fortsätta använda. Resultatet visar även på att informanterna finner ett stort värde i att följa sin fysiska utveckling över tid och erbjudas stöd för att upprätthålla stabilitet i träning snarare än att nå konkreta mål. Social funktionalitet såsom att följa och jämföra sin fysiska aktivitet med andra användare visar sig även ha en betydande inverkan på informanternas engagemang och användning av applikationen. I överensstämmande med tidigare forskning verkar dock värdet av sociala funktioner vara beroende av förhållandet användaren har till de andra användarna och dess närhet. Baserat på det teoretiska ramverket och empiriska utfallet presenteras designkriterier för framtida utformning av mobila träningsapplikationer som kan främja användarens engagemang och motivation att använda. / The development of digital support tools and applications for physical activity is growing quickly, and today there are thousands of mobile applications on the market aimed to support the user’s physical exercise. At the same time, there is a rising trend of a sedentary lifestyle with a lack of exercise which has had a negative impact on the population’s health and wellbeing over the last years. Fitness applications are broadly used today and have shown to have a potential in solving this problem. However, the actual benefit of these tools from a user’s perspective is yet under-studied. This study aims to identify what affects user’s motivation when using a fitness application and how these types of applications can be designed to increase user’s engagement. As a theoretical foundation, Hedonic-Motivation System Adoption Model and previous research in motivation, social influences, and user experience were explored to formulate relevant interview questions and guide the analysis of the empirical data. Through qualitative interviews insights from users with experience of using fitness applications as support in their physical exercise are gathered. The results show that ease of use and usefulness was important for most of the informants and that the users found a high value in tracking their physical exercise and development over time. The empirical data also indicate that gaining help to maintain stability rather than setting up concrete goals was perceived as more valuable. Social functionality such as following and comparing one's physical activity with others is also shown to have a significant impact on one's use and involvement in the application. However, consistent with previous research, the value of social features seemed to be dependent on the relation the user has with the other users. Based on the empirical findings design guidelines for development of fitness apps are proposed.