Längdskidåkningen är en av de mest krävande uthållighetsidrotterna. Idrotten har utvecklats mycket de senaste decennierna vilket har lett till att kravprofilen för en längdskidåkare förändrats. Deltekniken stakning används betydligt mer, vilket ställer högre krav på åkarens överkroppkapacitet och teknik. För att följa åkarens utveckling används fysiologiska tester i fält- och labbmiljö som måste vara relevanta och standardiserade. Ett labbtest som används frekvent av längdskidåkare är tester på stakergometer. Med en kvantitativ metod har två fysiska tester som mäter överkroppskapacitet utförts av 37 skidåkare på ett idrottsgymnasium. Stakning utomhus på snö och på stakergometer har jämförts, och resultaten pekar på att tester på stakergometer är en relevant mätmetod eftersom samma personer presterar likartat i båda testerna. / Cross-country skiing is one of the most demanding endurance sports. The sport has developed a lot during the last couple of decades, and so has the physical requirements for the athlete. Double Poling is used more frequently and the power and capacity of the upper body and the technique has become more important than before. Physiological tests that are relevant and standardized are used to track the skier's development. A double-poling ergometer test is often used by athletes. In this study, with a quantitativ method, two different tests have been compared. 37 students between the age of 17 and 20 have completed two different tests, one on a double-poling ergometer and one outdoors on snow. The results indicate that the double poling ergometer test is a relevant measurement method, because the same athletes are at a similar level of performance in both of the tests.