Inom fotbollen finns det en tradition som innebär att tränaren har kunskapen och kunskapen ska överföras till spelarna genom att tränaren instruerar spelarna i vad de ska göra och hur de ska göra det. Tidigare forskning har dock visat negativa effekter med en allt för instruerande ledarstil. För att förändra den här ledarstilen mot en mer vägledande ledarstil har reflektion beskrivits som en nyckel till utvecklingen. Studiens syfte var därför att se vilken inverkan reflektion har på fotbollstränares beteende. För att analysera videofilmades och röstinspelades en tränare över totalt fyra träningspass. Efter varje träningspass räknades mätbar data ut över hur tränaren betedde sig under sina träningar med hjälp av Coach analysis intervention system. Utöver de mätbara data som registrerades intervjuades tränaren efter varje träningspass för att komplettera mätbar data med tränarens tankar och känslor. Studiens resultat visade att reflektionen hade en liten inverkan på tränares beteende över de fyra träningspassen. Tränaren beskrev dock en ökad självmedvetenhet i sitt tränarbeteende under träning. Analysen förklarar att utan utbildning till tränaren kan det vara svårt att upptäcka brister i sin egen praktik.

Abstract Denna studie syftar till att finna de vanligaste resonemangen kring Uppsalastudenters alkohol- och träningsvanor utifrån ett geografiskt tillgänglighetsperspektiv, då forskning för specifikt dessa förhållanden inte genomförts för den lokala kontexten (Uppsala universitet). Studien är en intervjubaserad och genomfördes med sex studerande. Intervjuerna syftar till att fånga upp resonemang och tankar kring hur de motiverar träning och alkoholaktiviteter, vad avstånd och prissättning har för roll kopplat till dessa och vilken roll dessa aktiviteter har för dem. Eftersom att tidigare forskning kring detta är begränsat avsågs uppsatsen att tolkas som pilotstudie för att testa relevansen i att studera dessa ämnen tillsammans. Resultatet visade att sociala sammanhang har en viktig roll i att delta på alkoholrelaterade aktiviteter, samtidigt som de individuella målsättningarna är centrala för träning. Avstånd och prissättning är inte direkt påverkande när det gäller alkoholrelaterade aktiviteter samtidigt som träningsaktiviteter kan påverkas om avståndet till dessa är för lång, eller om priserna antingen är för låga eller för höga.