Bakgrund: Det är vanligt att barn upplever smärta och ångest i samband med venösa stick. Virtuell verklighet, VR, kan användas som en distraktionsmetod under omvårdnadsprocedurer för att reducera smärta och ångest. Att få en samlad och ökad kunskap om användning av VR under venösa stick kan bidra till att minska barns lidande under proceduren. Syfte: Att undersöka användandet av VR som distraktion för att minska smärta och ångest hos barn som får venösa stick.  Metod: Artikelsökningar har gjorts i databaserna Cinahl och PubMed. I studien inkluderades 10 empiriska kvantitativa artiklar som har kvalitetsgranskats, analyserats och sammanställts. Resultat: VR som distraktionsmetod i samband med venösa stick kan minska barns upplevda smärta och ångest. Av de 10 studierna kunde 8 identifiera en signifikant lägre nivå av upplevd smärta. Även barnens upplevda ångest under proceduren minskade. Konklusion: Oavsett vilken typ av VR som använts eller i vilken vårdmiljö det venösa sticket skett har VR haft positiva effekter för barn mellan 4–18 år. Vidare forskning på ämnet är nödvändigt för att visa hur VR kan användas som distraktionsmetod i praktiken. / Background: It is normal for children to experience pain and anxiety during venipuncture. Virtual Reality, VR can be used to distract children from pain and anxiety during caring procedures. Summarizing these studies and increased knowledge of how VR can be used during venipuncture could help relieve children from the experience of pain and anxiety. Aim: To examine the use of VR as a distraction from pain and anxiety during venipuncture. Methods: The article search was conducted in the databases Cinahl and PubMed. 10 quantitative empirical studies were quality controlled, analysed and compiled. Result: VR as a distraction during venipuncture can relieve children of experienced pain and anxiety. 8 out of 10 studies showed a significant decrease in pain. Children’s experienced anxiety were also significantly decreased. Conclusion: Positive effects for children ages 4-18 can be seen in all studied care environments and with all studied types of VR. More research is needed to show how VR can be used in a practical setting.