Mūsų darbo tikslas – nustatyti skirtingų sporto šakų atstovų kai kuriuos kūno kompozicijos rodiklius bei mitybos ypatumus ir palyginti su rekomenduojamom normom. Tyrimo metu kelti uždaviniai: 1) nustatyti trumpųjų nuotolių bėgikų ir nesportuojančių (vyrų ir moterų) bei rankininkių kai kuriuos kūno kompozicijos rodiklius; 2) įvertinti trumpųjų nuotolių bėgikų ir nesportuojančių (vyrų ir moterų) bei rankininkių mitybos ypatumus; 3) palyginti tiriamųjų mitybą su rekomenduojamom normom. Tyrimo objektas - skirtingų sporto šakų atstovų kai kurie kūno kompozicijos rodikliai, bei mitybos ypatumai.
Atliekant tyrimą, iškėlėme tokią problemą: šiuolaikiniame sporte didelę reikšmę turi sportininkų mityba bei kūno kompozicijos rodikliai. Tinkama mityba yra labai svarbu tiek gerai sveikatai, tiek geriems rezultatams (Andeson et al., 2000). Kiekvienas sportininkas, siekiantis sėkmingų rezultatų, turi suvokti mitybos svarbą. Gerai subalansuota, racionali dieta yra būtina maksimaliai geram pasirodymui, bet kurioje sporto šakoje (Tipton et al., 2007). Sportininkų mitybos ekspertė Eberle (2000) teigia, kad trys pagrindiniai veiksniai, lemiantys sportininko sėkmę, yra genetika, treniruotė ir mityba. Kadangi genetikos pakeisti negalime, tai privalome visą dėmesį sutelkti į tinkamo treniravimosi ir taisyklingos mitybos organizavimą, treniruotės ir mitybos suderinimą. Dauguma Lietuvos ir pasaulio elitinių sportininkų pripažįsta, kad gerai subalansuota mityba – tai 60-70 proc. sėkmės.
Didelio... [toliau žr. visą tekstą] / The aim of the work is to determine some indicators of body composition and nutrition peculiarities of different sports’ athletes and to compare them with recommended values. The tasks of the work: 1) to determine some indicators of body composition of sprinters, handball players and people (men and women) who do not take any exercises; 2) to evaluate nutrition peculiarities of sprinters, handball players and people (men and women) who do not take any exercises; 3) to compare subjects’ nutrition with recommended values. The object of the research: some indicators of the body composition and nutrition peculiarities of different sports’ athletes.
The problem of the research: in nowadays sport athletes’ nutrition and indicators of body composition are of great significance. Proper nutrition is very important for both health and good results (Andeson et al., 2000). Each athlete who seeks after successful results has to understand the importance of nutrition. Well balanced and rational diet is necessary for good performance in any sport (Tipton et al., 2007). The expert of athletes’ nutrition Eberle (2000) says that three main factors determining the success of an athlete are genetics, training and nutrition. As one cannot change genetics, all the attention should be concentrated on organization of proper training and regular nutrition and adjustment of training and nutrition. Most of Lithuania‘s and world elite athletes admit that well balanced nutrition forms from 60 to 70... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2010~D_20100526_144451-00529 |
| Date | 26 May 2010 |
| Creators | Pikutytė, Reda |
| Contributors | Grūnovas, Albinas, Skurvydas, Albertas, Streckis, Vytautas, Stasiulis, Arvydas, Lekas, Raimundas, Vaitauskienė, Vida, Vizbaraitė, Daiva, Skarbalius, Antanas, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | English |
| Type | Master thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2010~D_20100526_144451-00529 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0067 seconds