Lietuvoje ir daugelyje Europos šalių pagyvenusių žmonių populiacija sparčiai didėja, tai kelia socialinių, ekonominių, medicininių bei psichologinių problemų. Širdies ir kraujagyslių ligos – opi šių dienų sveikatos problema. Nesveika gyvensena, nepalanki fizinė bei socialinė aplinka lemia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atsiradimą. Šių susirgimų grupei didelę įtaką daro žalingi įpročiai, fizinis aktyvumas, mityba, stresas. Darbo tikslas – Įvertinti Vilniaus miesto gyventojų sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis gyvenseną. Darbo uždaviniai – Įvertinti Vilniaus miesto gyventojų sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis mitybos ypatumus ir fizinį aktyvumą bei nustatyti kūno masės indeksą, rūkymą, alkoholio vartojimą, miego trukmę ir patiriamą stresą. Tyrimo laikotarpis nuo 2010 metų lapkričio mėnesio iki 2011 metų vasario mėnesio. Respondentai – 566 Vilniaus miesto gyventojai sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis (232 vyrai ir 334 moterys). Tiriamieji buvo pasirinkti atsitiktinės tvarkos būdu iš apsilankiusių Viešosios įstaigos Centro poliklinikos, Viešosios įstaigos Šeškinės poliklinikos bei Viešosios įstaigos Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos kardiologijos skyrių. Anketinės apklausos metodu buvo tiriami Vilniaus miesto gyventojų sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis gyvensena. Tyrimo rezultatai pagrindė išsikeltą hipotezę, kad nedidelė dalis Vilniaus miesto gyventojų sergančių ŠKL pasiryžę keisti gyvenseną. Tik 63 (11,1 proc.)... [toliau žr. visą tekstą] / In Lithuania as well as in the most of European countries population of elderly people is growing fast and this phenomenon causes social, economical, medical and psychological problems. Cardiovascular diseases are topical modern-day health problem. Unhealthy pattern of life, unfavourable physical and social environment determines the origin of cardiovascular diseases. Bad human habits, physical activity, nutrition and stress are influential to contraction of this diseases. The goal of this paper is to evaluate the pattern of life of Vilnius citizens with cardiovascular diseases. The main tasks are to evaluate the nutrition habits and physical activity as well as to ascertain the body mass index (BMI), smoking practice, alcohol usage, sleep duration and stress among the Vilnius citizens with cardiovascular diseases. The period of this analysis starts from the November 2010 and lasts till the February 2011. 566 (232 men and 334 women) Vilnius citizens with cardiovascular diseases are examined. Respondents were chosen in random order at the public entity Centro poliklinika, public entity Seskines poliklinika and public entity Vilnius University Hospital Santariskiu klinikos cardiology section. Survey method was used to examine the pattern of life of the respondents. The outcome of the analysis proves the hypothesis that only the smallest part of Vilnius citizens with cardiovascular diseases were willing to change their lifestyle habits (pattern of life). Only 63 (11.1 %)... [to full text]

Darbo objektas: mokinių sveikos mitybos įpročiai. Darbo tikslas: Išanalizuoti Kauno miesto ir Kauno rajono mokinių sveikos mitybos įpročius Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti Kauno miesto berniukų ir mergaičių sveikos mitybos įpročius. 2. Nustatyti Kauno rajono berniukų ir mergaičių sveikos mitybos įpročius. 3. Palyginti Kauno miesto ir Kauno rajono mokinių sveikos mitybos įpročius. Išvados: 1. Miesto mergaitės ir berniukai dažniausiai per dieną valgo du kartus, valgo pusryčius, laikosi valgymo režimo, jiems patinka mokykloje tiekiamas maistas, nes mokykloje neprekiaujama nesveiku maistu. Mergaitės dažniau nei berniukai kasdien valgo daržoves (p=0,012). Miesto berniukai ir mergaitės valgo šviežius vaisius bent 5 kartus per savaitę, kasdien valgo sriubą, domisi sveika mitybą, apie kurią informaciją gauna iš tėvų, taip pat nori gauti papildomos informacijos apie sveiką mitybą. Miesto mergaitės rečiau nei berniukai neturi jokių virškinimo problemų (p=0,000). 2. Rajono mergaitės ir berniukai dažniausiai per dieną jie valgo 4 kartus, valgo pusryčius, laikosi valgymo režimo. Moksleiviams patinka mokykloje tiekiamas sveikas maistas. Rajono mergaitės ir berniukai domisi sveika mityba, apie kurią informaciją gauna iš mokytojų, nori gauti informacijos daugiau, kasdien valgo daržoves ir vaisius, kartais sriubą, neturi problemų su virškinimo sistema. 3. Miesto ir rajono moksleiviai dažniausiai valgo pusryčius. Berniukai (nepriklausomai nuo gyvenamosios vietos) pusryčius visada valgo... [toliau žr. visą tekstą] / The object: The students habist of healthy eating. The aim of the paper: Analyze the Kaunas city and Kaunas district healthy eating habits. Objectives: 1. Set Kaunas city boys and girls healthy eating habits. 2. Set Kaunas district boys and girls healthy eating habits. 3. Compare Kaunas city and Kaunas district students healthy eating habits. Conclusion: 1. City girls and boys usually eat during the day twice, eats breakfast, takes eating regime, their love of food in schools, because the school are not traded on unhealthy food. Girls more often than boys eat vegetables daily (p = 0.012). City boys and girls eat fresh fruit at least 5 times a week, eat soup every day, is interested in a healthy diet, based on information received from the parents also want to get more information about a healthy diet. City girls less than boys do not have any digestive problems (p = 0.000). 2. District girls and boys are usually a day they eat four times, eats breakfast, takes the eating regimen. Pupils enjoy school supplied healthy foods. District boys and girls interested in a healthy diet, based on information received from the teachers, want to get more information on a daily basis eat vegetables and fruit, sometimes soup, has no problems with the digestive system. 3. The city and the district , students usually eat breakfast. The boys (regardless of residence ) always eat breakfast more often than girls. City students usually eat per day 2 times, and district - 4 times. All... [to full text]

Mūsų darbo tikslas – nustatyti skirtingų sporto šakų atstovų kai kuriuos kūno kompozicijos rodiklius bei mitybos ypatumus ir palyginti su rekomenduojamom normom. Tyrimo metu kelti uždaviniai: 1) nustatyti trumpųjų nuotolių bėgikų ir nesportuojančių (vyrų ir moterų) bei rankininkių kai kuriuos kūno kompozicijos rodiklius; 2) įvertinti trumpųjų nuotolių bėgikų ir nesportuojančių (vyrų ir moterų) bei rankininkių mitybos ypatumus; 3) palyginti tiriamųjų mitybą su rekomenduojamom normom. Tyrimo objektas - skirtingų sporto šakų atstovų kai kurie kūno kompozicijos rodikliai, bei mitybos ypatumai. Atliekant tyrimą, iškėlėme tokią problemą: šiuolaikiniame sporte didelę reikšmę turi sportininkų mityba bei kūno kompozicijos rodikliai. Tinkama mityba yra labai svarbu tiek gerai sveikatai, tiek geriems rezultatams (Andeson et al., 2000). Kiekvienas sportininkas, siekiantis sėkmingų rezultatų, turi suvokti mitybos svarbą. Gerai subalansuota, racionali dieta yra būtina maksimaliai geram pasirodymui, bet kurioje sporto šakoje (Tipton et al., 2007). Sportininkų mitybos ekspertė Eberle (2000) teigia, kad trys pagrindiniai veiksniai, lemiantys sportininko sėkmę, yra genetika, treniruotė ir mityba. Kadangi genetikos pakeisti negalime, tai privalome visą dėmesį sutelkti į tinkamo treniravimosi ir taisyklingos mitybos organizavimą, treniruotės ir mitybos suderinimą. Dauguma Lietuvos ir pasaulio elitinių sportininkų pripažįsta, kad gerai subalansuota mityba – tai 60-70 proc. sėkmės. Didelio... [toliau žr. visą tekstą] / The aim of the work is to determine some indicators of body composition and nutrition peculiarities of different sports’ athletes and to compare them with recommended values. The tasks of the work: 1) to determine some indicators of body composition of sprinters, handball players and people (men and women) who do not take any exercises; 2) to evaluate nutrition peculiarities of sprinters, handball players and people (men and women) who do not take any exercises; 3) to compare subjects’ nutrition with recommended values. The object of the research: some indicators of the body composition and nutrition peculiarities of different sports’ athletes. The problem of the research: in nowadays sport athletes’ nutrition and indicators of body composition are of great significance. Proper nutrition is very important for both health and good results (Andeson et al., 2000). Each athlete who seeks after successful results has to understand the importance of nutrition. Well balanced and rational diet is necessary for good performance in any sport (Tipton et al., 2007). The expert of athletes’ nutrition Eberle (2000) says that three main factors determining the success of an athlete are genetics, training and nutrition. As one cannot change genetics, all the attention should be concentrated on organization of proper training and regular nutrition and adjustment of training and nutrition. Most of Lithuania‘s and world elite athletes admit that well balanced nutrition forms from 60 to 70... [to full text]

Bakalauro darbe buvo tiriami nesportuojančių ir aktyviai sportuojančių studentų mitybos ypatumai. Suformuluota hipotezė, kad aktyviai sportuojantys studentai labiau rūpinasi sveikos mitybos įpročiais nei nesportuojantys studentai. Tyrimo tikslas buvo ištirti nesportuojančių ir aktyviai sportuojančių studentų mitybos ypatumus. Suformuluoti uždaviniai: išsiaiškinti studentų savo sveikatos ir fizinio pasiruošimo vertinimą, nustatyti aktyviai sportuojančių studentų sportavimo pobūdį, o taip pat nustatyti nesportuojančių ir aktyviai sportuojančių studentų mitybos ypatumus bei juos palyginti. / The Bachelor Thesis researched eating habits of students actively involved in sports and students who do not participate in sports. The hypothesis that students actively involved in sports are more concerned about healthy eating habits than students who do not participate in sports has been brought forward. The aim of the survey was to investigate eating habits of students actively involved in sports and students who do not participate in sports. The following tasks have been formulated: to find out students’ own assessment of their health and fitness, to identify the nature of sports in which students are actively involved, as well as to determine and compare eating habits between students actively involved in sports and students who do not participate in sports.

Augančiam organizmui reikalinga subalansuota mityba, apimanti įvairų maistą ir skysčius. Mityba yra pagrindinė moksleivių sveikatos sudedamoji dalis. Pastaraisiais metais reikalavimai maisto kokybei yra žymiai didesni, nes maisto stoka gali sukelti rimtas pasekmes (Wilson, 2006). Tam, kad vaikas būtų visiškai sveikas, reikalinga tinkama mitybos ir pakankamas fizinis aktyvumas, nes jis aprūpina organizmą deguonimi (Matthys et al., 2007). Tinkamas fizinis aktyvumas reguliuoja virškinimą, padeda išvengti nutukimo, teigiamai veikia nervų sistemą, padeda įveikti stresus, emocinį nuovargį bei depresiją (Rampersaud et al., 2005). Tyrimo hipotezė. Manome, kad moksleiviai, kurie kasdien valgo pusryčius, dažniau geria vandenį, palaiko fizinį aktyvumą, turėtų geriau mokytis (aukštesni akademiniai pasiekimai) ir jų elgesys turėtų būti geresnis (mažiau agresijos). Tyrimo tikslas – nustatyti priklausomybę tarp 11-14 m. moksleivių fizinio aktyvumo, mitybos ypatumų, elgesio ir akademinių pasiekimų. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti Kauno miesto J. Urbšio vidurinės mokyklos ir Kauno rajono Rokų vidurinės mokyklos 11-14 metų moksleivių fizinį aktyvumą ir mitybos ypatumus. 2. Išsiaiškinti ir palyginti moksleivių akademinius pasiekimus ir agresyvaus elgesio pasireiškimą. 3. Nustatyti koreliacinius ryšius tarp vertintų rodiklių. Tyrimo išvados: 1. Ketvirtadalis (25%) Kauno miesto J. Urbšio vidurinės mokyklos ir Kauno rajono Rokų vidurinės mokyklos moksleivių fiziniam aktyvumui... [toliau žr. visą tekstą] / Growing organism needs balanced nutrition, which includes various food and liquids. Nutrition is the main component of children’s health. Recently requirements for food quality are far bigger, because shortage of nutrition may raise serious outcomes (Wilson, 2006). In order to be completely healthy children need good nutrition enough physical activity (Matthys et al., 2007). Research hypothesis. We think, that those students, who eat breakfast daily, more often drink water, hold physical activity, should learn better (better academic achievements) and their behaviour should be better (less aggression). Research objective: To define relationship between 11−14 age pupils’ physical activity, peculiarities of nutrition, behaviour, and academic achievements. Research goals: 1. To estimate and compare level of physical activity and peculiarities of nutrition of 11−14 pupils of Kaunas town J. Urbšio secondary school and Kaunas district Rokai secondary school age students. 2. To assess and compare academic achievements and aggressive behaviour among pupils. 3. To find correlation between assessed values. Conclusions: 1. One-Quarter of (25%) Kaunas town J. Urbšio secondary schol and Kaunas district Rokai secondary school pupils for physical activity allows just 2-3 hours per week. Boys of both schools are more physical active than girls. 2. Most of Kaunas town J. Urbšio (68%) secondary school and Kaunas district Rokai (69%) secondary school pupils eats breakfast. For breakfast... [to full text]

Magistro darbe tiriamos briedžių žiemos ganyklos Labanoro regioniniame parke. Darbo objektas – Labanoro regioninis parkas- Labanoro girininkija. Darbo tikslas – nustatyti briedžių gausą ir jų žiemos ganyklų būklę Labanoro regioniniame parke. Darbo metodai – R. McCain metodas, statistinė analizė. Darbo rezultatai. Šio darbo tikslas – nustatyti briedžių gausą ir jų žiemos ganyklų būklę Labanoro regioniniame parke. . Tyrimas pasirinktuose bareliuose buvo atliktas R. McCaino metodu, tiriant briedžių ganyklų būklę nevegetaciniu laikotarpiu. Tyrimo juostos ilgis - 14,1 km Briedžių žiemos ganyklų įvertinimas parodė, kad žvėrių poveikis ganykloms priklauso nuo medelių ir ūglių apsaugojimo repelentais. Pažeidimų lygis ganyklose priklausė ir nuo repelentų kokybės, ir nuo augalų apdorojimo repelentais tvarkingumo. Buvo patvirtinta darbo hipotezė, kad nuo repelentų kokybės ir augalų apdorojimo kokybės priklausė kokius augalus briedžiai dažniau rinkosi. Pušies želdiniai buvo žalojami mažiau nei vidutiniškai. / Master‘s Research was based on the assessment of the moose influence in the winter habitats of the Labanoras Regional Park. The object – Labanoras Regional Park. The goal – assessment of the state of winter habitats of moose in Labanoras Regional Park. The research method – R. McCain method and statistics analysis. The goal of this work was to assess of the state of winter habitats of moose in Labanoras Regional Park. I have used R. McCain method assessing the number of moose local population. The method of sample plots was used to assess the state of the wither habitats of moose. The total length of transect is 14,1 km. Research of the state of winter habitats has shown that the moose influence depends on repellent use. The main reason of the strong influence on pine depends not only on repellents use but also on repellent quality. Moose prefer different species of trees including pine. Research has approved this hypothesis. The pine was consumed averagely.

Aim of the study: To get better insights into the profile of body composition, the prevalence of overweight and obesity in school children aged 11, 13 and 15 years old and to analyze relationship of overweight and obesity with some behavioral and social health factors in Lithuania. Objectives: To establish the prevalence of overweight and obesity in school-age children (11, 13 and 15 years old) in Lithuania. To describe the distribution of obesity and overweight by age, gender, nationality, family affluence, living place and household groups of school age children. To establish the statistical relationship of obesity and overweight with nutritional habits and physical activity and to analyze the relation of overweight and obesity with self-rated health and self body image. Methods: In this master’s research work the selected primary source of existing research raw data from the HBSC questionnaire survey 2009/10 was used. The author of the master’s thesis has provided his own contribution by selecting the research topic, formulating the research questions, identifying the questionnaire items relevant to the topic and also conducting statistical analysis, interpretation of data. The analysis of the data (3338 questionnaires of 11, 13 and 15 year old school children were analyzed) was calculated in percentages, averages. IBM SPSS Statistics 20.0 and MS Excel 2007 were applied for calculations and visual presentation of the results. The significance level when p<0.05 was... [to full text] / Tyrimo tikslas: Ištirti 11, 13 ir 15 metų amžiaus Lietuvos moksleivių kūno sudėjimą, antsvorio ir nutukimo paplitimą bei išanalizuoti jų sąsajas su kai kuriais elgsenos ir socialiniai sveikatos veiksniais. Uždaviniai: Nustatyti antsvorio ir nutukimo paplitimą tarp mokyklinio amžiaus (11, 13 ir 15 metų) vaikų Lietuvoje. Aprašyti mokinių antsvorio ir nutukimo pasiskirstymą pagal amžių, lytį, tautybę, šeimos pragyvenimo lygį, gyvenamąją vietą, šeimyninę sudėtį. Nustatyti antsvorio ir nutukimo statistines sąsajas su mitybos ypatumais ir fiziniu aktyvumu bei išanalizuoti sąryšį su savo sveikatos vertinimu bei savo kūno įvaizdžio suvokimu. Metodai: Duomenys šiam magistriniam tiriamajam darbui buvo paimti iš 2009/10 metų HBSC anketinio tyrimo. Magistro tezių autorius pats pasirinko tyrimo temą, suformulavo tyrimo klausimus, atrinko su tema susijusius anketos klausimus, atliko statistinę duomenų analizę ir interpretaciją. Išanalizuotos 3338 11, 13 ir 15 metų amžiaus moksleivių anketos, rezultatai pateikti procentais, vidurkiai. Statistiniams skaičiavimams naudotas IBM SPSS Statistics 20.0 paketas, grafinis rezultatų pateikimas atliktas MS Excel 2007 pagalba. Reikšmingumo lygmuo, kai p<0,05, buvo laikomas kaip statistiškai reikšmingas. Rezultatai: 10,8% 11, 13 ir 15 metų amžiaus Lietuvos moksleivių turėjo antsvorį, 1,6% iš jų nustatytas nutukimas. Be to, procentai mažėja didėjant amžiui. Statistiškai reikšmingai (p<0,05) antsvorio ir nutukimo paplitimas buvo didesnis tarp berniukų (16... [toliau žr. visą tekstą]