Futbolas – patrauklus žaidimas, ugdantis ne tik gebėjimą bendradarbiauti, mąstyti, suvokti, prognozuoti, interpretuoti, valdyti stresą, bet ir, aišku savaime, lavina fizines žaidėjo ypatybes. Futbole vyrauja tiek bendrieji ugdymo aspektai, tiek specialusis ugdymas, kuris apima ir aerobinę ištvermę (Weineck, 2012). Literatūroje (Armstrong Welsman, 2000, cit. pagal Grajauskas, Čepulėnas, 2006; Karoblis, 1999) teigiama, kad vaikų ir paauglių amžius palankus aerobinei ištvermei ugdyti, todėl ištvermės ugdymui svarbu skirti dėmesį futbolininkų rengime. Tinkamų metodų parinkimas ugdant aerobinę ištvermę sudaro prielaidas žaisti sportininkui visą rungtynių laiką reikiamu intensyvumu, kas garantuotų sėkmingą rungtynių pabaigą. Tačiau mokslinėje literatūroje nepakankamai analizuojamas įvairių treniruotės metodų veiksmingumas ugdant jaunųjų futbolininkų ištvermę. Darbe analizuojamas dviejų skirtingų ugdymo programų poveikis 13 metų vaikinų ištvermės lavinimui. Tyrime dalyvauja penkiolika 13 m. futbolininkų vaikinų.
Hipotezė: mes manome, kad taikant 3 savaites (pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį) aerobinės ištvermės - jėgos ištvermės programą, ištvermės rodikliai pagerės labiau nei taikant aerobinės ištvermės ugdymo programą.
Tyrimo tikslas – tris savaites (pirmadienį, trečiadienį, penktadienį) 13 m. futbolininkams taikant aerobinės ištvermės ugdymo programą bei aerobinės - jėgos ištvermės ugdymo programą nustatyti šių programų poveikį sportininkų ištvermės rezultatų dinamikai... [toliau žr. visą tekstą] / Football is an atractive game that trains opportunity to communicate, contemplate, realise, suppose, interpret and control stress. In addition to this, game also trains physical features of players. Common training aspects and special training, involving aerobic endurance, dominate in this game (Weineck, 2012). According to the literature (Armstrong Welsman, 2000, cit. pagal Grajauskas, Čepulėnas, 2006; Karoblis, 1999), children‘s and teenagers‘ age is suitable to train physical endurance. In this case, is very important to keep attention on players‘ training. Appropriate choice of endurance‘s training could ensure to play all competition time with high intensity. As a result, it guarantees final victory. In fact, there are lack of various training methods analysis in scientific literature. Two various training programms‘ influance is analised in the task. Research involves fifteen 13 years old boys.
Hypothesis: supposedly three weeks (weekly three times intensity) using aerobic endurance training programme together with aerobic power sport training programme, footballers endurance results will be better than using three weeks (three time a week intensity) aerobic endurance training programme.
Research purpose - three weeks (three times a week intensity) using aerobic endurance training programme and aerobic power training programme find theese programs effect joung footballers on aerobic endurance exploring results using Multistage test.
In fact, aerobic – strenght... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2014~D_20140619_115238-10221 |
| Date | 19 June 2014 |
| Creators | Šap, Irmantas |
| Contributors | Stanislovaitis, Aleksas, Šilinskas, Viktoras, Kreivytė, Rasa, Zuoza, Aurelijus, Bružas, Vidas, Statkevičienė, Birutė, Volungevičius, Gintautas, Girdauskas, Gracijus, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | Unknown |
| Type | Bachelor thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.library.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2014~D_20140619_115238-10221 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0028 seconds