Bakgrund: Sjuksköterskor är en utsatt grupp som riskerar utbrändhet då deras arbete ofta är krävande, stressigt och emotionellt påfrestande. Den påtagliga stressen leder till att vårdkvalitén och mötet med patienten försämras samt att sjuksköterskor sjukskrivs eller väljer att byta yrke. Mindfulness är ett förhållningssätt och en träning som används för att behandla stress, utbrändhetssymtom och öka medveten närvaro. Syfte: Syftet var att beskriva upplevd effekt av mindfulnessträning på stress, utbrändhet och medveten närvaro bland sjuksköterskor. Metod: För att sammanställa forskning som svarar på syftet har en litteraturöversikt genomförts. Sökning i databaserna Cinahl och PsycInfo resulterade i tio vetenskapliga artiklar med kvantitativ och kvalitativ data. Granskning och analys har gjorts i enlighet med Friberg kvalitetsmall. Resultat: Resultatet presenteras i tre teman; mindfulness inverkan på stress, mindfulness inverkan på utbrändhet och effekter av att vara medvetet närvarande. Mindfulness visade signifikant minskning på stress och ökade deltagares välmående och känsla av medveten närvaro. Mindfulness hade varierande effekt på utbrändhet. Diskussion: Sammanställda artiklars resultat diskuteras utifrån Watsons vårdvetenskapliga teori. Mindfulness reducerar stress och ökar välmåendet bland sjuksköterskor. Variation i deltagande, motivation, tid och prioritering påverkade effekten av träningen. Longitudinella studier behövs för att mäta effekten på utbrändhet. / Background: Nurses are a vulnerable group that is at risk of burnout as their work is often demanding, stressful and emotionally hard. The tangible stress results not only in a deterioration of both the quality of care and the meeting with patients but on nurses having to take long-term sick leave or choosing to change their profession as well. Mindfulness is an approach and exercise that is used to treat stress, burnout symptoms and increase awareness. Aim: The purpose was to describe the perceived effect of mindfulness training on stress, burnout and awareness among nurses. Method: In order to compile research corresponding to the purpose of this study, a literature review has been carried out. Searching in Cinhal and PsycInfo databases produced ten scientific articles with both quantitative and qualitative data. Review and analysis have been carried out in accordance with Friberg’s quality model. Results: The results are presented in three subjects: mindfulness impact on stress, mindfulness impact on burnout and mindfulness impact on awareness. Mindfulness showed significant reduction in stress and increased participants’ wellbeing and sense of awareness. Mindfulness had varying effects on burnout. Discussion: Results of the compiled articles are discussed in accordance with Watson’s theory. Mindfulness reduces stress and increases the wellbeing of nurses. Variation in participation, motivation, time and priority influenced the effect of the training. Longitudinal studies are needed to measure the effects on burnout.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:esh-6788 |
| Date | January 2017 |
| Creators | Monserrat Forssén, Hanna, Evertsson, Lucas |
| Publisher | Ersta Sköndal Bräcke högskola, Institutionen för vårdvetenskap, Ersta Sköndal Bräcke högskola, Institutionen för vårdvetenskap |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.113 seconds