Bakgrund Depression är ett vanligt och ökande problem hos befolkningen som kan leda till allvarliga hälsotillstånd och psykiskt lidande. I första hand rekommenderas antidepressiva läkemedel och psykoterapi som behandlingsmetod, men fysisk aktivitet har visat sig ha stora hälsofördelar både genom att minska risken att drabbas av depression och även som en effektiv behandlingsmetod. Som sjuksköterska är det viktigt att ha kunskap kring olika hälsofrämjande åtgärder och behandlingsmetoder, och för att kunna stötta patienten på bästa sätt är det en stor fördel att ha insikter kring patienters upplevelser och perspektiv. Syfte Syftet var att beskriva upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom. Metod Denna studie är en icke-systematisk litteraturöversikt baserad på 15 vetenskapliga artiklar, publicerade 2012–2022, med både kvalitativ och kvantitativ design. Artiklarna är kvalitetsgranskade utifrån Sophiahemmet högskolas bedömningsunderlag och därefter har en integrerad dataanalys utförts. Resultatartiklarna sorterades in i fyra kategorier med tillhörande subkategorier. Resultat Resultatet i denna studie beskriver patienters positiva och negativa upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depression, deras upplevelser av olika träningsformer och miljö, samt upplevelser av stöd från andra människor. Majoriteten av deltagarna i studierna upplevde främst positiva effekter av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd. I samtliga studier fanns upplevelser av att depressiva symtom minskade och att livskvaliteten ökade. Dock fanns även en del negativa upplevelser som till exempel brist på motivation och energi och ej uppfyllda förväntningar. Behovet av stöd från andra människor för att påbörja och upprätthålla fysisk aktivitet var av stor vikt för många av deltagarna. Slutsats Resultatet visar att fysisk aktivitet främst är en uppskattad och effektiv hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom. Fysisk aktivitet ger även fler fördelar utöver minskade depressiva symtom som förbättrad fysisk hälsa och sociala relationer. Resultatet tyder på att fysisk aktivitet med fördel kan användas i högre grad inom vården av patienter med depressiva symtom. FaR är en vetenskapligt beprövad metod som kan användas och som kan skrivas ut av sjuksköterskor. Fortsatta studier krävs för att för att undersöka sjuksköterskeperspektivet på att använda fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd samt fler studier som undersöker endast fysisk aktivitet som intervention utan andra behandlingsmetoder inkluderade. / Background Depression is a common and growing problem in the population that can lead to serious health conditions and mental suffering. Primarily, antidepressant drugs and psychotherapy are recommended as treatment methods, but physical activity has been shown to have major health benefits both by reducing the risk of developing depression and also as an effective treatment method. As a nurse, it is important to have knowledge of various health-promoting measures and treatment methods, and in order to be able to support the patient in the best way, it is a great advantage to have insights into patients' experiences and perspectives. Aim The aim of this study was to describe experiences of physical activity as a health-promoting measure for depressive symptoms. Method This study is a non-systematic literature review based on 15 scientific articles, published 2012– 2022, with both qualitative and quantitative design. The articles are quality controlled on the basis of Sophiahemmet University's assessment data and thereafter an integrated data analysis has been made. The result articles were sorted into four categories with associated subcategories. Results The results of this study describe patients' positive and negative experiences of physical activity as a health-promoting measure in depression, their experiences of different forms of exercise and environment, as well as experiences of support from other people. The majority of the participants in the studies experienced mainly positive effects of physical activity as a healthpromoting measure. In all studies, there were experiences that depressive symptoms decreased and that the quality of life increased. However, there were also some negative experiences such as lack of motivation and energy and unfulfilled expectations. The need for support from other people to start with and maintain physical activity was of great importance to many of the participants. Conclusions The results show that physical activity is primarily an appreciated and effective health-promoting measure for depressive symptoms. Physical activity also provides more benefits in addition to reduced depressive symptoms such as improved physical health and social relationships. The results indicate that physical activity can be used to a greater extent in the care of patients with depressive symptoms. FaR is a scientifically proven method that can be used and that can be prescribed by nurses. Further studies are needed to examine the nurse's perspective on using physical activity as a health promoting measure as well as more studies examining only physical activity as an intervention without other treatment methods included.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:shh-4530 |
| Date | January 2022 |
| Creators | Bech, Sandra, Jafari, Hamideh |
| Publisher | Sophiahemmet Högskola |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.002 seconds