Return to search

Aerobikos pratimų kompleksinis poveikis vyresnio amžiaus moterų fiziniams gebėjimams / Integrated influence of aerobic exercises on senior women's physical ablilities

Šiuolaikinis mokslas fizinį aktyvumą pripažįsta kaip vieną iš sveikatos garantų, ypač prognozuojant sergamumo lėtinėmis ligomis rizikos laipsnį (Lochman ir kt.,2008). Judėjimo stoka jau seniai analizuojama kaip atskira sveikatos problema: didėja rizika atsirasti viršsvoriui, nutukimui ir kitoms chroniškoms su svoriu susijusioms sveikatos problemoms, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligoms bei diabetui, kurie blogina gyvenimo kokybę, kelia pavojų gyvybei ir yra didelė našta sveikatos biudžetui bei ekonomikai (Bouchard ir kt.,1994, Parks ir kt.,2003). Todėl svarbu, kad ES valstybės narės parengtų nacionalinius fizinio aktyvumo skatinimo planus, siekdamos pakeisti nesveikus gyvensenos įpročius ir padėti visuomenei suvokti fizinio aktyvumo naudą sveikatai.
Lietuvos Respublikos Seime 2007 m. svarstytoje “Lietuvos gyventojų 2008 – 2020 metų fizinio aktyvumo skatinimo strategijoje” akcentuojama, kad pakankamai fiziškai aktyvūs yra mažiau nei ketvirtadalis suaugusiųjų ir mažiau nei pusė vaikų. Vis dėlto didėjantis sporto klubų ir juose besilankančiųjų skaičius rodo, kad gyventojų domėjimasis asmenine kūno kultūra, fiziniu pajėgumu auga (Zuozienė, Rėklaitienė, 2010).
Atėję į sporto klubą klientai reikalauja iš sporto specialisto patrauklios treniruotės programos, naujausių metodikų, saugių sporto priemonių ir aplinkos. Be to, būtinas individualus dėmesys kiekvienam sportuojančiam. Siekiama, kad treniruotės programos būtų ne tik veiksmingos, saugios, bet ir pasiekti rezultatai... [toliau žr. visą tekstą] / Contemporary science considers physical activity as one of the guarantees for enhancing health, in particular providing prognosis on the level of chronic diseases (Lochman et al., 2008). Lack of movement has been under analysis for many years as a separate health problem, as it gives preconditions for overweight, obesity and other obesity related chronic health problems, such as cardiovascular diseases and diabetes, which in turn worsen the quality of a persons’ living, are dangerous for one’s life, altogether being a huge burden for the budget of health sector and economics in general (Bouchard et al., 1994, Parks et al., 2003). Thus, important task raised for the EU member states is to prepare national plans for the citizens’ physical activity reinforcement in order to change the unhealthy habits of population and help them to perceive the benefits of physical activity.
“The strategy of Lithuanian citizens’ physical activity promotion for 2008-2020” (discussed in Seimas of the Republic of Lithuania) points out the fact that only less than one fourth of the adults and less than a half of children can be considered as an increase of people’s interest in personal physical education and physical fitness (Zuozienė, Rėklaitienė, 2010).
The visitors of the sport club raise rather high requirements for the sport specialist, such as an attractive program, newest methodic, safe sport means and environment. Besides, individual approach to each of the client is necessary. Training... [to full text]

Identiferoai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2014~D_20140722_113147-57436
Date22 July 2014
CreatorsJuknytė, Ieva
ContributorsPoviliūnas, Artūras, Balevičiūtė, Rūta, Dadelienė, Rūta, Tubelis, Linas, Kemerytė-Riaubienė, Eglė, Sabaliauskas, Stanislav, Milašius, Kazys, Poteliūnienė, Sniegina, Lithuanian University of Educational Sciences
PublisherLithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian University of Educational Sciences
Source SetsLithuanian ETD submission system
LanguageLithuanian
Detected LanguageUnknown
TypeMaster thesis
Formatapplication/pdf
Sourcehttp://vddb.library.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2014~D_20140722_113147-57436
RightsUnrestricted

Page generated in 0.003 seconds