Samhället uppmuntrar individer att se över sina hälsovanor för att öka välbefinnandet. Syftet var att undersöka om val av fysisk aktivitet hade effekt på den generella hälsan i ökat subjektivt välbefinnande samt om det fanns könsskillnader i dessa. Sextio män och kvinnor mellan 25-50 år valdes slumpmässigt ut från träningsanläggningar för att besvara the 12-item General Health Questionnaire (GHQ-12) samt Swedish Core Affect Scale (SCAS). Resultatet visade på signifikant ökning av välbefinnande efter fysisk aktivitet samt inga könsskillnader. Dock fanns en signifikant interaktionseffekt mellan kön och fysisk aktivitet, de män som promenerade och kvinnor som konditionstränade hade högst välbefinnande och generell hälsa. Slutsatsen blev att välbefinnandet ökade oavsett kön efter fysisk aktivitet dock gav olika aktiviteter varierande ökningar mellan könen. / The society encourages individuals to promote their health habits in order to improve their well-being. The aim was to investigate the effect of different types of physical activity on experience of general health in well-being in men and woman. Sixty men and women in ages 25-50 years old were randomly chosen from training facilities to answer the 12-item General Health Questionnaire (GHQ-12) and Swedish Core Affect Scale (SCAS). The results showed a significant increase in positive well-being due to the practice of physical activity, but there were no gender difference. However, it was found a significant interaction effect of age and physical activity on health, the men who walked and women who conditioning trained showed highest well-being and general health. The conclusion was that the well-being increase regardless of sex after physical activity, however, different activities gave varying increases between the sexes.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:oru-43343 |
| Date | January 2014 |
| Creators | Öhlund, Rebecca |
| Publisher | Örebro universitet, Institutionen för juridik, psykologi och socialt arbete |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0034 seconds