Background:  In recent years the interest in self-care has expanded, with sleep playing a big part. Concurrently, the development of self-monitoring wristwatches has enabled individuals to track their sleep. Commonly these are called sleep trackers. Since many sleep trackers are not developed for clinical use, their credibility is questionable, and it is unclear how they compare to clinical sleep trackers.  Aim: This study aims to obtain a clear understanding of which of the sleep trackers ActiGraph GT9X Link and Polar Vantage V2 is most reliable when measuring sleep. ActiGraph GT9X Link is developed for clinical purposes, and Polar Vantage V2 is developed for commercial use. To quantify the comparison, the differences in measuring multiple sleep parameters will be observed.  Method:  An empirical study was conducted with 16 participants included. Each participant wore both watches for one night’s sleep and journaled their sleep in a sleep diary. The data was then collected and analyzed with a Wilcoxon signed-rank test.  Results:  The result highlighted that ActiGraph GT9X Link had a wider distribution of the sleep parameters in comparison to Polar Vantage V2, with three out of five sleep parameters showing a significant difference. Polar Vantage V2 also conformed better to the sleep diary for almost all 16 participants.  Conclusion:  Polar Vantage V2 has a significantly higher accuracy in tracking many sleep parameters than ActiGraph GT9X Link. What the future holds for ActiGraph GT9X Link is unclear since it was outperformed by a commercially used wristwatch which does not meet the EU requirements of a medical device by MDR (regulations for medical devices, EU 2017/745). / Under senare år har intresset för allmänhälsan ökat, och i ett mer tekniskt samhälle är information mer lättillgängligt än någonsin. Ett av de främsta bidragen till förbättrad hälsa är att individen får högkvalitativ sömn. Detta görs enklast genom att man sover tillräckligt länge, men det handlar även om att spendera tillräcklig med tid oavbrutet i de olika sömnstadierna som sker under sömnen. Dessa sömnstadier heter REM (Rapid eye movement) och NREM (Non rapid eye movement) sömn. REM är det stadiet då individen drömmer. I denna fas återhämtas kroppens kognitiva förmåga. NREM är en gruppering av alla övriga sömnstadier, vanligen kallat för lättsömn och djupsömn. Att få tillräckligt med tid inom dessa sömnstadier är väsentligt för kroppens fysiska återhämtning. Polysomnografi (PSG) är en metod som används inom klinisk neurofysiologi för att undersöka individens sömn och dess relaterade parametrar. Generellt anses det som den gyllene standarden för sömnmätning, då den mäter alla relevanta parametrar som har koppling till sömnen. Metoden är dessvärre dyr samt omständlig för patienten då den kräver elektrodkopplingar över hela kroppen, och måste göras i en kontrollerad miljö. Kliniken har därför infört aktivitetsmätare med sömnmätningsfunktioner, även kallat sömnmätare. Beroende på dess utformning och inställningar så kan sömnmätare bäras på bland annat handleden, höften eller fotleden. Sömnmätare utgår huvudsakligen ifrån rörelser för att bedöma sömn. För detta används en inbyggd accelerometer, vilket är en sensor som mäter rörelser och omvandlar det till en signal. Signalen tolkas med inbyggda sömnalgoritmer, för att bedöma minutvis om individen sover eller ej. I moderna sömnmätare finns det vanligtvis även flera inbyggda sensorer. Dessa bevakar vissa fysiologiska parametrar och användarens omgivning för att assistera vid sömnbedömningen. Ofta förekommer en fotopletysmograf i moderna sömnmätare, vilket är en sensor som mäter bland annat pulsen. I dessa sömnmätare så används specialiserade sömnalgoritmer, där både användarens rörelser och puls tas hänsyn till för sömnbedömning.  En välstuderad sömnmätare är ActiGraph GT9X Link, som används på det Energimetaboliska Laboratoriet (EML) på Akademiska sjukhuset i Uppsala, denna är endast utrustad med en accelerometer. ActiGraph GT9X Link är utvecklad för kliniska bedömningar, och har validerats av mycket forskning. Samtidigt har många kommersiella sömnmätare börjat utvecklas. En av dessa är Polar Vantage V2, som är utrustad med både accelerometer och fotopletysmograf. Dock har det inte gjorts någon tidigare jämförande forskning kring Polar Vantage V2:s sömnmätning.  I detta projekt utfördes en jämförande studie mellan ActiGraph GT9X Link och Polar Vantage V2. Den empiriska studien innehöll 16 deltagare, där varje deltagare fick under en natt bära båda sömnmätarna samtidigt och sova hemma. Syftet av studien var att jämföra sömnmätarna för att se vilken som har pålitligast sömnregistrering. Eftersom studien inte innefattade PSG fanns det inget referensvärde att förhålla sig till, istället användes en kompletterande sömndagbok som deltagarna själva fyllde i. Där fick deltagarna ange när de la sig till sängs, när de vaknade samt tider för eventuella avbrott under natten.  För att bedöma vilken sömnmätare som ansågs pålitligast så observerades skillnader mellan båda sömnmätarna och med sömndagboken. Ifall en sömnmätare skulle skilja sig avsevärt iv mycket i sin sömnmätning skulle det tyda på att den var mindre pålitlig. Frågeställningen som användes var: “hur skiljer sig de två sömnmätarna ActiGraph GT9X Link och Polar Vantage V2 vid insamling av sömnlängd, sömneffektivitet och avbrott med hänsyn till en sömndagbok?”. Datainsamling skedde med respektive sömnmätares mjukvara och sömndagbok, och sammanställdes sedan i Excel. All data visualiserades i Excel med punktoch låddiagram, samt analyserades skillnaderna mellan sömnmätarna i Rstudio med hypotestester.  Utifrån syftet av studien tyder resultaten på att ActiGraph GT9X Link är mindre pålitlig än Polar Vantage V2 vid sömnregistrering. I resultaten hade GT9X Link en större spridning av samtliga sömnparametrar i jämförelse med Polar Vantage V2. Dessutom avvek GT9X Link mer från sömndagboken för nästan alla testpersoner. Från hypotestesterna kunde Vantage V2 bevisa en signifikant högre precision i att mäta flera sömnparametrar än GT9X Link.  Hur framtiden ser ut för GT9X Link är oklart, då en kommersiell sömnmätare tydligt överträffar dess kapabilitet gällande sömnregistrering. Samtidigt saknar den kommersiella sömnmätaren från Polar klassificering som en medicinteknisk produkt. Den strider därmed mot EU-förordningen av medicintekniska produkter (MDR) för klinisk användning. På grund av detta går det endast att rekommendera Vantage V2 över GT9X Link i sammanhang som ej berör patienter, exempelvis vidare forskningsarbete kring sömn.

No description available.