Bakgrund: Depression och ångest är två vanliga folksjukdomar. Omkring 350 miljoner människor globalt beräknas vara drabbade av depression. Var fjärde människa upplever någon gång under sitt liv ångest. Depression och ångest orsakar tillsammans ett stort vårdbehov i Sverige och i övriga delar av världen. Syfte: Syftet med denna studie var att beskriva alternativ behandling vid depression och ångest hos vuxna samt att granska datainsamlingsmetoden i litteraturstudiens ingående artiklar. Metod: En litteraturstudie med deskriptiv design. Efter sökningar i PubMed och Cinahl identifierades 14 vetenskapliga artiklar. Dessa artiklar granskades utifrån föreliggande studies syfte och frågeställningar, och utgör resultatet i föreliggande studie. Huvudresultat: Huvudresultatet i denna litteraturstudie visade att det fanns fyra former av alternativ behandling. Dessa var Yoga, Mindfulness, Akupunktur samt Växter, kosttillskott och naturopatisk vård. Vid granskning av metodologiska aspekten framkom att enkäter använts i majoriteten av studierna. Även en semistrukturerad intervju kunde ses som datainsamlingsmetod. Slutsats: Föreliggande studies resultat visar att det finns fyra olika alternativa behandlingsformer som kan ha positiv effekt på depression och-/eller ångest. Dessa är; Yoga, Mindfulness, Akupunktur samt Växter, kosttillskott och naturopatisk vård. Sjuksköterskan har en viktig roll i vårdandet av patienter med depression och ångest. Det bör finnas ett intresse hos sjuksköterskan att ha kunskap om alternativ behandling, detta för att bland annat kunna optimera patientens omvårdnad och egenvård. Dock behövs mer forskning inom området alternativ behandling. / Background: Depression and anxiety are two common diseases. About 350 million people globally are calcuated to be affected by depression. Every fourth person will experience anxiety sometime in their lifes. Depression and anxiety cause together a large demand for care in Sweden and in other parts of the world. Aim: The aim of this study was to describe alternative therapies in adults with depression and anxiety and to examine the data acquisitions of the articles. Method: A literature review with descriptive design. After searching in the databases PubMed and Cinahl, 14 research articles were identified. These articles were examined by the aim and the issues, and compose the result of the present study. Results: The main result of this literature review showed four forms of alternative therapies. These were Yoga, Mindfulness, Acupuncture and Plants, supplements and naturopathic care. The examination of the methodological aspect showed that questionnaires were used in the majority of the studies. Also a semi-structured interview could be seen to collect data. Conclusion: The present study results show that there are four different forms of alternative therapies that can have a positivt effect on depression and-/or anxiety. These are; Yoga, Mindfulness, Acupuncture and Plants, supplements and naturopathic care. The nurse have an important role in caring of patients with depression and anxiety. Therefor the nurse should have an interest in the knowledge of alternative therapies, to optimate caring and self-care for patients. There’s a need of more research in the area of alternative therapies.

Bakgrund: Depression är en vanligt förekommande sjukdom. Depressionen kan innebära stora påfrestningar, både för den som är drabbad och för samhället. Det finns olika behandlingsalternativ mot depression. De vanligaste alternativen är psykoterapi och antidepressiva läkemedel. Att utforska andra, icke-farmakologiska behandlingar, kan vara en viktig del i sjuksköterskans framtida arbete. Syfte: Syftet med litteraturstudien var att utforska effekterna av fysisk aktivitet som omvårdnadsåtgärd vid depression. Metod: För att besvara syftet har åtta kvantitativa studier använts i litteraturstudien. En omfattande sökning har genomförts och en utförlig analys har tillämpats i syfte att sammanställa det aktuella kunskapsläget. Resultat: Det sammanställda resultatet visar att fysisk aktivitet som omvårdnadsåtgärd vid depression är en effektiv tilläggsbehandling för att minska depressiva symtom. Konklusion: Det framgår av studierna att fysisk aktivitet har en gynnsam effekt vid olika svårighetsgrad av depression. Författarna till förevarande litteraturstudie anser att fysisk aktivitet som omvårdnadsåtgärd vid depression bör användas i större utsträckning än vad som sker idag. Denna slutsats är en viktig kunskap när det kommer till sjuksköterskans förebyggande och lindrande omvårdnadsarbete. / Background: Depression is a common disease. Depression can be very stressful, both for the person affected and for society. There are various treatment options for depression. The most common options are psychotherapy and antidepressant drugs. Exploring other, non-pharmacological treatments may be an important part of the nurse’s future work. Aim: The aim of this literature study was to explore the effects of physical activity as a nursing measure in depression. Methods: To answer the aim, eight quantitative studies have been used in this literature study. An extensive search and a detailed analysis were applied in order to compile the current state of knowledge. Results: The compiled results show that physical activity as a nursing measure in depression is an effective adjunctive treatment to reduce depressive symptoms. Conclusion: The studies show that physical activity has a beneficial effect on different degrees of depression. The authors of the present literature study believe that physical activity as a nursing measure in depression should be used to a greater extent than it is used today. This conclusion is an important knowledge when it comes to the nurse´s preventive and curative work.