Bakalauro darbe analizuojamos 14 – 18 metų moksleivių nugaros skausmų priežastys. Iškelta hipotezė: tikėtina, kad nugaros skausmų priežastys gali būti: 1) mažai judrus gyvenimo būdas (pamokos mokykloje, darbas kompiuteriu, ilgas televizoriaus žiūrėjimas, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje), 2) ilgalaikės netaisyklingos padėtys (netaisyklingas sėdėjimas, stovėjimas, svorių kėlimas, perkėlimas, nešimas), 3) dažnai atliekami nesaugūs pratimai. Tyrime buvo panaudota pusiau uždaro tipo anketa. Ją sudarė: demografinis blokas (duomenys apie tyriamuosius) – lytis, amžius, mokykla, klasė; 2) klausimų blokas, skirtas išsiaiškinti ar tiriamieji skundžiasi nugaros skausmais, 3) klausimų blokas, atskleisti nugaros skausmų pasireiškimo priežastis. Tyrimo tikslas – nustatyti 14 – 18 metų moksleivių nugaros skausmų priežastis. Tyrime dalyvavo 114 IX – XII klasių moksleiviai (nuo 14 iki 18 metų amžiaus), iš dviejų Radviliškio miesto gimnazijų. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad 54% 14 – 18 metų moksleivių skundžiasi nugaros skausmais. Tyrimo hipotezė pasitvirtino, kad nugaros skausmus šiame amžiuje gali sukelti: 1) Nepakankamas mokinių fizinis aktyvumas (69% mokinių renkasi pasyvias laisvalaikio praleidimo formas ir prie kompiuterio praleidžia daugiau nei 2 h per dieną). 2) Netaisyklingos padėtys sėdint bei keliant, perkeliant ir nešant daiktus (tik trečdalis moksleivių pasirinko taisyklingas padėtis). 3) Populiarūs diskutuotini (nesaugūs) pratimai (tik trečdalis moksleivių jų visiškai neatlieka)... [toliau žr. visą tekstą] / This bachelor theses analyses the causes of the back pain of the secondary school students of the age 14 to 18. The hypotheses: it is likely that the causes of the back pain might be: 1) sedentary lifestyle (lessons at school, working on the computer, TV viewing, permanent staying in one position), 2) permanent wrong posture (wrong sitting, standing, weight lifting, movement, bearing), 3) frequent unsafe exercises. The semi-open questionaires were used during the research. The questionaires consisted of: demographic block (exploratory data) – sex, age, school, class; 2) questions block designed in order to explore whether persons under investigation have any complains about the back pain, 3) questions block designed in order to explore the causes of the back pain. The aim of the research is to determine the causes of the back pain of the students of age 14 to 18. 114 students (aged 14 to 18) from the 9-12 classes of the two Radviliškis city gymnasiums participated in the research. The study has shown that 54 per cent of all students aged 14 to 18 has ailments about the back pain. The hypothesis of the research was approved that the back pain of this age may be influenced by: 1) Low levels of physical activity (69 per cent of students prefer passive leisure activites and spends more than two hours using the computer). 2) Wrong positions while sitting, lifting, moving and bearing things (only one-third of the students selected appropriate position). 3) Popular negotiable... [to full text]

Tyrimo objektas. Specialių fizinių pratimų poveikis laikysenai ir „X” kojų deformacijai. Tyrimo subjektas. 5-7metų amžiaus lankantys ikimokyklinę įstaigą ir turintys laikysenos sutrikimų bei kojų „X” deformaciją vaikai. Tyrimo problema. Vaikų su ydinga kūno laikysena ikimokykliniame amžiuje daugėja. Tai aktuali šių dienų problema. Žaidimas kompiuteriu, mažas fizinis aktyvumas turi įtakos raumenų silpnumui, asimetriškumui vystytis, o susilpnėjus raumenims vystosi laikysenos pokyčiai. Ydinga laikysena nagrinėjama daugelyje darbų, o vaikų kojų deformacijai skiriamas menkas dėmesys. Vaikams iki 5 metų pasitaikančios deformacijos yra trumpalaikės, 90 proc. atvejų praeina savaime, o 10 proc. atvejų liga gali progresuoti, deformacijos sunkėti, prognozė blogėti, ypač tai pastebima brendimo laikotarpiu.( Paukštys ir Vasiliauskienė, 2006). Todėl svarbi ankstyva laikysenos diagnostika ir sutrikimų profilaktika. Hipotezė. Vaikams dėl laikysenos sutrikimų ir „X”, kojų deformacijos tikslinga taikyti specialius fizinius pratimus. Tyrimo tikslas: įvertinti ar ugdymas specialiais fiziniais pratimais turi įtakos laikysenos sutrikimų ir „X“ kojų deformacijos korekcijai. Tyrimo uždaviniai: 1) Tyrimo pradžioje įvertinti 5-7 metų vaikų lankančių Kauno Panemunės (pagrindinė grupė) ir „Žiedelis” (kontrolinė grupė) laikysenos sutrikimus ir „X” kojų deformacijas. 2) Įvertinti pagrindinės grupės vaikų laikysenos sutrikimų ir „X” kojų deformacijos pokyčius po penkių mėnesių. 3) Įvertinti... [toliau žr. visą tekstą] / The object of research. The influence of special physical exercise on the carriage and „X” leg deformation. The subject of research. 5-7 year-old preschool children with carriage disorders and „X” leg deformation attending preschool institution. The problem surrounding this investigation. The number of preschool children with carriage disorder are increasing. Nowadays it is an urgent problem. Playing with computer, lack of physical activities result in the weekness of muscles and as development of asymmetry which, in turn, cause changes in the carriage. The carriage disorder has been investigated in many works while the problem of „X” leg deformation is not so widely discussed. Children up to 5 years old have short-term deformations and in 90% cases they disappear without treatment, but in 10% cases the illness may develop, deformation and prognosis become worse, especially in maturation period. ( Paukštys & Vasiliauskienė, 2006). Hypothesis. Special physical exercise should be applied for children with carriage disorders and „X” leg deformation. The aim of research. To evaluate the influence of training children with special physical exercise on the correction of carriage disorders and „X” leg deformation. The tasks of research: 1. To evaluate the carriage disorders and „X” leg deformation 5-7 year-old children in Kaunas Panemunė (main group) and „Žiedelis“ (control group) kindergartens at the beginning of the research. 2. To evaluate the changes in carriage disorders and... [to full text]

Physical exercise is one of the main factors in achieving best results in competition. We have to create products using the most advanced techniques, in this technology age that would help coaches and athletes. One of the technologies allows us to use GPS receivers for collecting and later analysis of training programs. This master thesis is an overview of GPS possibilities, discussing and analysing GPS receivers and systems used for exercise analysis. In this work overview the skeleton and main components of general-purpose system. Collection of the components as a whole makes a system that corresponds to the requirements for such system. We present fully analysed methods for information system of physical exercise analysis. System for automatic storage and analysis of collected exercise data is designed and created.

The topic of this work – „The physical therapy management of a patient with low back pain in sanatorium „Lietuva“. The study was caried out in sanatorium „Lietuva“ Druskininkai from 2003 to 2004. 60 participants took part in the study. The age of participants from 18 to 74. First group (9 men and 21 women) with low back pain to continue exercing after treatment at home and second control group (5 men and 25 women) noexercing at home. The course of treatment consisted 14 day 30 – 45 min two time by day 6 day by weak. The purpose of study carried out by us was determine the change of the pain and the functioal state of the back muscles in the course of these procedures. Pain intensity (visual analog skale) in the active rehabilitation group (p<0,05) than in the passive control treatmen group after treatment was 3,07 ± 0,14 points. The abdominal muscle strangeht and abdominal and lumbar muscle endurance change the exercise time in both groups but in the active exercise group significanty more (p<0,05) after 14 day treatment. The spine muscle flexibility was still greater in both groups after programmed exercise. The study show that the patient must to do actine exercise at home because the pain did not disappear after therapy.

Tyrimo objektas: sėdimą darbą dirbančių žmonių nugaros raumenų skausmas. Tyrimo problema: spartėjant šiuolaikinėms technologijoms atsiranda vis daugiau sėdimą darbą dirbančių žmonių. Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio, dažni aplinkos stresoriai, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena ir neergonomiški baldai neigiamai veikia sveikatą. Todėl vis daugiau žmonių skundžiasi su ilgalaike sėdima padėtimi susijusiais negalavimais. Vienas dažniausiai pasitaikančių negalavimų yra nugaros raumenų skausmas, dėl kurio mažėja darbingumas, nukenčia gyvenimo kokybė. Tyrimo tikslas – nustatyti aplinkos stresorių, ergonomiškumo ir fizinių pratimų poveikį nugaros skausmui sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Hipotezė: manome, kad daugiau sveikatos sutrikimų turės žmonės, kurie dirba sėdimą darbą, patiria stresą ir jam šalinti pasirenka žalingus įpročius, nei tie, kurie dirba sėdimą darbą, bet renkasi fizinius pratimus. Išvados: sėdim���� darbą dirbantieji teigiamai darbo vietos ergonomiką vertina: privačiame sektoriuje 35%, valstybiniame – 16,25% ir dirbantys nevyriausybiniame sektoriuje – 1,3%. Net 60,6% tiriamųjų visą darbo laiką praleidžia toje pačioje padėtyje. Stresą patiria 77,5% tiriamųjų, o streso poveikis pasireiškia nuovargiu (32,5%), išsiblaškymu (21,3%) ir dėmesio stoka (17,5%). Raumenų skausmą jaučia 98,7% sėdimą darbą dirbančiųjų. Dažniausiai jaučiamas pečių juostos ir kaklo raumenų įtempimas bei nugaros skausmas, kurio dydis 4,8 balo. Fiziniai pratimai patikimai (p<0,05)... [toliau žr. visą tekstą] / Object of study: Back muscles’ pain of people, who perform sedentary jobs. Problem of study: As modern technologies speed up, more and more people start performing sedentary jobs. The health is negatively influenced by the sitting in front of the computer, by common stressors in surroundings, by decreased physical activity, by wrong posture and by unergonomic furniture. As a result, more and more people start complaining of the conditions, related to the long sitting position. One of the most common complaints is the pain of back muscles that decreases efficiency, affects the quality of life. Aim of study: Determine the impact of the surroundings’ stressors, ergonomicity and physical exercises on the back muscles’ pain of people who perform sedentary job. Hypothesis of study: We believe that the people who perform sedentary jobs, experience stress and choose addiction for its elimination have more health problems than people who perform sedentary jobs, but choose physical activity and exercises. Conclusions: People who perform sedentary jobs positively assess the ergonomics of work place: 35% in private sector, 16.25% in public sector, and 1.3% in non-governmental sector. Stress is experienced by 77.5% of participants, and the impact of stress is manifested by fatigue (32.5%), distraction (21.3%), and the lack of attention (17.5%). The pain of muscles is experienced by 98.7% of sedentary jobs performing people. Most commonly is experienced the pain of shoulder girdle and... [to full text]