Senėjimas – tai procesas, vykstantis visą žmogaus gyvenimą. Senstant kinta organų struktūra bei funkcijos (Bagdonas ir kt.,1998). Senėjimas tampa vis aktualesne tema, nes pagyvenusių ir senyvo amžiaus žmonių populiacija vis didėja, tuo pačiu didėja ligų, sutrikimų bei negalių skaičius. Tarp pagyvenusių asmenų didėja pačios vyriausios grupės atstovų skaičius. Pagal ilgalaikės Lietuvos statistikos departamento prognozes ateityje daugės 70 metų ir vyresnių vyrų bei moterų (Gaigalienė, 1999). Gyvybiškai svarbus fizinio aktyvumo ir sveikatos veiksnys – kojų raumenų jėga, kuri senstant ženkliai nukenčia, todėl neretai pagyvenusiam žmogui tampa sunku judėti bei vaikš�����ioti (Gaigalienė, 1999). Buvo iškelta hipotezė: vyresnio amžiaus žmonių pusiausvyros sutrikimus gali įtakoti apatinių galūnių raumenų silpnumas ir nepakankamas fizinis aktyvumas. Tyrimas leis suprasti, ar kryptingas fizinis aktyvumas turės teigiamą įtaką pagyvenusių žmonių pusiausvyros rodikliams. Darbo tikslas – nustatyti amžiaus ir fizinio aktyvumo įtaką vyresnio amžiaus žmonių kojų raumenų funkcinei būklei ir pusiausvyrai. Tikslui pasiekti buvo iškelti uždaviniai: nustatyti amžiaus įtaką pusiausvyrai; nustatyti amžiaus įtaką kojų raumenų funkcinei būklei; nustatyti fizinio aktyvumo įtaką pusiausvyrai. Tyrime dalyvavo 45 sveikos moterys nuo 22 iki 71 metų amžiaus. Tiriamosios buvo padalintos į kelias grupes pagal amžių: pirmoje ― jaunesniojo, antroje ― vidutinio, trečioje ― vyresnio amžiaus. Trečios grupės... [toliau žr. visą tekstą] / Getting older – is the process during the whole human‘s life. Organsʼ structure and functions are changing during life (Bagdonas and other., 1998). The process of getting old is getting more and more important theme because the population of older people is getting bigger and because of that the number of illnes, disability and disorders is increanning too. The number of representatives from the oldest group of older people is getting more and more bigger. According to the long term prognosis of Lithuanian department of statistics, we will have more men and women older than 70 years old in the future (Gaigalienė, 1999). A very important factor of health and physical activity is the strength of legsʼ, muscles, which is dicreasing during the humanʼs life. Thatʼs why itʼs hard to move and walk for older people (Gaigalienė, 1999). It was made a hypothesis: the equilibrium disorders can be influenced by the weakness of legs‘ muscles and not enough physical activity. The research will have a positive influence for the equilibrium factors of older people. The aim of this research is to find out the influence of the age and the physical activity for the legsʼ muscles function condition and equilibrium of the older people. For this aim there were made the following tasks: to find out the influence of the age for the equilibrium, to investigate the influence of the age for the function condition of the legs muscles, to research the influence of the physical activity for the... [to full text]