Background: Several studies show that sedentary is harmful to humans. Despite this, the degree of sedentary increases and 75% of the total time of sedentary is at the workplace. A common way to reduce sedentary is to introduce sit-stand workstations. Studies show that this gives good effects during working hours but few have studied what those providing for effects after working hours. Objective: Study office workers to see if there is a difference in the frequency and duration of physical activity and estimation of physical problems after a working day if they were sedentary or varied its working position by using a sit-stand workstation. Method: 20 office workers measured the frequency and duration of physical activity and estimated physical problems through a diary and a questionnaire after work. Results: No significant differences were detected. Conclusions: It is not possible to draw any general conclusions from this study as the sample is small and measurement methods are only subjective. More studies are needed where you look at what happens after working hours in the future to ensure the pros and cons of sit-stand worskstations. / Bakgrund: De senaste åren har det kommit ett flertal studier som visar att stillasittande är skadligt för människan. Trots detta ökar graden av stillasittande och 75 % av den totala tiden av stillasittande sker på arbetsplatsen där kontorsarbetare är de som rapporterar högst andel stillasittande. Mot bakgrund av detta är därför arbetsplatsen ett bra forum att arbeta med hälsofrämjande insatser för att minska tiden av stillasittande. Ett vanligt sätt för att minska stillasittandet är att införa höj- och sänkbara skrivbord. Flertal studier visar att detta ger goda effekter under arbetstid. Ett område som dock är mindre forskat på är vad möjligheten att kunna variera sin arbetsposition med ett höj- och sänkbart bord har för effekter för individen efter arbetstid. Syfte: Att studera kontorsanställda för att se om det föreligger en skillnad i frekvens och duration av fysisk aktivitet samt skattning av fysiska besvär efter en arbetsdag. Detta beroende på om de varierat sin arbetsposition regelbundet genom användning av ett höj-och sänkbart skrivbord jämfört med om de intagit en sittande arbetsposition. Metod: Kvasiexperimentell studie med inompersonsdesign. 20 kontorsanställda fick mäta frekvens och duration av fysisk aktivitet samt skatta fysisk besvärsförekomst via dagbok och enkätformulär efter arbetsdagen. Resultat: Resultatet visar att det inte förelåg några signifikanta skillnader mellan om försökspersonen suttit eller varierat arbetsposition. De tendenser som kunnat påvisas är små men tyder på en något minskad frekvens och ökad duration av fysisk aktivitet efter att ha varierat arbetsposition. Skattning av fysisk besvärsförekomst var oförändrad. Slutsatser: Det går inte att dra några generella slutsatser av denna studie då urvalet är litet och mätmetoderna endast subjektiva. Fler studier behövs där man tittar på vad som händer efter arbetstid för att i framtiden kunna säkerställa för- och nackdelar med höj- och sänkbara skrivbord.

I kursen Examensarbete i Integrerad produktutveckling på Högskolan i Skövde har under våren 2017 ett produktutvecklingsprojekt för Kinnarps utförts av designingenjörsstudenterna Eva Henriksson och Sofie Johansson. Kinnarps är ett företag som tillverkar möbler för offentliga miljöer och vill nu i samband med deras nya satsning, att utveckla utformningen av hur lärmiljöer ser ut, ta fram ett höj- och sänkbart elevbord anpassat för årskurs 4-9. Under projektet användes och utvärderades också QFD – Quality Function Deployment som ett verktyg för att identifiera och uppfylla rätt kundbehov. Förstudien och användandet av QFD innebar bland annat att genomföra intervjuer och observationer av användare och målgruppen, identifiera trender i lärmiljöer, utföra konkurrentanalyser, utvärdera och vikta kundbehov samt att översätta behoven till kvalitéer som gick att uppfylla.Förstudien visade på att bordets viktigaste kvaliteter att uppfylla var att det skulle vara flexibelt, mobilt, tyst och enkelt att justera.Konceptutvecklingen inleddes med att identifiera och utvärdera olika höj- och sänkmekanismer. Därefter påbörjades konceptgenerering som utfördes med hjälp av olika kreativitetsmetoder. Koncepten utvärderades och sållades kontinuerligt under processen efter hur väl de uppfyllde kundbehoven samt genom användartester och återkoppling med målgruppen. Inför konceptvalet återstod till sist två koncept. Beslutet av det slutliga konceptet grundades i hur väl det uppfyllde de identifierade kundbehoven.Resultatet blev ett bord som uppfyller de ställda kraven och passar väl in i de lärmiljöer som finns idag men är också anpassat för hur lärmiljöer troligtvis kommer se ut i framtiden. Bordet har den funktionalitet som efterfrågades av användarna samtidigt som det har en utformning som är unik och tilltalande. / During the spring semester of 2017 a product development project has been carried out by two Design Engineering Students, Eva Henriksson and Sofie Johansson, in cooperation with Kinnarps. Kinnarps is a company who develops and sells furniture for public environments and as they are now focusing on the development of how educational spaces are formed and furnished they wanted to develop a height adjustable student desk for pupils between the ages of 10 to 16. To be able to reassure whether the correct customer requirements were identified and fulfilled in the right way QFD – Quality Function Deployment was used and analyzed as a part of the project. The use of QFD during the pre-study included, amongst other things, the execution of interviews and observations of users and the target group, performing competitive analyses, looking into trends , evaluate and weighing the importance of different needs and translating those into measureable specifications.The pre-study showed that needs like mobility, flexibility, simple adjustment and that the table should be as quiet as possible were the most important ones.The concept generation phase started by identifying and evaluating different options of height adjustment mechanisms. Creativity methods were used to generate ideas on how different parts of the table could be constructed. The generated concepts were then evaluated and screened continuously by looking on how well they fulfilled the customer requirements and through user tests and feedback from the target group. Two concepts remained before the final selection. The choice between these two concepts were based on to which extend each of them fulfilled the customer requirements. The final design of the table fulfills the requirements that were set and fits well into the educational spaces as they are formed today and how they probably will be designed in the future. The functionality that were requested by the users have been fulfilled while the table still has a unique and appealing look.