Darbo objektas – Motyvacijos sveikai maitintis, valgymo elgesio ir fizinio aktyvumo sąsajos. Darbo tikslas – Išanalizuoti studentų motyvacijos sveikai maitintis, valgymo elgesio ir fizinio aktyvumo sąsajas. Darbo uždaviniai: 1. Įvertinti studentų mitybos įpročius. 2. Įvertinti ir palyginti vaikinų ir merginų motyvaciją sveikai maitintis. 3. Nustatyti studentų mitybos įpročių, motyvacijos sveikai maitintis ir fizinio aktyvumo sąsajas. Hipotezė: fiziškai pasyvesni studentai yra mažiau motyvuoti sveikai maitintis, jų valgymo elgesys mažiau sveikas negu fiziškai aktyvesnių studentų. Išvados: 1. Per savaitę ryžius ir makaronus valgo beveik pusė tyrime dalyvavusių vaikinų ir du trečdaliai merginų. Beveik pusė visų tiriamųjų į savo savaitės mitybos racioną įtraukia šokoladą ir saldainius, kiaušinius valgo du kartus per savaitę. Saldžiųjų - gaiviųjų gėrimų per savaitę nei karto neišgeria pusė tiriamųjų vaikinų ir daugiau kaip du trečdaliai merginų, o varškės sūrio nesirenka daugiau nei pusė visų tiriamųjų vaikinų ir du trečdaliai merginų. 2. Autonominės (vidinės) motyvacijos sveikai maitintis rodikliai buvo didesni, o tai reiškia, kad tiriamieji sveikai maitinasi savo noru, o ne kitų paskatinimu, nei kontroliuojamos (išorinės) motyvacijos ir amotyvacijos (kai motyvacijos sveikai maitintis visai nėra). Autonominės, kontroliuojamos ir amotyvacijos rodikliai tarp vaikinų ir merginų nesiskiria. 3. Autonominė vaikinų motyvacija sveikai maitintis teigiamai siejasi su sveikų produktų... [toliau žr. visą tekstą] / The subject of study - Links between students healthy eating habits and physical activity. The aim of study – To analize the links between students motivationto eat healthy eating habits and physical activity. Goals: 1. To evaluate students eating habits. 2. To evaluate and compare the healthy eating motivation in groups of girls and boys. 3. To analize the links between students motivationto eat healthy eating habits and physical activity. Hypothesis: if students are less active physically the are less motivated to eat healthy food. Conclusion: 1. Half of boys and 2/3 girls eat rice and pasta, chocolate, sweets, eggs twice a week. Half of boys and 2/3 of girls neither drink any drinks with sweeteners nor eat curd cheese once a week. 2. The indexes of autonomic (inside) motivation the healthy eating were higher than the ones this means that the subjects voluntarily eat healthy and not the other inducementsof controlling (outside) motivation and amotivation (no motivation). There is no difference between the indexes of girls and boys. 3. Autonomous motivation of boys and girls healthy eating positively associated with healthy products such as porridge, cereals, fish, fresh vegetables, egg consumption and negatively - with meat products. Controlled boys motivation to eat healthily also positively associated with the porridge, cereals, cheese, chicken consumption and girls controlled motivation positively related to the baked potatoes, porridge flakes, white cottage cheese... [to full text]