Projekt som arbetsform blir allt vanligare i offentlig verksamhet. Medarbetare påverkas olika av att fler uppgifter utförs i projektarbetsform samt att de får andra roller i projekten. Förändringsarbete innebär ofta en större arbetsbörda för projektdeltagarna vilket kan skapa stress och frustration hos både individen och gruppen. Syftet med studien är att undersöka hur deltagare i interna förändringsprojekt inom offentlig verksamhet upplever stress och motivation under sin tid som projektdeltagare. Interna förändringsprojekt innebär någon form av förändring och utveckling av den befintliga verksamheten. Hur påverkas deltagarna av sin arbetsmiljö, är de motiverade och upplever de att de kan styra sitt arbete eller känner de stress och för höga krav. Studien är utförd med en kvalitativ metod i form av semistrukturerade intervjuer med landstingsanställda i Värmland. Respondenterna är projektdeltagare som har varit eller i nuläget är deltagare i interna förändringsprojekt. Respondenterna består av personal från stabs- och verksamhetsnivå. För analys används både Karasek och Theorells Krav-, kontroll- och stödmodell och Deci och Ryans Self-Determination Theory i syfte att beskriva deltagarnas upplevelser på ett mer berikande sätt. De teoretiska modellerna möjliggör analys av orsaker till grad av stress och typ av motivation. Intervjufrågorna är utformade efter nyckelfaktorerna i de båda modellerna och består av frågor vars teman är: krav, kontroll och socialt stöd, respektive kompetens, autonomi och samhörighet. Analysen visar att deltagarnas upplevelser påverkas av både arbetsmiljön och projektgruppen. Sett utifrån Krav-, kontroll- och stödmodellen går det att utläsa att majoriteten av deltagarna upplever låga krav och högt stöd i kombination med hög kontroll. Trots detta kan det utläsas att några respondenter upplevde lågt stöd av arbetskollegor vilket sänkte känslan av stöd och höjde upplevelsen av krav något. Utifrån Self-Determination Theory upplever majoriteten av deltagarna hög intrinsic motivation till följd av att de känner sig kompetenta och känner samhörighet med sin projektgrupp. De upplever också att de har möjlighet att själva bestämma över arbetet vilket ger dem en upplevelse av autonomi. De respondenter som i stället upplever extrinsic motivation gör det på grund av att arbetsuppgifterna är för otydliga och att projektledaren inte får individerna att känna sig duktiga och kompetenta. En tematisk analys av deltagarnas upplevelse utifrån både Krav-, kontroll- och stödmodellen samt Self-Determination Theory ger tillsammans en rik och nyanserad bild av projektdeltagarnas upplevelse. / Project Management is becoming increasingly common in the public sector. Employees are affected differently by that and they have different roles in the projects. Change management often involves a greater workload for the project participants, which can create stress and frustration for both the individual and the group. The purpose of the survey is to examine how the participants in the internal change projects in the public sector are experiencing stress and motivation in internal change projects. Internal change projects involve some form of change and development of the existing business. Are the participants affected by their work environment, are they motivated and feel that they can control their work or are they stressed and experiencing high demands. The study was conducted through a qualitative approach in the form of semi-structured interviews with employees in Landstinget i Värmland. The respondents in the study are project participants who have been or currently are participants in an internal change project. The respondents are comprised of personnel from the staff and operational level. The analysis is based on both Karasek and Theorell’s Demand, control and support model as well as Deci and Ryan's Self-Determination Theory in order to describe the participants’ experience in a more enriching way. The theoretical models enable analysis of the causes of the degree of stress and type of motivation. The interview questions are designed from key elements of the two models and consist of questions which topics are: demand, control and social support, and competence, autonomy and relatedness. The analysis shows that the participants' experiences are influenced by both the work environment and the project team. Seen from the Demand, control and support model, we see that the majority of participants experiencing low demands and high support combined with high control. Some of the respondents however felt low support from the colleagues outside the project, which lowered the experience of support and at the same time raised the experience of the demands slightly. Based on the Self-Determination Theory the majority of the participants are experiencing high intrinsic motivation resulting from that they experienced relatedness to their project team and experienced themselves as being competent. They also experienced that they have the opportunity to decide for themselves which gives them a sense of autonomy. The respondents who experience the extrinsic motivation do so because they experience that the tasks are too vague and that the manager don´t enable individuals to experiencing themselves as capable and competent. A thematic analysis of the participants' experience from both Demand, control and support model and Self-Determination Theory brings together a rich and nuanced picture of the project participants' experiences.

Forskare hävdar att det behövs mer forskning om projektdeltagares upplevelser i ideella projekt och vad som krävs för att behålla dem i projektet. Forskning som gjorts har främst undersökt projektdeltagares motivation i megaevenemang, sportevenemang och studentengagemang i andra kulturer. Det blir därav viktigt att undersöka varför individer engagerar sig ideellt och varför de fullföljer till projektets slut när deltagandet i sig är belöningen. Studien har, utifrån en fallstudie med 11 kvalitativa intervjuer, undersökt projektdeltagares upplevelser från ett ideellt evenemangsprojekt. Det projektdeltagarna upplever som betydelsefullt för sin motivation att delta och stanna kvar i projektet är främst tillhörigheten till en grupp. Erhållandet av meriter på cv:t ses också som en anledning till att delta och en fördel efter projektets slut. Dock är samarbetet och känslan av en tillhörighet till gruppen det som väger tyngst för motivationen och att fullfölja projektet. När projektdeltagarna upplever samhörighet ökar också känslan av trygghet och stöttning i gruppen och det blir lättare att fråga om hjälp vid behov. Om en arbetsgrupp splittras försvinner sammanhållningen och med det tillkommer också en risk att projektdeltagare förlorar känslan över att ha en roll och ett tydligt ansvarsområde. Det är också viktigt att projektdeltagarna får uppleva sin förmåga och att de bidrar till projektet. Sammanfattningsvis väger alltså det sociala behovet tyngre än att få en merit på cv:t. Därav finns det anledning och tro att vid rekrytering bör man trycka på att man får göra något fantastiskt ihop med en liten grupp och inte bara lyfta att det är en bra merit. / Researchers argue that more research is needed for project participants' experiences in nonprofit projects and key factors to keep them in the project. Former research has mainly examined project participants' motivation in mega events, sporting events and student engagement in other cultures. It is therefore important to examine why individuals engage in nonprofit projects and why they carry out until the end of the project when the participation itself is the reward. Based on a case study with 11 qualitative interviews, the study has examined project participants' experiences from a non-profit event project. The project participants experience that their motivation to participate and to go through with the project is mainly the feeling of belonging to a group. Qualifications for a resumé is also seen as a reason to participate and beneficial after the project is over. However, the collaboration and feeling of belonging to a group is important for motivation and to complete the project. The sense of security and support increases when the project participants experience belonging to a group, and it becomes easier to ask for help when needed. If a workgroup is divided, cohesion is lost and there is also a risk that project participants lose the feeling of having a role and a clear area of ​​responsibility. It is also important that the project participants experience their ability and their contribution to the project. In summary, the social need thus weigh heavier than getting qualifications for a resumé. There is therefore reason to believe that when recruiting, one should highlight the fact that you will be doing something great together in a small group and not just highlight that it is good for a resumé.