Sweden is located high up in the northern part of the hemisphere, which means that the number of hours of sunshine differs drastically between the winter and summer months. With this contrast comes a problem where more than one in three Swedes feel that the winter darkness affects their work performance. To counteract this societal problem, this paper examined whether apps can promote the mental health of those with mild forms of seasonal affective disorder and mild depression. This was investigated through a visual research of apps available to promote mental health as well as through a survey. The results show that there is a wide range of apps that promote mental health but that there is no range of these apps with a link to seasonal depression. This survey, like so many others, also shows that there are many who suffer from Winter Blues and that there is a curiosity among the respondents to test whether an app that wants to promote their mental and takes seasons and weather into consideration will help. / Sverige ligger högt upp på det norra halvklotet, vilket innebär att antalet soltimmar skiljer sig drastiskt mellan vinter- och sommarmånaderna. Med denna kontrast följer ett problem där mer än var tredje svensk känner att vintermörkret påverkar deras arbetsprestationer. För att motverka detta samhällsproblem undersöktes det i denna uppsats om appar kan främja den mentala hälsan för personer med milda former av säsongsdepression och mild depression. Detta undersöktes genom en visuell undersökning av appar tillgänglighet för att främja mental hälsa samt genom en undersökning. Resultaten visar att det finns ett brett utbud av appar som främjar mental hälsa men att det inte finns något utbud av dessa appar med en koppling till säsongsdepression. Den här undersökningen, som så många andra, visar också att det är många som lider av Winter Blues och att det finns en nyfikenhet bland respondenterna att testa om en app som vill främja deras mentala och tar hänsyn till årstider och väder hjälper.