As the population increases, the pressure on urban development is increasing. One of the strategies to meet this challenge, is by densification. But in order to provide the city sufficient community service, the municipality has to try innovative solutions. A potential solution is the utilization of premises and resources, and flexible use. Considering this, the municipality in Eskilstuna has recently launched a project to investigate opportunities for a Culture House in combination with a Congress Hall. The idea is that the needs will be co-located and utilized. The purpose of this work is to develop a program plan for the project in Eskilstuna, based on a given location and providing activities. The program plan should be partly based on an investigation of which activities that are able to share premises. The frames for the real project are not yet set, which means that this work is to be considered as a hypothesis. The methodology for the work can be described as a qualitative and combined methodology. The main structure consists of the literature Idea Work, supported by complementary methods for data collection and site analysis. Based on the investigation, the central location and its extensive content, a large volume was created that should be integrated and illustrative at the same time. The internal structure should satisfy the individual needs of the business, the need for shared utilization, and the existing movement in the neighborhood. The entrances and the passage on the first floor of the building consists of a high-ceiling atrium, which will give a public and transparent feeling. The organic form will contribute to the visualization in the rectilinear city and the verticality will give height in the façade. The vertical divisions have a rhythm that will reflect the musical content inside the building. The program schedule is preliminary and not detailed, but gives an initial picture of how a cultural house in combination with Congress can take place at the chosen site. Further studies need to be done, both in the study of utilization and the design. The conclusion is that opportunities for shared exploitation exist within the framework studied. However, the project has been complex. The study of shared exploitation combined with the extensive content of the cultural center makes the detail level low. There is also a general limitation in the form of support and strategies in the field of program work in co- operation projects with shared premises, which would be interesting to look at in continued work. / I takt med att befolkningen ökar, ökar trycket på utvecklingen av städerna. En av stretegierna för att möta detta är förtätning. Men för att en tät stad ska kunna erbjuda tillräcklig samhällsservice krävs att kommunen testar innovativa lösningar. En potentiell lösning är samnyttjande av lokaler och resurser. I ljuset av detta har Eskilstuna Kommun nyligen startat ett projekt där möjligheter för ett Kulturhus i kombination med kongresshall ska utredas. Tanken är att behoven ska samlokaliseras och samnyttjas. Detta arbete syftar till att ta fram en programskiss för projektet i Eskilstuna, utifrån en given plats och givna verksamheter. Programskissen ska delvis präglas av en utredning om vilka verksamheter som har möjlighet att samnyttja lokaler. Ramarna för det verkliga projektet är ännu inte satta, vilket gör att detta arbete är att betrakta som en hypotes. Metodiken för arbetet kan beskrivas som en kvalitativ och kombinerad metodik. Huvudstrukturen utgörs av litteraturen Idea Work, som stöttas av kompletterande metoder vid insamling av data och vid platsanalyser. Utifrån utredningen, den centrala placeringen och dess omfattande innehåll skapades en stor volym som ska vara integrerad och åskådlig på samma gång. Den inre strukturen ska tillfredsställa verksamheters enskilda behov, samnyttjandets behov, samt den befintliga rörelsen i kvarteret. Stråket på byggnadens första plan utgörs av ett atrium med högt i tak, som ska ge en publik och transparent känsla. Den organiska formen ska bidra till åskådligheten i den rätlinjiga staden och vertikaliteten ska ge spänst åt fasaden. De vertikala indelningarna har en rytm som ska återspegla husets musikaliska innehåll. Programskissen är preliminär och inte detaljerad, men ger en initial bild av hur ett kulturhus i kombination med kongress kan ta form på den utvalda platsen. Vidare studier behöver göras, både inom studien om samnyttjandet samt gestaltningen. Slutsatsen blir att möjligheter till samnyttjande finns, inom de ramar som studerats. Projektet har dock varit komplext. Studien om samnyttjandet i kombination med kulturhusets omfattande innehåll gör att detaljnivån är låg. Det finns också en begränsning i form av stöd och strategier i frågan om programarbete vid samnyttjansprojekt, vilket skulle vara intressant att titta på i ett fortsatt arbete.

The aim of the thesis is analysed a choiced parts of personal work: planning, recruitment and selection of human resources for a possible increase in efficiency of exploitage of human resources. Human resource planning is based on an analysis of labor market conditions and human resources of company, continue with flexibility in the use of employee time and stabilization of the staff. Recruitment and selection process builds on previous work and focuses on identifying sources of labor, defining the requirements for candidates, analysis of strengths and weaknesses of the company to attract suitable candidates and methods of staff selection. On the basis developed theoretical principles of HR planning, recruitment and selection of human resources are analyzed the particular activities, identified potential problem areas and developed proposals for their improvement.

For 30 years researchers have studied Expressive Writing (EW) - writing emotionally about a trauma 3-5 times for 15-30 minutes, while controls (CW) objectively write about, most often, time management. Previous research has documented associations, in the trauma condition, between flexible use of pronouns and physical health, or between trauma writing and improvement of working memory (WM). The main aim of the current study was to see if there is a relation between flexible use of first-person pronoun singular (“I”) in EW and improved results on WM test, as well as on quality of life and self-reported illness. In an Internet study participants were recruited through convenience and snowball sampling and randomly divided on conditions. The final sample consisted of 10 participants each in EW and CW: 13 women, 6 men and 1 non-binary, 21-69 years, most of them well educated. Outcome measures were WM test (Automated version of Operation Span Task; AOSPAN), self-reported quality of life (Brunnsviken Brief Quality of Life; BBQ) and self-reported illness (days of symptoms and restricted activities). JASP was used for the statistics. A measure of flexible use of the Swedish pronoun “jag” (“I”) was tested and found to associate with significant improvements in AOSPAN results only; unexpectedly within the whole sample. On condition one significant result was found: EW improved their quality of life. The increase in AOSPAN results is discussed, as well as writing instructions and baseline assessments. The small sample with self-reported health measures and online WM test limited the study. Replications of the results are needed. / I 30 år har forskare studerat Expressivt skrivande (EW) - att skriva känslomässigt om ett trauma 3-5 gånger à 15-30 minuter. Kontrollbetingelsen (CW) har ofta bestått av att objektivt beskriva sin tidsanvändning. Tidigare forskning har i traumabetingelsen påvisat samband mellan en flexibel användning av pronomen och fysisk hälsa, eller mellan traumaskrivande och förbättrade resultat på test av arbetsminne (WM). Huvudsyftet med den föreliggande studien var att se om det finns ett samband mellan en flexibel användning i EW av pronomenet första person singular (”jag”) och förbättrade resultat på arbetsminnestest, samt på livskvalitet och självrapporterad ohälsa. Tio deltagare vardera deltog i experiment- respektive kontrollgruppen: 13 kvinnor, 6 män och 1 icke-binär, 21-69 år; de flesta välutbildade. Deltagarna rekryterades genom bekvämlighets- och snöbollsurval och fördelades slumpvis till betingelserna. En internetstudie genomfördes, med utfallsmåtten arbetsminnestest (Automated version of Operation Span Task; AOSPAN), självskattad livskvalitet (Brunnsviken Brief Quality of Life; BBQ), samt självskattad ohälsa (dagar med symptom respektive med begränsade aktiviteter). JASP användes för de statistiska analyserna. Ett mått för flexibel användning av det svenska pronomenet ”jag” testades och visade sig vara associerat med signifikanta förbättringar enbart av AOSPAN-resultatet, men förvånande nog inom hela urvalet. I övrigt hittades endast en skillnad mellan betingelserna, nämligen att experimentgruppen signifikant förbättrade sin självskattade livskvalitet. Ökningen av AOSPAN-resultaten diskuteras, liksom skrivinstruktioner och baslinjeskattningar. Studien begränsades av ett litet urval, självskattade hälsomått och nätbaserat arbetsminnestest. Replikationer av resultaten är nödvändiga.