Bakgrund: Att vara fysisk aktiv är av stor vikt för att klara av polisyrkets olika påfrestningar. Det ligger även i samhällets och allmänhetens intresse att veta att poliserna klarar att utföra sitt arbete. Syfte: Syftet med studien är att kartlägga polisens fysiska aktivitet samt deras kostmönster i region syd. Metod: Kvantitativ studie som är baserad på livsmedelsverkets enkät om fysisk aktivitet och kostvanor hos vuxna med en svarsfrekvens på 81 %. Resultat: En polis är fysisk aktiv i drygt tretton timmar och sitter stilla i drygt nio timmar i veckan. Fystimmen användes kontinuerligt av drygt 70 % av poliserna men att frekvensen minskade ju fler år en polis hade arbetat. Poliserna åt mer mellanmål på fritiden och åt mer på nattetid under arbetet. Slutsats: Även om majoriteten av poliserna kommer upp i rekommendationerna för fysisk aktivitet så finns det dock poliser som inte uppnår dessa rekommendationer. Införande av årliga fysiska tester likt de andra blåljusenheterna skulle kunna öka polisens fysiska kapacitet ytterligare. Med mer kunskap om kost och skiftarbete i grundutbildningen skulle det kunna minska problem som kan uppkomma i en karriär som polis.