Bakgrund: Sömn är ett grundbehov och människan sover en tredjedel av sitt liv. Det är under sömnen som den fysiska och psykiska återhämtningen sker. Dålig sömnkvalitet är ett vanligt förekommande problem hos patienter. Syfte: Syftet med litteraturstudien var att undersöka effekt av omvårdande interventioner med ett fokus på att förbättra sömnkvalitet hos vuxna patienter inom heldygnsvård i sjukhusmiljö. Metod: Litteraturstudien består av 12 empiriska artiklar med kvantitativ metod. Artiklarna har granskats, analyserats och sammanställts. Databaserna som användes i sökningen av artiklarna var Cinahl och PubMed. Resultat: Visade att interventionerna öronproppar och ögonmask, musik, aromaterapi, progressiv muskelavslappning, stödjande undervisning, virtual reality teknik, akupressur, honungsmjölk, kognitiv beteendeterapi och andnings avslappningsövningar förbättrar sömnkvalité för patienter på sjukhus. Konklusion: Litteraturstudien visar att interventionerna har en positiv inverkan på sömnkvaliteten. Det finns ett behov av att utföra liknande studier inom svensk sjukvård då förutsättningar och vårdmiljö skiljer sig åt mellan olika länder. Studierna bör även utföras på olika typer av patientgrupper och att eventuella könsmässiga skillnader bör studeras vidare. / Background: Sleep is a fundamental need and a human sleeps a third of his life. It's during sleep that the physical and mental recovery takes place. Poor sleep quality is a common issue for inpatients. Aim: of the study was to investigate the effect of caring interventions with a focus on improving sleep quality for adult inpatients during hospitalization. Methods: The literature study consists of empirical articles with a quantitative method, The articles have been reviewed, analyzed and compiled. The databases used in the search for the articles were Cinahl and PubMed. Results: The results of the study indicate that the interventions of earplugs and eye mask, music, aromatherapy, progressive muscle relaxation, nurse led intervention, virtual reality technology, acupressure, milk-honey mixture, cognitive therapy combined with relaxing breathing improve sleep quality for inpatiens. Conclusion: The literature study shows that the interventions have a positive impact on sleep quality. There is a need to carry out similar studies in Swedish healthcare as conditions and care environments differ between different countries. The studies should also be performed on different types of patient groups and that any gender differences should be studied further.

Bakgrund: Sömn är ett grundläggande behov och avgörande för människans fysiska samt psykosociala återhämtningsförmåga. Sömnens betydelse underskattas dock och försummas oftast hos både friska och kritiskt sjuka individer. God sömnkvalitet är en ständig utmaning i en intensivvårdsmiljö och problemet är komplext då vårdmiljön såväl som patientens känslomässiga upplevelse påverkar sömnen och sömnkvalitet. Sjuksköterskans ansvar är att tillgodose människans grundläggande behov vilket utgör grunden för omvårdnad. Därmed är det sjuksköterskans uppgift att tillämpa sömnfrämjande omvårdnadsåtgärder och främja patientens hälsa och välbefinnande. Syfte: Sammanställa och beskriva omvårdnadsåtgärder för att främja sömnkvalitet för patienter som vårdas på en intensivvårdsavdelning. Metod: Systematisk litteratursammanställning genomfördes med en kvantitativ metod och deduktiv ansats. 24 studier har granskats, analyserats och skapat ett resultatunderlag som presenteras i en narrativ sammanställning. Resultat: Det framkom att öronproppar, ögonmask, musik, aromaterapi, akupressur, massage och meditation främjar intensivvårdspatienters sömn och sömnkvalitet. Omvårdnadsåtgärderna kan definieras i två främjande aspekter: yttre och inre påverkan. Resultatet visa att omvårdnadsåtgärderna kan ha god effekt både när de används separat och i kombination med varandra. Slutsats: Det finns ett flertal omvårdnadsåtgärder intensivvårdssjuksköterskan kan använda för att främja patientens sömn. Flertalet av omvårdnadsåtgärderna är okonstlade, kräver ingen utbildning och kan vara lätta att etablera i sjukvården. Detta bör bidra till att de relativt enkelt kan implementeras inom intensivvården. / Background: Sleep is a fundamental need and decisive for human physical and psychosocial recovery. However, the importance of sleep is underestimated and often neglected in both healthy and critically ill individuals. Good sleep quality is a constant challenge in an intensive care unit environment and the problem is complex, related to the care unit environment as well as the patient's emotional experience affect sleep and sleep quality. The nurse's responsibility is to take care of the basic human needs that fulfill the basis of nursing. Therefore, it is the nurse's task to apply sleep-promoting nursing interventions and promote the patient's health and well-being. Objective: Compile and describe interventions to promote sleep quality among patients cared for in an intensive care unit. Method: Systematic literature compilation was carried out using a quantitative method with a deductive approach. 24 studies have been reviewed, analyzed, and presented in a narrative compilation. Results: It has emerged that earplugs, eye mask, music, aromatherapy, acupressure, massage, and meditation improve intensive care patients' sleep and sleep quality. Nursing interventions can be defined in two promoting aspects: external and internal influence. The results show that the nursing interventions can have a good effect both when they are used separately and in combination with each other. Conclusion:  There are several nursing interventions the intensive care nurse can use to promote the patient's sleep. Most of the nursing interventions are simple, require no training and can be easily established in healthcare. This should help ensure that they can be implemented relatively easily in intensive care.