Spelling suggestions: "subject:"styrketräning""
1 |
Jämförelse av styrkan i dynamisk höftabduktion och utåtrotation hos patienter med höftsmärta.Danielsson, Anders Sven Gunnar January 2017 (has links)
Introduktion: Smärta från höften har i studier visat ge nedsatt styrka. Få studier har testat dynamisk styrka i höftens muskulatur med hjälp av elastiska band trots att de är vanliga i rehabiliteringen av patienter. Syfte: Syftet med studien var att undersöka den dynamiska abduktor- och utåtrotationstyrkan i höften hos patienter med unilaterala besvär och jämföra med friska sidan. Hypotes var att patienter med höftsmärta var svagare i den affekterade sidan jämfört med den friska. Metod: 20 patienter (9 män ,11 kvinnor, medelålder 56 år) med unilaterala höftsmärtor som erhöll fysioterapi testades för abduktions- och utåtrotationsstyrka i höften. Smärtande sida jämfördes med frisk sida med en testanordning som bestod av ett elastiskt band som var seriekopplat med ett spännband. Ett måttband var fäst så att längden av utsträckningen av det elastiska bandet kunde avläsas. Resultat: Ingen statistisk skillnad förelåg mellan den smärtande sidan jämfört med den friska sidan i abduktionsstyrka. Medelvärdet på den dynamiska styrkan var 7.4 ± 2.9 kg för den smärtande sidan och 7.9 ± 2.3 kg för den friska sidan. Medelvärdet på den dynamiska styrkan i utåtrotation var 8,4 ± 3,6 kg för den smärtande sidan och 8.8 ± 2.3 kg för den friska sidan. Ingen signifikanta skillnader förelåg. Slutsats: Patienter med unilaterala smärtor från abduktor- och utåtrotations muskulaturen uppvisade ingen sidoskillnad i dynamisk styrka. Orsaken till att det inte fanns någon sidoskillnad är oklar men kan kanske förklaras av en faktor som exempelvis graden av besvär hos patienterna eller minskad fysisk aktivitet som ger svaghet bilateralt. / Introduction: Pain from the hip has in studies shown to result in reduced strength. Few studies have tested dynamic strength in the hip muscles using elastic bands, despite being common in the rehabilitation of patients. Purpose: The purpose of the study was to investigate dynamic abduction and external rotation strength of the hip in patients with unilateral disorders compare with the healthy side. It was hypothesised that patients with lateral hip pain would be weaker on the affected side compared to the healthy side. Method: Twenty patients with unilateral hip pain receiving physical therapy were tested for abduction and external rotation strength in the hip. The painful side was compared to unaffected side with a test device that consisted of an elastic band that was serially coupled with a tie strap. A tape measure was attached so that the length of the elastic band could be read. Results: No statistical difference was found between the painful side compared with the healthy side in abduction strength. The mean of the dynamic strength was 7.4 ± 2.9 kg for the painful side and 7.9 ± 2.3 kg for the healthy side. The mean of the dynamic force in external rotation was 8.4 ± 3.6 kg for the painful side and 8.8 ± 2.3 kg for the healthy side. No significant differences was found. Conclusion: Patients with unilateral pain from abduction and external rotation muscles showed no lateral disability in dynamic strength. Studies show that they have poorer strengths compared to painless individuals. The reason why no side difference in hip strength was noted is unclear but could perhaps be explained by a factor such as the patients hip pain levels.
|
2 |
Muskulär profilering av underkroppen hos manliga amatörklättrare. : En undersökning av styrka och power i nedre extremiteter hos klättrare på avancerad och moderat nivå / Muscular profiling of the lower body of male amateur climbers. : A study of strength and power in the lower extremities on climbers at advanced and moderate levelHägglund, Eva, Nyman, Filip January 2018 (has links)
Klättring som utförs på överhängande ytor blir allt vanligare och kräver mer avancerad användning av underkroppen. Då tidigare forskning i synnerhet undersökt överkroppsstyrka saknas en muskulär profilering av underkroppen hos klättrare vilket således var syftet med denna studie. Frågeställningarna eftersträvade att undersöka om skillnader i styrka och power i nedre extremiteter kan relateras till prestation hos manliga klättrare. Deltagarna var 10 manliga amatörklättrare som delades in i 2 grupper baserat på idrottsspecifik prestationsnivå. Grupp 1 (n=6) kategoriserades som avancerade klättrare och grupp 2 (n=4) som moderata. Ett isokinetiskt styrketest och två olika hopptester genomfördes av samtliga studiedeltagare. Efter statistisk analys framgick det att det inte fanns några signifikanta skillnader (p= 0,05) mellan grupperna gällande relativ styrka i quadriceps, relativ styrka i hamstrings, H/Q-kvot, hopphöjd vid SJ eller hopphöjd vid CMJ. Gruppen med mer avancerade klättrare presterade signifikant högre vid CMJ kontra SJ (p=0,013). Slutsatserna av denna studie är att klättrare har förhållandevis låga resultat både vid mätning av H/Q-kvot vid 90°/s (grupp 1: 51% vs. grupp 2: 53,9%), 210°/s (59,4% vs. 57,9%) och vid vertikala hopptester (SJ: 32,1cm vs. 31,7cm; CMJ: 35,8 cm vs. 33,9 cm) samt att hoppteknik verkar kunna vara en bidragande faktor för prestation inom klättring. / Rock climbing performed on overhanging surfaces is becoming more common and requires more advanced use of the lower body. Since previous research has mostly examined upper body strength there is a need for a muscular profiling of the lower body of climbers, which was the purpose of this study. The study sought to investigate whether differences in strength and power in the lower extremities can be related to climbing performance in male climbers. The participants were 10 male amateur climbers divided into two groups based on athletes-specific performance level. Group 1 (n=6) where categorized as advanced climbers and group 2 (n=4) as moderate. An isokinetic strength test and two different jump tests were performed by all study participants. After statistical analysis, there were no significant differences (p= 0,05) between the groups in relative strength in the quadriceps, relative strength in hamstrings, H/Q-ratio, jump height at SJ or jump height at CMJ. The group with more advanced climbers performed significantly higher at CMJ versus SJ (p = 0.013). The conclusions of this study are that climbers have relatively low results when measuring H/Q-ratio at 90°/s (group 1: 51% vs. group 2: 53,9%), 210°/s (59,4% vs. 57,9%) and height at vertical jump tests (SJ: 32,1cm vs. 31,7cm; CMJ: 35,8 cm vs. 33,9 cm) and that jump technique seems to be a contributing factor in climbing performance.
|
Page generated in 0.0588 seconds