Sleep has a substantial effect on health status where good sleeping habits proves positive on learning. The aim of the present study was to map the views and perceptions of sleep and its effects on health and school performance on 12-year olds. The goal is to visualize these views to give teachers the possibility to better plan the education in concordance with the students’ abilities. The study is based on qualitative semi-structured interviews where 12 students aged 12 have partaken. The results show that while the majority of children interviewed know how long they need to sleep for optimal performance but many think that they are not sleeping sufficiently due to temptation from digital media. The children have the perception that we need to sleep to gather energy and for the brain to rest. In agreement with this, they are aware that too little sleep can impact school performance in a negative way. However, they are unaware that bad sleeping habits can have a negative impact also on the physical health.

Internetanvändande är idag vardag för många barn och unga. Barnen är medlemmar på och använder communitys, de chattar och skickar mail till varandra samt använder snabbmeddelandeklienter såsom msn. Syftet med denna studie är att undersöka hur 41 stycken tolvåringar på en skola belägen i en mindre ort i Skåne använder internet, både hemma och i skolan samt att ta reda på hur skolan använder internet i undervisningen och vilken information skolan har gett tolvåringarna om internet. För att få svar på dessa frågor gjordes enkäter med 41 stycken tolvåringar samt intervjuer med deras lärare och rektor. I enkätundersökningen framgår det att en övervägande del av tolvåringar både har dator och internet hemma samt att många av dessa surfar helt själv. De aktiviteter som är vanligast online är sociala och kommunikativa sådana såsom att maila, chatta och använda msn. Intervjuerna med rektor och klasslärare visar en skolvärld som inte ser internetanvändande och information om internetanvändande som en prioritet i utbildningen, antingen på grund av att det inte finns pengar för det eller för att man uppleveler att det finns viktigare saker att lära ut i skolan, trots att enkäterna visar att eleverna efterfrågar kunskap från skolan om internet.