Ekosystemtjänster är de nyttor naturen generera och som vi är helt beroende av för vår överlevnad och för vårt välbefinnande. Världens befolkning ökar i rask takt och merparten av oss människor kommer att välja urbana miljöer att bosätta sig i. Det innebär att mer mark kommer att tas i anspråk för att våra behov i form av bostäder och infrastruktur ska kunna tillgodoses. Markens förändrade användning är en stor anledning till att ekosystem och deras tjänster degraderas. Urbana grönstrukturer tas i anspråk och omvandlas till hårdgjorda ytor vilket även leder till att flertal arter inom djur- och växtriket utrotats. Naturen har en förmåga att kunna återhämta och anpassa sig till nya förutsättningar och livsmiljöer men då krävs det att tillgodose ytor där ekosystem kan trivas, säkras och utvecklas. Samhällsplaneringen har en betydande roll i arbetet med att integrera ekosystemtjänster i urbana miljöer för att skapa långsiktigt hållbara städer för flera generationer framåt i tiden. Studien handlar om ekosystemtjänsters betydelse och värde för oss människor kopplat till hur hållbara städer planeras för att nå nationella och internationella klimat- och miljömål.Platsanalyser har genomförts för att förstå hur och vilka ekosystemtjänster som är närvarande i olika, generella stadstypologier vilka har identifierats som utmanande att planera. Parallellt har undersökningen ställt frågor till professionen inom samhällsbyggnadssektorn om ekosystemtjänsters roll och plats i planeringsprocesser. För tjugo år sedan fanns inte begreppet i en enda regional eller kommunal strategi och bara ett fåtal ekologer använde ekosystemtjänster som begrepp i sin vardag. Idag känner alla som deltagit i underökningen till ekosystemtjänster och de flesta kan argumentera för betydelsen och värdet. Det är en positiv utveckling men förståelsen räcker inte till. Det finns hinder och utmaningar i samhällsbyggnadsprocessen som bromsar arbetet med integrering av ekosystemtjänster. Syftet är att identifiera dessa samt medels ett åtgärdsförslag i ett gestaltande projekt bidra med en liten pusselbit i detta komplexa ämne. Nyckelord: naturbaserade lösningar, urbana landskap, grön infrastruktur, klimat- och miljömål / Ecosystem services are all benefits that nature generates and that we are completely dependent of. The world´s population is growing rapidly and most of us will choose to live in urban environments in the future. More land will be claimed to accomodate our needs for housing and infrastructure and the consequence of exploating more land is that ecosystems degrade.Urban green structures are turned into appartment buildings, parkinglots and roads, which leads to the extiction of several species.Nature has the capability to recover and to adapt to new conditions and circumstances but that is only possible if necessary structures are provided where ecosystems can thrive and develop.Urban planning plays a big part in integrating ecosystem services in urban environments to secure sustainable cities for generations to come. The study investigates the importance and value of ecosystem services linked to urban planning and the achievement of national and international climate and environment goals.Site analyzes have been carried out to understand and describe the existing ecosystem services in general urban typologies.The study also includes a survey, that reached out to professionals within the urban planning sector. It examines the role and place ecosystem services are given in planning processes.Twenty years ago the concept did not exist in a single regional or municipal strategy and only few ecologists used ecosystem in their professional language. Today, all participants in the survey understand the concept and most can argue for the significance and value.That is a positive development but understanding the concept is not enough.There are obstacles and challenges in the urban planning process that slow down the integration of ecosystem services.The purpose is to identify these and by means of a proposal for action visualized through a design project, contribute with a small piece of puzzle in this complex, wicked problem. Keywords: nature-based solutions, urban landscaping, green infrastructure, climate and environmental goals.

Nature based sports and outdoor recreation activities are much appreciated, but continued densification in urban and peri-urban areas may reduce future opportunities to take part in such activities in a desirable way. To be able to consider the needs of these activities, in relation to other competing land use interests, it is essential to understand why people engage in the activities and how the nature landscape contributes and is used. The aim of this degree project is, therefore, to investigate motives and preferences among participants in various nature based activities, and to describe the role of nature and the participants’ relation to the nature landscape. While many previous studies have targeted recreational activities, where participation traditionally is non-competitive and focused on wellbeing, this study mainly targets nature based sports, where activities, in general, are more physical and result-oriented. The study has a descriptive approach where Rudan, a nature reserve in southern Stockholm, is used as a case study. There, data was primarily collected through a questionnaire (N=64), distributed among members of sport clubs in Rudan as well as among visitors on site. Responses were then analysed through cross-tabulations. The results indicate that people have varying, and often several, motives for taking part in their activities and for performing their activities in a particular setting. The results also show that the nature landscape, and the characteristics it holds, has an important role to play in many aspects; it can be a driver of motivation, a stage for the activity, and a generator of human benefits. The relatively small sample size does, however, affect the accuracy of the study, and more research is needed to get a comprehensive understanding. Nevertheless, the findings can be used to raise awareness and communicate the value of nature in nature based sports and outdoor recreation activities. Recognising nature’s multiple roles and values for participants in such activities will be necessary when analysing potential effects of future development plans or interventions in the peri-urban nature landscape. / Utomhusidrott och friluftsliv utgör uppskattade inslag i många människors vardag, men med fortsatt förtätning i städer och i stadsnära grönområden riskerar de framtida möjligheterna att delta i sådana aktiviteter att försämras. För att möta dessa aktiviteters behov, framförallt då de utsätts för konkurrens av andra samhällsintressen, är det nödvändigt att förstå grunderna för deltagande i sådana utomhusaktiviteter, samt hur naturlandskapet används och bidrar till upplevelsen. Syftet med detta examensarbete är därför att undersöka motiv och preferenser bland deltagare i olika naturrelaterade idrotts- och friluftsaktiviteter, och att därutöver beskriva naturens roll och deltagarnas relation till naturlandskapet. Då många tidigare studier har fokuserat på friluftsliv, där deltagande traditionellt sett är inriktat på rekreation och välmående, vänder sig denna studie främst mot idrottsaktiviteter, där deltagande i allmänhet är mer fysiskt och resultatinriktat. Studien har ett beskrivande tillvägagångssätt där Rudan, ett naturreservat i södra Stockholm, används som fallstudie. Flera metoder har använts, men data har främst inhämtats genom en enkätundersökning (N = 64) som besvarades av medlemmar i idrottsföreningar i Rudan samt av besökare på plats. Svaren analyserades sedan med hjälp av pivottabeller. Resultaten visar att det finns olika, och ofta flera, motiv för att delta i aktiviteterna och för att utföra aktiviteterna i ett visst område. Resultaten visar även att naturlandskapet har en viktig roll, sett ur många aspekter. Det kan vara en motiverande faktor, en arena för aktiviteten och bidra till många övriga mervärden. Då antalet respondenter i studien var relativt lågt är studiens resultat dock något osäkert, och mer omfattande undersökningar behövs för att skapa tydligare förståelse. Trots det kan resultaten i studien användas för att öka medvetenheten och tydliggöra naturens värde inom utomhusidrott och friluftsliv. Naturens många olika värden och roller för idrotts- och friluftslivsutövare bör sedan beaktas inom samhällsplaneringen i stort och vid framtida utveckling av stadsnära natur- och rekreationsområden.