Syftet med denna studie var att undersöka vilka mentala egenskaper som behövs för att bli framgångsrik i boxning och hur dessa mentala egenskaper bidrar till att skapa framgång. Syftet undersöktes genom sex semistrukturerade intervjuer med svenska boxningscoacher via digitala verktyg som Zoom och Microsoft teams. Efter transkribering och tematisk analys av innehållet kunde fem mentala egenskaper identifieras: Mental tuffhet, Kontroll och närvaro, Motivation, Självförtroende samt Reflektion och självmedvetenhet. Analysen av innehållet tydde på att mental tuffhet bidrar med uthållighet och boxarens förmåga att bemöta utmaningar i och utanför boxningsringen. Kontroll och närvaro möjliggör kontroll över boxarens känslor och handlingar som kan resultera i en närvaro och ett fokus under match samt god förberedelseförmåga. Självförtroende gör att boxaren kan lita på sin förmåga och därigenom pressa sig under träning och tävling. Motivation till egen utveckling och framför allt inre motivation skapar bättre förutsättningar för boxarens förbättring. Reflektion och självmedvetenhet kan bidra med långsiktighet genom att sätta dåliga och goda resultat från tävling i rätt perspektiv och skapa ett bättre sinnestillstånd hos boxaren. Avslutningsvis pekade resultatet på att de nämnda mentala egenskaperna behövs för att bli framgångsrik i boxning. Dock behövs ytterligare forskning på grund av ett litet urval för att säkerställa studiens resulta
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:hig-44096 |
| Date | January 2024 |
| Creators | Humla Aspling, Anton, Salminen, Gabriel |
| Publisher | Högskolan i Gävle, Avdelningen för arbetshälsa, psykologi och idrottsvetenskap |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0015 seconds