Bakgrund: Syftet med studien var att undersöka svenska fotbollsspelaresrörelsemönster och kravprofil för att analysera betydelsen av explosivitets- ochsnabbhetsträning och dessutom analysera prioriteten och värdet av den här träningen iden vetenskapliga litteraturen, i tränarutbildningen och i praktiken.Metod: Begreppet snabbhetsträning har analyserats utifrån tre perspektiv;Forskningens, Utbildningens och det Praktiska utförandets perspektiv.Forskningsperspektivet har analyserats genom relevanta forskningsresultat inomområdet. Utbildningsperspektivet har analyserats utifrån Svenska Fotbollförbundetstränarutbildning och det Praktiska utförandet har analyserats genom en intervjustudiemed representativa tränare i svensk elitfotboll. Dessa perspektiv har ställts mot varandrai en modell som skall ses som en kunskapsstege där information och kunskap skapasgenom forskning, där utbildningen fungerar som länk och där det praktiska utförandetspeglar den kunskapsinhämtning och kompetensutveckling som skett över tid.Resultat: Explosiviteten kan bevisligen ökas väsentligt genom funktionell träning. Bådeforskningen och kurslitteraturen till tränarutbildningen visar att förbättringar kan nåsgenom isolerad snabbhetsträning i t.ex. sprintövningar eller genom relevantstyrketräning men att det mest optimala är att träna snabbhetsförmågan ifotbollsspecifika situationer med boll. Ändå verkar det fortfarande vara underprioriterati praktiken Tränarna i studien genomför främst isolerade snabbhetsövningar utan boll.Trots att den explosiva förmågan är en färskvara som kontinuerligt behöver stimuleras,förklarar tränarna att de inte genomför någon form av snabbhetsträning underförsäsongen. / Aim: The objective of the study is to examine the Swedish soccer players movementpatterns to justify the importance of high-intensity and sprint training, and further toanalyse the priority and the value of this training in the scientific literature, in trainerseducation and in practice.Method: The concept of high-intensity and sprint training is analyzed from threeangles; Research, Education and the Practical execution perspective. The researchperspective has been analyzed through the relevant results in the field. The educationperspective has been analyzed according to the Swedish Football Federation trainereducation and the practical performance has been analyzed by a interview study onrelevant coaches in Swedish professional soccer teams. These perspectives have beendiscussed against each other in a model that can be viewed as a ladder of knowledge,where information and knowledge is generated by research, where education serves as alink and where the practical performance reflects the knowledge and competencydevelopment that has taken place over time.Conclusion: High-intensity sprints can be shown to be substantially increased byfunctional training. Both the research and the literature in coach education shows thatimprovements can be achieved by isolated sprint training or through relevant resistanttraining, but that the most optimal is to train this aspect in soccerspecific situations withthe ball. Yet it seems that this still has a low priority in practice. The coaches in thestudy carries out mainly isolated sprint exercises without the ball. Although theexplosive capacity is a fresh product that continuously needs to be stimulated, thetrainers explains that they do not implement form of training at all during pre-season.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:mau-28677 |
| Date | January 2008 |
| Creators | Crépin, Fredrik |
| Publisher | Malmö högskola, Lärarutbildningen (LUT), Malmö högskola/Lärarutbildningen |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0027 seconds