<p><strong>Abstract</strong></p><p><strong>Background:</strong> Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) is prevalent and the syndrome is associated with increased risk of health related problems. A positive effect of behavioral change programs to reduce weight is expected. More research is needed to identify barriers and facilitators to behavior change.</p><p><strong>Aim:</strong> To identify prerequisites for eating behavior change in obese patients with OSAS.</p><p><strong>Method:</strong> Semi-structured interviews were conducted on 15 obese patients living with OSAS. Data were analyzed using qualitative content analysis.</p><p><strong>Result:</strong> The categories identified as barriers to change in eating behavior in the analysis were desire and craving, influenced by mental state, low self-confidence, insufficient support, social acceptance, complexity of coping with new eating behaviors in daily routines, costs, lack of knowledge, perceived helplessness and low susceptibility. Categories that were identified as facilitators to change in eating behavior were high value of outcome expectations, support and control, external premises, applicable behavior change strategies, self-worth and being triggered by weight increase.</p><p><strong> Conclusion:</strong> To motivate patients living with OSAS to change their eating behavior it is necessary to address both barriers and facilitators. The categories low susceptibility as a barrier and high value of outcome expectations as a facilitator appears to be important for this patient group.</p> / <p><strong>Sammanfattning</strong></p><p><strong>Bakgrund:</strong> Obstruktiv sömnapnésyndrom (OSAS) är vanligt förekommande och syndromet är associerat med hälsorelaterade problem. Det finns en förväntad positiv effekt av beteende förändrande interventioner som syftar på viktminskning. Mera forskning behövs för att identifiera hinder och underlättande faktorer.</p><p><strong>Syfte:</strong> Att identifiera förutsättningar för att ändra matvanor hos feta patienter med OSAS.</p><p><strong>Metod:</strong> Semistrukturerade intervjuer utfördes på 15 feta patienter med OSAS och kategorier identifierades med hjälp av en innehållsanalys.</p><p><strong>Resultat:</strong> Följande kategorier identifierades de som hinder till förändrade matvanor i analysen; begär och sug, påverkan av sinnestillstånd, lågt självförtroende, otillräcklig stöd, social acceptans, komplexiteten i att klara av nya beteenden i dagliga rutiner, kostnader, brist på kunskap, upplevd hjälplöshet och låg mottaglighet. De kategorier som underlättade ändrade matvanor i studien var följande: högt värde av förväntningar, stöd och kontroll, externa faktorer, användbara strategier för ändringar i beteende, självkänsla och viktökning som utlösare.</p><p><strong>Slutsats:</strong> För att framgångsrikt motivera patienter med OSAS att ändra sina matvanor måste hänsyn tas både till hinder och till faktorer som underlättar ett förändrat beteende. Kategorierna ”låg mottaglighet” som ett hinder och ” högt värde av förväntningar” som underlättande faktor tycks vara viktiga för denna patientgrupp.</p>

Abstract Background: Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) is prevalent and the syndrome is associated with increased risk of health related problems. A positive effect of behavioral change programs to reduce weight is expected. More research is needed to identify barriers and facilitators to behavior change. Aim: To identify prerequisites for eating behavior change in obese patients with OSAS. Method: Semi-structured interviews were conducted on 15 obese patients living with OSAS. Data were analyzed using qualitative content analysis. Result: The categories identified as barriers to change in eating behavior in the analysis were desire and craving, influenced by mental state, low self-confidence, insufficient support, social acceptance, complexity of coping with new eating behaviors in daily routines, costs, lack of knowledge, perceived helplessness and low susceptibility. Categories that were identified as facilitators to change in eating behavior were high value of outcome expectations, support and control, external premises, applicable behavior change strategies, self-worth and being triggered by weight increase. Conclusion: To motivate patients living with OSAS to change their eating behavior it is necessary to address both barriers and facilitators. The categories low susceptibility as a barrier and high value of outcome expectations as a facilitator appears to be important for this patient group. / Sammanfattning Bakgrund: Obstruktiv sömnapnésyndrom (OSAS) är vanligt förekommande och syndromet är associerat med hälsorelaterade problem. Det finns en förväntad positiv effekt av beteende förändrande interventioner som syftar på viktminskning. Mera forskning behövs för att identifiera hinder och underlättande faktorer. Syfte: Att identifiera förutsättningar för att ändra matvanor hos feta patienter med OSAS. Metod: Semistrukturerade intervjuer utfördes på 15 feta patienter med OSAS och kategorier identifierades med hjälp av en innehållsanalys. Resultat: Följande kategorier identifierades de som hinder till förändrade matvanor i analysen; begär och sug, påverkan av sinnestillstånd, lågt självförtroende, otillräcklig stöd, social acceptans, komplexiteten i att klara av nya beteenden i dagliga rutiner, kostnader, brist på kunskap, upplevd hjälplöshet och låg mottaglighet. De kategorier som underlättade ändrade matvanor i studien var följande: högt värde av förväntningar, stöd och kontroll, externa faktorer, användbara strategier för ändringar i beteende, självkänsla och viktökning som utlösare. Slutsats: För att framgångsrikt motivera patienter med OSAS att ändra sina matvanor måste hänsyn tas både till hinder och till faktorer som underlättar ett förändrat beteende. Kategorierna ”låg mottaglighet” som ett hinder och ” högt värde av förväntningar” som underlättande faktor tycks vara viktiga för denna patientgrupp.

The Swedish government has stated an ambition that traveling by bicycle should increase. Therefore, Swedish municipalities are obliged to form strategies to promote bicycling. The aim for this paper was to examine strategies for promoting bicycling in Swedish municipalities and reveal its core content. Method: documents from 18 municipalities was identified and examined by using an established qualitative method. The examination took part in February and March of 2021. Result: Nine categories emerged which was sorted into five domains (continuous maintenance, promotion/influence, new construction, overall ambitions and follow-up) which constitute the main result. Conclusion: The content of the strategies tends to be of a quite general and overall nature with the potential to cover most aspects of the phenomenon bicycling. There is a lack of focus on behavioral changing measures and focus on specific tools or methods for evaluation can also improve / <p>Betyg i Ladok 220617.</p>

All residents have an equal obligation to sort their waste correctly. Despite the fact that there are regulations regarding, for example, packaging, newspapers, etc. they end up in combustible waste anyway. Why is that so? This thesis will focus on how to design a sorting area in an efficient, informative and accessible way to make it easier for users to sort correctly. Based on methods and collected empirical data, a comprehensive picture was created of what problems exist and what solutions need to be addressed. With the help of studies and theories, a design proposal was created on how to facilitate the sorting area for users to sort correctly. / Alla invånare har lika mycket skyldighet att sortera sitt avfall rätt. Trots att det finns en lag på exempelvis förpackningar, tidningar etc. så hamnar dessa ändå i brännbart avfall. Varför är det så? Examensarbetet kommer att handla om hur man kan utforma avfallsutrymme på ett effektivt, informativt och lättillgängligt sätt för att underlätta för användarna att sortera rätt. Utifrån metoder och insamlad empiri skapades en helhetsbild om vilka problem som finns och vilka lösningar som behöver åtgärdas. Med hjälp av studier och teorier skapades ett gestaltningsförslag på hur man kan underlätta sorteringsytan för användarna att sortera rätt